د. يزيد الشاوي: استنشاق الروائح الجميلة يرفع أداء الرياضيين

أصبحت الرياضة حاضراً صناعة، لذا لم تعد متابعتها مقتصرة فقط على الرياضيين، فهناك آخرون ليسوا في الوسط الرياضي، وأصحاب مسؤوليات ومهام بعيدة عن الرياضة، لكنهم يعشقونها ويتابعون تفاصيلها، تكشف البطولات الكبرى لكرة القدم عن التفاتة رجال السياسة والثقافة إلى ذلك العشب الأخضر الجذاب، فيتحول رجال الصف الأول في البلدان مع المثقفين في لحظات إلى مشجعين من الدرجة الأولى في مدرجات الملاعب أو مهتمين خلف الشاشات الفضية، يحضر الكثير من الساسة والمثقفين إلى مدرجات الملاعب خلف منتخبات الوطن، «دنيا الرياضة» تكشف الوجه الكروي لغير الرياضيين، عبر زاوية «الخط الأبيض» التي تبحث عن رؤيتهم للرياضة، وتبحث عن المختصر الرياضي المفيد في حياتهم وضيفنا اليوم، استشاري طب وجراحة الأنف والأذن والحنجرة يزيد علي الشاوي...
قناع الوجه ضروري جدًا للرياضيين بعد عمليات الكسور
* بداية دكتور يزيد هل قناع الوجه للإصابات بالنسبة للاعبين مجدٍ؟
* نعم يعد قناع الوجه خيار فعال ومجد وساهم في حل مشكلة مهمة للاعبين. برزت اهمية قناع الوجه في انه ينصح (بعد عمليات تجميل الأنف وكسور الوجه بشكل عام) بتجنب الألعاب الجماعية خصوصا التي يحصل فيها التحام واحتكاك عال، وان كان يسمح عادة بممارسة الألعاب الرياضية الخفيفة. من هنا برزت اهمية القناع، فلاعب كرة القدم لا يستطيع ان لا ينقطع عن ممارسة اللعبة شهور وهذا قد يؤثر على مستواه ومستقبله فيلبس القناع ويمارس كرة القدم مثلا مع اخذ الحذر.
* برأيك اللعب وإكمال المنافسة للاعبين والرأس تعرض لشج والإكمال بربطه، هل يسبب إعياء؟
* ما فيه شك انها قد تحمل شيئا من الخطورة وتختلف من اصابة لأخرى، وهنا يكون دور الفريق الطبي في تقييم الاصابات بشكل جيد وإذا استدعى الأمر يبدل اللاعب ولا يخاطرون بصحته وسلامته.
*ماذا عن الارتجاج؟ بين الفينة والأخرى نرى حالات ارتجاج تحصل بالملعب عند تصادم اللاعبين، هل ممكن نعرف أكثر منك عن الارتجاج؟
الهلال فريقي المفضل محليًا والستي خارجيًا
-الارتجاج هو اصابة جسدية في الدماغ تؤثر على وظائف المخ. غالبا ما تكون مؤقته وقد ينتج عنها في حالات بعض المضاعفات الدائمة لا قدر الله. الارتجاج يحصل بسبب ضربة الرأس والتي تسبب تحرك الدماغ داخل الرأس للأمام والخلف بسرعة مما يسبب ارتطام الدماغ بالجدار الداخلي للجمجمة. قد يحصل الارتجاج مع رياضات مختلفة خصوصا الرياضات اللالتحامية مثل كرة القدم كرة السلة والملاكمة او غيرها. اعراض الارتجاج بعض التصادم غالبا ما تكون صداع، تشتت، فقدان ذاكرة بسيط مع شعور بالضبابية وغالبا ما تكون مؤقتة وليس بالضرورة ان تكون بعد التصادم مباشرة بل قد تظهر متأخرة أحيانا. كما ان هناك بعض الاعراض التي تستوجب زيارة المستشفى باسرع وقت ممكن مثل: التشنجات، فقدان الوعي لاكثر من 30 ثانية، نزول دم من الانف او الاذنين، الغثيان والتقيؤ المتكرر، وجود صداع مستمر او متزايد، ضعف الرؤية او تغيرات السلوك والكلام او ضعف الاطراف، نقص السمع او الطنين بالاذن أو فقدان حاسة الشم. كما انه ليس من النادر ان يصاب الانسان بدوار من الأذن الداخلية بعد الارتجاج. بشكل عام لا ينصح بعودة اللاعب لممارسة الرياضة في نفس يوم الارتجاج وبشكل أخص لو كان يعاني من بعض اعراض الارتجاج.
