الاثنين المُقبل.. انطلاق منتدى الاستثمار الرياضي في الرياض    من دون هزيمة.. سان جيرمان يتوج بلقب الدوري الفرنسي    شرطة الرياض تقبض على (21) شخصًا لانتحالهم صفة غير صحيحة وسرقة المارة والمنازل    رئيس الوزراء الهندي يعتزم زيارة السعودية    فالنسيا يفاجئ ريال مدريد ويهزمه بثنائية في ملعبه    اليد الشاطئية تخسر أمام البحرين    فينالدوم يهدي الاتفاق التعادل مع القادسية    اجتماع بين أعضاء الشورى والبرلمان الأوروبي    جولات رقابية على النفع العام    ورث السعودية على الطرق السريعة    الجمارك تسجل 1071 حالة ضبط للممنوعات خلال أسبوع    «الألكسو» تدعو إلى حماية المخطوطات العربية وحفظها ورقمنتها    الفنون البصرية تطلق غدًا "أسبوع فن الرياض"    الخارجية الفلسطينية: الاحتلال قتل 17952 طفلا في غزة    دي بروين يستعد لخوض آخر ديربي في مسيرته مع مانشستر سيتي    لودي: علينا العمل بهدوء من أجل استعادة الانتصارات    الصين: سنواصل اتخاذ إجراءات حازمة لحماية مصالحنا    تعليم جازان يعتمد مواعيد الدوام الصيفي بعد إجازة عيد الفطر    موسم جدة يحتفي بخالد الفيصل في ليلة "دايم السيف"    ارتفاع صادرات كوريا الجنوبية من المنتجات الزراعية والغذائية في الربع الأول من عام 2025    «التعاون الإسلامي» تدين قصف الاحتلال الإسرائيلي مدرسة دار الأرقم ومستودعًا طبيًا في قطاع غزة    أمطار رعدية غزيرة وسيول على عدة مناطق في المملكة    أسعار النفط تسجل تراجعًا بنسبة 7%    الشيخ أحمد عطيف يحتفل بزواج ابنه المهندس محمد    الجيش الأوكراني: روسيا تنشر معلومات كاذبة بشأن هجوم صاروخي    "كريستيانو رونالدو" يعلق على تسجيله هدفين في " الديربي" أمام الهلال    النصر يحسم ديربي الرياض بثلاثية في ملعب الهلال    «سلمان للإغاثة» يوزّع سلالًا غذائية في عدة مناطق بلبنان    بعد رسوم ترمب.. الصين توقف إبرام اتفاق بيع تيك توك مع أميركا    رئيس هيئة الأركان العامة يستقبل قائد القيادة المركزية الأمريكية    "دايم السيف"... الإرث والثراء الخالد    محمد واحمد الشعيفاني يحتفلان بزفافهما بالقصيم    إمام المسجد الحرام: الثبات على الطاعة بعد رمضان من علامات قبول العمل    إمام المسجد النبوي: الأعمال الصالحة لا تنقطع بانقضاء المواسم    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    العماد والغاية    نهضة وازدهار    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تخفف من صعوبة الحياة؟
نشر في الرياض يوم 02 - 09 - 2020

هل تعلم أن الحياة ليست صعبة بالطريقة التي نعتقدها؟ إذا كنت نفس الاعتقاد حان الوقت للتغيير ولتبسيط حياتنا ولو جزء منها إليك في مقالتي البسيطة هذه بعض النصائح. لا تحاول التعمق في شخصية وتفكير الآخرين، ولا يجب أن تجعل الآخرين يحاولوا معك ذلك، باختصار كن سطحيا قليلا خاصة الذين لا يهمونك. حاول أن تكون مهذبًا وذوقا مع الجميع، لكن أدرك أنه لن يكون كل شخص تقابله صديقك، اقضِ وقتًا طويلاً في رعاية علاقاتك مع الأشخاص الذين يهمونك فعلا، لن تحصل دائمًا على ما تريد، وهذا شيء يجب علينا جميعًا تقبله علينا أن نعمل على قدر ما لدينا بدلاً من أن نحلم بما هو بعيد المنال.
الصحة الجيدة هي الحياة الجيدة، لذا تأكد من القيام بأشياء تعزز صحتك، تناول وجبات صحية، وممارسة الرياضة، وتذكر متابعة الفحوصات الطبية التي تحتاجها والعلاجات على النحو الموصى به.
تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، العقل المرهق يدمر حياتك اليوميه، تعلم أن تسامح وتترك، سيؤذيك الناس عن قصد وعن غير قصد، وستؤذي الآخرين أيضًا، تواضع واعتذر إذا أخطأت، وامض قدمًا، لا تحسد الآخرين لأن لكل إنسان معاناة وقصة خاصة به على الأرض حتى استطاع أن يقف على رجليه، الشخص الوحيد الذي يجب أن تنافسه هو نفسك، تخلص من الأشياء التي لا تستخدمها، قم بإزالة الفوضى في خزانة ملابسك أو مكان المعيشة أو المكتب أو أي مجال آخر من مجالات حياتك، خذ الأمور ببساطة واحتفل بكل انتصاراتك الصغيرة. سيساعدك هذا على إدراك أن الأمور ليست بالصعوبة التي تخيلتها سابقًا، اطلب المساعدة دائمًا متى احتجت إليها.
معظم أمور الحياة صعبة، ولكن يمكننا أن نجعلها أسهل من خلال طلب المساعدة وأيضا مساعدة الآخرين، كن أمينا دائمًا مع نفسك ومع الآخرين. أنت لا تريد تحمل التوتر والشعور بالذنب الذي يصاحب عدم الأمانة، أصلح أخطاءك وتقصيرك تجاه ربك ثم تجاه الآخرين ولا تؤجلها أبدًا حتى وقت لاحق، عندما تشعر براحة الضمير، تصبح أكثر سعادة وأكثر إنجازا. لديك موهبة خاصة، لذا استفد منها الهواية تسعد القل،. اقضِ بعض الوقت مع الأشخاص الإيجابيين الذين يتمتعون بالحماس والذكاء والذين يتشاركون في التفكير، سوف يحفزونك على العمل الجاد حتى تتمكن من تحقيق أحلامك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.