الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
الأصيل
الأنباء السعودية
الأولى
البطولة
البلاد
التميز
الجزيرة
الحياة
الخرج اليوم
الداير
الرأي
الرياض
الشرق
الطائف
المدينة
المواطن
الندوة
الوطن
الوكاد
الوئام
اليوم
إخبارية عفيف
أزد
أملج
أنباؤكم
تواصل
جازان نيوز
ذات الخبر
سبق
سبورت السعودية
سعودي عاجل
شبرقة
شرق
شمس
صوت حائل
عاجل
عكاظ
عناوين
عناية
مسارات
مكة الآن
نجران نيوز
وكالة الأنباء السعودية
موضوع
كاتب
منطقة
Sauress
كأس آسيا لكرة السلة 2025 .. الأخضر السعودي في المجموعة الثالثة
أمير منطقة تبوك يستقبل وكلاء ومنسوبي الامارة بمناسبة عيد الفطر
الاستثمار الرياضي يناقش تطوير البنى التحتية
مسؤول: أمريكا تفرض رسوما جمركية 104% على الصين غدا الأربعاء
حرس الحدود بعسير يضبط 4 مقيمين بنغلاديشيين لممارستهم الصيد بمنطقة محظورة
تنبيه من السفارة السعودية لدى اليونان
أمير منطقة تبوك يستقبل المشرف جامعة فهد بن سلطان وأمين المنطقة
وزير الخارجية يصل الولايات المتحدة في زيارة رسمية
الشركة السعودية للكهرباء تطلق المرحلة الثانية من نظام تخزين الطاقة بالبطاريات باستثمار 6.73 مليارات وقدرة 2.5 جيجاواط
مباحثات لتعزيز التعاون الدفاعي بين السعودية والعراق
إطلاق اختبارات "نافس" في جميع المدارس الابتدائية والمتوسطة
فليك مدرب برشلونة يتحلى بالتواضع قبل اختبار دورتموند
الخبر ال 61 عالميا ضمن قائمة المدن الذكية لعام 2025
الديوان الملكي: وفاة صاحب السمو الأمير عبدالله بن مساعد آل عبدالرحمن آل سعود
الدفاع الجوي يخرج السرية الثانية لنظام "ثاد" في قاعدة فورت بليس الأمريكية
أمير حائل يطلع على خطط وبرامج جمعية حضارات للتراث
نائب أمير المنطقة الشرقية يستقبل مدير عام فرع الأحوال المدنية بالمنطقة
أمير المدينة يستقبل قائد أمن المنشآت
تعليم الطائف يطلق البرنامج التدريبي التدريس المعتمد على المعايير في مقررات العلوم
رئاسة الافتاء تصدر كتابا علمياً عن خطر جريمة الرشوة على الفرد ومقدرات الوطن
الصحة القابضة والتجمعات الصحية تختتم حملة "صم بصحة" ب40 مليار خطوة و3.7 مليون فحص خلال رمضان
تدخل جراحي عاجل يُنقذ بصر طفل أصيب بألعاب نارية في عنيزة
رئيس وزراء جُزر سليمان يستقبل الرئيس التنفيذي ل «صندوق التنمية»
أسماء الفائزين والشخصية الثقافية ل جائزة الشيخ زايد للكتاب في دورتها ال 19
مصر وفرنسا توقعان سلسلة اتفاقيات للتعاون في قطاعات الصحة والنقل والصناعة
عسير في خريطة العمارة السعودية.. تعزيز لأصالة البناء وجماليات التصميم
«سلمان للإغاثة» ينفذ 642 مشروعًا لدعم القطاع الصحي في 53 دولة
الخارجية الفلسطينية ترحب بمخرجات القمة الثلاثية المصرية الأردنية الفرنسية في القاهرة
سحب رعدية ممطرة ورياح نشطة على عدة مناطق في المملكة
الهلال الأحمر بنجران يكشف إحصائيات شهر مارس 2025
اتفاقات مع "قسد" في طريق التعافي بخطوات ثابتة.. سد تشرين والنفط تحت إدارة الدولة السورية