متابع جيد لبطولات التنس العالمية
* يعاني الكثير من نزيف الأنف «الرعاف» حتى من غير الرياضيين، ما الأسباب؟
* أسباب الرعاف كثيرة منها اسباب موضعية بالأنف: أهمها الجفاف وتكون القشور في الأنف، جروح الحاجز الأنفي، حك الأنف او العبث بالانف بالاصبع، تحسس الأنف، الالتهابات او الكتل داخل الأنف باختلافها. كما ان جفاف الجو سواء الحار أو البارد يساعد على الرعاف. ويجدر القول هنا ان المريض الذي هو عرضه اصلا للرعاف قد تزيد احتمالية الرعاف عنده عند ممارسة نشاط رياضي شديد كما ان هناك اسبابا عند بعض المرضى قد تجعلهم اكثر عرضة للنزيف بشكل عام كاستخدام بعض مسيلات الدم او بعض امراض الدم او الكبد والكلى والتي ترفع من سيولة الدم عند المرضى.
*هل اللعب بكثرة على العشب الطبيعي يسبب حساسية الأنف؟.
-على حد علمي ليس بالضرورة، الا اذا كان الانسان مصابا بالتحسس من حبوب الطلع والتي تنتجها النجيلة بشكل كبير.
*وماذا عن العشب الصناعي هل يسبب تهيجاً للجيوب الأنفية؛ كونه يجمع الغبار؟.
انسداد الأنف مؤثر سلبًا على الرياضيين وليس كل تهيج أنفي بسبب التدريبات الرياضية
-صحيح يجمع الغبار بشكل كبير ويحتاج الى عناية جيدة ، وهذا الغبار يتطاير مع اللعب مما قد يسبب اضرارا مختلفة سواء على مستوى الجيوب الأنفية أو العينين والرئتين. كما ان هناك دراسات اظهرت أن العشب الصناعي او النجيلة الصناعية قد تكون سببا لأضرار مختلفة كونها تحتوي على مطاط الاطارات وبتروكيماويات والكربون الأسود.
*انتشرت عمليات تجميل الأنف؛ هل ممارسة الرياضة بعد إجراء العملية مُضرة؟.
-الوضع يختلف من مريض لآخر ويفضل ان يأخذ المريض التعليمات من طبيبه المباشر حسب العملية وتفضيل الطبيب. لكن بشكل عام يسمح بممارسة الرياضة الخفيفة بعد عمليات تجميل الأنف ويمنع ممارسة الرياضات الجماعية والتي يكون فيها احتكاك عال مدة اربعة الى ستة أشهر.
* هل هناك علاقة بين حاسة الشم والرياضة؟.
o نعم في علاقه بين حاسة الشم والرياضة من عدة اصعدة، فمثلا في مراجعة طبية حديثة أجريت على الابحاث الطبية حول هذا الموضوع، 19 دراسة مختلفة وجدت ان شم الروائح الجميلة والمرغوب بها يرفع من مستوى الأداء عند الرياضيين على عكس الروائح غير المرغوب بها، من جانب اخر سهولة أخذ النفس يؤثر كذلك، فمن الواضح ان انسداد الانف والنفس من الفم يؤثر سلبا على اداء الرياضيين وهذا شيء نلمسه جميعا اذا اصيب الانسان بزكام، كيف ان الانشطة المختلفة بما فيها الرياضة تكون اثقل على الانسان وتشعره بالضيق مع جفاف بالفم.
o صحيح بأن التدريبات تضايق الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية ما يؤدي إلى سيلان الأنف؟
o ليس بالضرورة، نسبة ضئيلة من الناس قد يكون مصابا بنوع من التهيج الانفي الذي قد تثيره التمارين الرياضية. لكن تظل هذه نسبة بسيطة من البشر.
