فوائد الكمّون لا تُغني عن الاستشارة الطبية

أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن عشبة الكمّون، والمعروفة علميًا باسم (Cuminum cyminum)، لها فوائد صحية وقيمة غذائية عالية، إذ تسهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتساعد على طرد الغازات.
وأشارت "الهيئة" إلى أهمية الالتزام بالكمية اليومية الموصى بها من الكمّون، التي تتراوح بين 1.5 إلى 3 جرامات يوميًا، مبينةً أن الملعقة الصغيرة تعادل 5 جرامات.
وأوضحت أن استهلاك الكمّون قد يتعارض مع أدوية سيولة الدم والسكري، نظرًا لاحتمال تأثيره المشابه لبعض هذه الأدوية؛ مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية.
وأوصت "الغذاء والدواء" باستشارة الطبيب المتخصص قبل استخدام الكمّون، خاصة للمرضى الذين يعانون اضطرابات تخثر الدم أو السكري، إضافة إلى النساء الحوامل والمرضعات، لاحتمال تسببه في تقلصات الرحم؛ مما قد يؤدي إلى ولادة مبكرة، إضافةً إلى تأثيره المحتمل على توازن الهرمونات في أثناء الحمل.
وأوضحت أن الكمّون قد يؤثر في الجهاز الهضمي، فيمكن أن يسبب ارتجاع أحماض المعدة أو الإسهال، وقد يؤثر في إنتاج الحليب لدى المُرضع، سواء بزيادته أو نقصانه، وقد يُفرَز في حليب الأم؛ مما قد يؤدي إلى إصابة الرضيع بالمغص أو الإسهال.
وأوصت "الهيئة" بتجنب استخدام الكمّون قبل العمليات الجراحية بأسبوعين على الأقل، نظرًا لاحتمال زيادة خطر النزيف.
وأكدت أن الأعشاب، شأنُها شأنُ أي مادة ذات تأثير علاجيّ، يجب استخدامها بحذر، مشددةً على أهمية استشارة الطبيب قبل تناولها، خاصةً أنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية، أو تؤثر في امتصاص بعض العناصر الغذائية.
يذكر أن "الهيئة" تتيح للمستهلكين إمكانية الوصول المباشر إلى قائمة الأعشاب والنباتات الطبية المحظورة، إضافة إلى منتجات التجميل الممنوع بيعها، عبر موقعها الرسمي من خلال الرابط:
https://www.sfda.gov.sa/ar/informationlist/66327 .