في أسبوع الصحة العالمي.. الأمومة والطفولة تحت الحصار والإبادة.. 90 % من الحوامل والمرضعات بالقطاع يعانين سوء تغذية حاد
الجسر البري السعودي يُشعل المنافسة بين الشركات العالمية
مجمع الملك سلمان العالمي يطلق مسرِّعة ابتكارات اللغة العربية
هل هناك رقم مقبول لعدد ضحايا حوادث المرور؟
"الحج" تحدد غرة ذي القعدة "آخر موعد".. و"الداخلية": 100 ألف ريال غرامة تأخر مغادرة الحجاج والمعتمرين
أمير جازان يشهد توقيع عدد من الاتفاقيات والشراكات المجتمعية.. تدشين حملة الأمير سلطان بن عبدالعزيز للتوحد
لك حق تزعل
الهلال.. مجد تحول لأطلال
خسارة النصر.. تغربل الهلال قبل النخبة الآسيوية
نقاط التحول
الساعة
ماجد المصري: لم أتوقع نجاح "رجب الجرتلي" الشرير والحنون
في ظهوره الثاني هذا الموسم.. جماهير الاتحاد تشيد بمستوى الأسباني هيرنانديز في ديربي الغربية
"يلو 28".. قمة الوصافة وديربي حائل في أبرز مواجهات الجولة
موهبة عالمية جديدة على رادار الهلال
موجة تفشى الحصبة الحمراء في أمريكا
ماذا بعد العيد؟
"أكيارولي».. قرية إيطالية يشيخ سكانها دون أمراض
رجال الأمن صناع الأمان
حوارات فلسفية في تطوير الذات
الموظف واختبار القدرات
بين التقاليد والابتكار.. أين شريكة الحياة؟
بين النصّ الورقي و الأرشفة الرقمية.. حوار مع إبراهيم جبران
الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر تنظِّم لقاء معايدة
العلاقة بين وسائل التواصل والتربية السليمة
صدح بالآذان 40 عاماً .. الموت يغيب المؤذن محمد سراج ليلة العيد
"البصيلي": يستقبل المهنئين بعيد الفطر المبارك
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
النَّغَمُ الحَالِمْ في البَدَنِ السَّالِمْ
تنثرها اعتدال ذكرالله
نشر في
الرياض
يوم 23 - 08 - 2019
وحيثُ أنني سبق وأن اشتركتُ في نادٍ رياضي نسوي في فندق عالمي شهير ولدي من البسيط الأبسط من التجربة في التمارين الرياضية لم أستغرب من أفعال المدربة -نرجس- النبتة الأحسائية العشرينية الغضة، وهي تتفاعل مع المتدربات المنتشرات في صالة التمارين وبأعمار متباينة؛ وأشكال مختلفة؛ وصور تصويرية بين الضعيفة والبدينة؛ وخفيفة الظل وثقيلته ومن المدن وقُراها وموظفات وربات بيوت؛ كبيرات ناضجات؛ وفتيات يافِعات!
كان صوت موسيقا الحياة ليست الصَّاخِبة يتراقصُ أملاً وتَعداد (الكوتش) بين جولاتها التمارينية (وااااحد/ اثنااااان/ ثلااااثة)، ومع تصفيقة حماس ترجع تكررُ: نفساً عمييييقاً. لتعاود تَعدادها من جديد والمُتدرِّبات يلتقطن أنفاسهنَّ خلفها ويشهقنَ تَعباً ويزفرنَ ارتياحاً ليُعانقن أرواحهن الكائنة خلف متاهات الشُّعُور !
كنتُ ونفسِي نُعانِقُ بعضنا بعضاً والجسدُ بيننا يئِنُ امتِعاضاً ماذا أريدُ من جولاتِ قَفَزاتنا وانسطاحاتنا وتسلقاتنا القاعَ وهماً وكأننا نمخرُ البحرَ عَباباً أو نعلُوُها الجبالَ اعترافاً وطاقاتِ اقتدار !