*الأدوار الإعلامية التي تقدمها الأندية من خلال مراكزها، كيف تُقيمها؟
* هي اقل من المأمول، الحقيقة نلمس التقصير في الادوار الاعلامية للاندية سواء في الالعاب الأخرى غير كرة القدم او في الأدوار المجتمعية المختلفة. حتى في رياضة كرة القدم الزخم الإعلامي الرياضي في المملكة نابع من بعض القنوات الخاصة أما مشاركات منصات الأندية الاعلامية فهي محدودة جدا.
* وهل حسابات الأندية بمواقع التواصل الإعلامي تقوم بدور إيجابي للجماهير، أم لك رأي حولها؟
* شخصيا، ألجأ لحسابات الأندية بمواقع التواصل لمتابعة النتيجة ومن سجل الاهداف اذا لم اشاهد المباراة، وللإعلان الرسمي عن التعاقدات مع اللاعبين. لم ألحظ لهم انشطة أخرى تذكر وان كنت مقلا في دخول حسابات الاندية على وسائل التواصل الاجتماعي.
* بين رواتب اللاعبين ورواتب الأطباء، من يغلب من؟
* مافيه شك ان اللاعبين أعلى رواتب، وان كان اللاعب يعيبه انه يتوقف في سن مبكرة ويحتاج ان يؤسس نفسه بشكل جيد لفترة بعد الاعتزال.
* كيف يمكن أن تكون شهرة لاعبي الكرة طريقاً لتكريس السلوك الحضاري في حياة النشء؟
- الحقيقة انها نقطة مهمة، أثر اللاعبين وخصوصًا ذوي الشهرة منهم قوي جداً على الشباب وبالتحديد صغيري السن، نلمسها كل يوم في اطفالنا وقد لا يصدق اللاعب نفسه كيف ان هؤلاء الاطفال يقلدونهم في ادق التفاصيل من فرحة بهدف او حركة معينة او صيحه جديدة.
* في الرياضة يحصد الفائزون والمتألقون الكؤوس، فما الذي يقابل ذلك لدى المبدعين في المجالات الأخرى والطبي منها؟
-كثير منها الجوائز العلمية المختلفة في المؤتمرات الطبية وغيرها. كما ان المشاركة بحد ذاتها في المؤتمرات الطبية العالمية وتقديم الابحاث الشخصية في المحافل يعد انجازا يطمح له ويفخر به الاطباء. كما أن دعوات المرضى والكلمات الطيبة من المريض بعد العلاج وشعور الطبيب الداخلي انه قدم كل ما يستطيع للمريض ولم يقصر في حقه يعطيه رضى داخليا كبيرا وشعورا بالانجاز اشبه ما يكون بالتكريم.
* «العقل السليم في الجسم السليم» عبارة نشأنا عليها رغم خطئها، فكم من شخصية عبقرية لا تمتلك جسداً سليماً، ونريد منك عبارة رياضية بديلة لجيل المستقبل؟
* أختلف معك، أنا شخصيا أرى انها جملة صحيحة.
كثيرا ما ألاحظ على نفسي شخصيا كيف اني اكون في حالة ذهنية افضل بكثير عندما احافظ على رياضتي اليومية. في المقابل عندما أمر في فترة تقصير وانقطاع عن الرياضة ولو لفترة قصيرة، أشعر بتراكماتها علي ذهنيا وقد تؤثر على ممارسة العمل أو التعامل مع الضغوط بشكل جيد.
* هل هؤلاء العباقرة الذين لا يمارسون الرياضة كان ستحسن اداؤهم لو مارسوها؟
* انا اعتقد نعم.
ما المساحة الحقيقية للرياضة في حياتك؟
* أنا متابع ومشجع لكرة القدم خصوصا سواء الدوري السعودي أو بعض الدوريات الأوروبية، وأحب متابعات بطولات التنس الأرضي.
* متى كانت آخر زيارة لك للملاعب السعودية؟
* كانت في الموسم الماضي أو قبل الماضي في دور المجموعات في دوري أبطال آسيا.
* هل سبق أن أقدمت على عمل وكانت النتيجة تسللا بلغة كرة القدم؟
-ما يحضرني شيء معين، لكن نستطيع أن نقول مجازا ان اجراء عملية ما وعدم نجاحها والحاجة لاعادتها أقرب ما تكون للتسلل في الكرة.
*بمعيار النسبة المئوية ما نصيب الرياضة من اهتماماتك؟
-اظن انها تشكل 30 ٪
*أي الألوان تراه يشكل الغالبية السائدة في منزلك؟
-الأبيض
*البطاقة الحمراء في وجه من تشهرها؟
-في وجه كل من يتاجر بصحه المرضى ويستغل ضعفهم وحاجتهم لتسويق كذبة أو بيع وهم أو ادعاء ممارسات قد تضر بصحة الناس .
*ولمن توجه البطاقة الصفراء؟
-لمن يتحدث "ويفتي" في غير تخصصه.
*ما فريقك المفضل محليا وخارجيا؟
-محليا الهلال. وخارجيا مانشستر سيتي هو الأقرب الى قلبي.
*أبناؤك -حفظهم الله لك- هل لهم ميول وهل تتمناهم كلاعبين أم تتمناهم أن يكونوا أطباء كما هو حالك؟
-أنوي اني لن أحاول أن افرض شيئا على الأبناء في المستقبل. أؤيد ان يدعم الوالدين توجه الأبناء ورغبتهم الشخصية فهذا أحرى ان يتميز الأبن فيما يحب.
أما بالنسبة لما أتمنى، أتمناهم أن يكونوا أطباء أو في تخصصات علمية دقيقة قد يكون هذا بسبب تخصصي ودراستي، لكن بشكل عام وجدت في الطب شعور مستمر بالتحفيز للتطوير الذاتي ولطالما خلق لي أهداف أسعى لتحقيقها والتي تنتج شعور بالرضى الداخلي والإنجاز. كما أن استحضار الجانب الانساني يساعد على تخفيف ضغوطات العمل.
المساحة لك لتوجه روشتة
طبية لجميع الرياضيين؟
-ان كان من نصائح عامة حسب ما أراه من عيادتي من المهم موازنة الانسان بين عدم الاهتمام بالصحة والإهمال والقلق الزائد والهوس والخوف من المرض. لا تهمل الشكوى الطبية أو الاعراض التي تشعر بها خصوصا المستمرة منها.
وضع التخصص الطبي الدقيق لخدمتك بأفضل شكل، ابحث عن المختص في شكواك الصحية وتوجه له. تجارب الأقارب والأحباب لتستفيد منها، وليست للتشخيص او العلاج ولا تعمم تجاربهم (الجيدة أو السيئة) عليك. فر من مدعي العلم وبائعي الوهم ومسوقي العلاجات والممارسات الغريبة فرارك من الأسد، هناك آلية طبية معروفة لاثبات فاعلية أي تدخل علاجي وأمانة من المضاعفات اي تدخل علاجي لم يدرس بشكل جيد قد يحمل مخاطره على صحتك ناهيك عن انه قد لا يكون مجد أو فعال.
د. الشاوي مع عدد من الخريجين
د. الشاوي في أحد المحاضرات
الهلال-عدسة المركز الإعلامي بالهلال
مانشستر سيتي