لم أكن أعرف أيَّا منهنَّ هنا!! كلُّ الأوجُهِ غريبةٌ عليَّ عدا ابتسامةِ ال(الكوتش) نرجس التي خاللتُها منذ الوهلةِ الأولى وكأنَّنِي عرفتها من زمنٍ ليس بالبعيد !
لآلامِ عضلات الساق المُعطَّلة سنوات وصارت تتحرَّكُ شيئاً وتفاعلها وأفعال الشَّدِّ والمدِّ والبسط والانقباضِ والقفزِ والاستطالة هاجِساً في قلبي بتركِ النادي وعبارات (أنا
مالي
ومال الغُلب دا).
حينها ولأظنَّها البدايات الأولى لنشأة الصَّداقة الحديثة بين قلبي ودماغي؛ وما بين الرُّوحِ منِّي والبّدن لتتناغما وَلَعَاً على وَقعِ شهيقِ النَّفَسِ وزَفِير الأُمنيات!
يبدو أنَّنِي وعلى سنوات عمري الفائت لم أكن أعرفها جيِّداً نفسي وروحي وقلبي الضَّاجَّ صَخّبَاً الضَّاخَّ عَطَلاً عن الحياةِ الصَّحِ واندفاع الدَّمِ عَنوّةً وأشلاء الفؤاد مع كلِّ قفزةِ تمرينٍ وانحناءة راحةٍ وشربة ماء ونفثِ التَّمتمات !
تَمتمتُ كثيراً في الصَّالةِ؛ وهمهمتُ أكثر وتعليمات المُدرِّبةِ أوقفي/ تمهَّلي/ يكفيكِ عَدَّاً انتهى وقتُ الحِراك!
ما بين تَعَبِ التَّمرين الدَّقيق؛ وراحة النَّومِ العميقِ حِكايةُ دهشةٍ لفتت انتباه عقلي حينَها، وصرتُ أستسيغها رغبةً؛ وتُغريَنِي وتجربة تمرين يومٍ آخر ونوماً أعمق ووقتاً ماتِعا وصُحبةَ سيِّداتٍ وآنسِاتٍ استسهلنَ الصَّعبَ وعداً ومع النَّفسِ عَهداً أن تتحقَّق الأمنيات!
تجاوبَ البَدَنُ عَنوةً لتمارين الحرقِ والشَّدِّ؛ وهَبَطَ الثِّقلُ استحساناً منذ الأسبوع الثانيِّ ومنهُ بدأت رحلةُ الإصرارِ طِيبا وتحدِّي الهَفَوات!
كانت المُدرِّبة تُراقبني من بين صفوف المتدرِّبات عَمداً؛ وأُغافلُهَا شَيطَنةً تارةً؛ وتارات أشاكِسُها ربَّما حَنَّت ولانت؛ وخفَّفَت تَكرار التَّعدادِ وهماً. أو أضعتُ الوقتَ سَهواً؛ واختتمنا الشَّوطَ لَهواً ؛ واستبقنا الجُهدَ ركضاً؛ وطوينا الجَوَلات!
ومع الأيَّامِ وتتاليَها أشهُراً أخلصَ القلبُ للنَّفسِ صّدقاً؛ وتماهى العقلُ والإحساسَ حقَّاً وتكوَّنت الصَّداقةُ بين النَّفسِ والبدنِ وصار التناغمُ بائِناً على وقعِ مقطوعاتِ الزُّومبا الرقصة اللاَّتِينِيَّة الجُنُونِيّة الرَّكض والقفز والهَّزِّ والرَّزِّ وتعالي ضربات القلبِ وأنفاسِ الفُؤاد وأنغام الإنشاد الجماعي ليليليلالااااه ليليلاااااه هوووب هوووب !
يتبع !
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
تلجأ لها الفتيات لمقاومة الاكتئاب
هديل تنهي سمنة السعوديات ب"الزومبا"
مدارس الرقص في الإمارات... شعبية متزايدة ومواهب
من الباليه والتانغو إلى الهيب هوب والسالسا والزومبا الجديدةپ. مدارس الرقص في الإمارات ... شعبية متزايدة ومواهب
سعوديات يحاربن السمنة برقصة «زومبا»
أبلغ عن إشهار غير لائق