أمير تبوك يستقبل رئيس وأعضاء جمعية خدمة ضيوف الرحمن    أمير القصيم يستقبل معالي رئيس هيئة الرقابة ومكافحة الفساد    أمير الشرقية يرعى حفل تخريج طلاب وطالبات منشآت التدريب التقني والمهني بالمنطقة    بلدية مركز شري تُفعّل مبادرة "امش 30" لتعزيز ثقافة المشي    أمانة تبوك تنفذ (10) ورش عمل لحماية النزاهة وتعزيز الشفافية    الراشد : حققنا أهدافنا ..وهذا سر دعم زوجتي لجائزة السيدات    مدرب كاواساكي يحذر الثلاثي السعودي    وزير الخارجية يصل سلطنة عُمان في زيارة رسمية    جيسوس: إصابة كانسيلو الجانب السلبي الوحيد    أمير منطقة جازان يستقبل قائد قوة أمن المنشآت المعيّن حديثًا بالمنطقة    جامعة الأمير سلطان تطلق أول برنامج بكالوريوس في "اللغة والإعلام" لتهيئة قادة المستقبل في الإعلام الرقمي    أمير الشرقية يرعى تخريج الدفعة ال 46 من جامعة الملك فيصل    "البحر الأحمر الدولية" تكشف عن مستعمرة مرجانية عمرها 800 عام    الذهب يهبط بأكثر من 1%    الصين تطلق بنجاح قمرًا اصطناعيًا جديدًا لنقل البيانات    اكسر حواجز الواقع و اصفع الفشل بالإصرار    محادثات القاهرة تتعثر.. ولا ضوء في نهاية النفق.. الاحتلال يصعد في غزة ويطارد حماس عبر «مناطق عازلة»    دمشق ل"قسد": وحدة سوريا خط أحمر    السعودية تمتلك تجارب رائدة في تعزيز ممارسات الصيد    أمير القصيم: الخريجون ثروة الوطن الحقيقية لتحقيق التنمية    المملكة.. طموح لا يعرف المستحيل    وزير الاقتصاد: المملكة الأولى عربيا في الأداء الإحصائي    هنأت رؤساء توغو وسيراليون وجنوب أفريقيا.. القيادة تعزي الرئيس الإيراني في ضحايا الانفجار    "الانضباط" تجدد رفض احتجاج الوحدة ضد النصر    مدير الجوازات يستعرض خطة أعمال موسم الحج    صقر في القفص الذهبي    أبناء زين العابدين يكرمون كشافة شباب مكة    1000 معملٍ لتطوير الابتكار والتميز النوعي في السعودية    تنفذها الإدارة العامة للتوجيه والإرشاد بوزارة الداخلية.. أمير الرياض: الحملة الوطنية.. "الولاء والانتماء" تعزز الأمن وتحصن الشباب    معرض"ذاكرة الطين" للتشكيلية فاطمة النمر    تعاون بين هيئة الصحفيين و"ثقافة وفنون جدة"    كيف تحل مشاكلك الزوجيه ؟    أكدت أنه يتفق والمصلحة المطلوبة شرعًا.." كبار العلماء": لا يجوز الذهاب للحج دون أخذ تصريح    كبار العلماء: لا يجوز الحج من دون تصريح    بتوجيه من ولي العهد.. إطلاق اسم "مطلب النفيسة" على أحد شوارع الرياض    «هيئة الشورى» تعقد اجتماعها الثامن    ولي عهد لوكسمبورج يشكر المملكة لدعمها مبادرة «رسل السلام»    حل 40 ألف قضية أسرية قبل وصولها للمحاكم    وفاة عميد أسرة آل أبوهليل    Adobe تطلق نموذج Al للصور    الملك وولي العهد يُعزيان الرئيس الإيراني في ضحايا انفجار ميناء رجائي    أخضر الشابات يترقب قرعة تصفيات كأس آسيا تحت 20 عاماً    النصر والعلا إلى نهائي الدوري الممتاز لكرة قدم الصالات    جلوي بن مساعد يهنئ جامعة نجران    صناعة الحوار    تشكيليات يرسمن أصالة الأحساء    ليلة استثنائية    أمير الشرقية يبحث تطورات ومستجدات البيئة الاستثمارية    «إسرائيل» تمنع دخول شاحنات المساعدات لغزة    مقتل شخصين في ضربات أميركية على صنعاء    ملتقى «توطين وظيفة مرشد حافلة» لخدمة ضيوف الرحمن    «جمعية تجهيز» تُخصص رقماً مجانياً للتواصل    مؤشر نسبة العاملين من ذوي الإعاقة يقترب من تحقيق مستهدف رؤية 2030    محمد بن ناصر: رياضة المشي لها دورها في الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة    طلاء سحري يقتل البكتيريا والفيروسات    ارتفاع حرارة الأطفال بلا سبب    الميتفورمين يخفف آلام التهاب مفاصل الركبة    حسين الشيخ نائبا للرئيس الفلسطيني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نافذة النور
نشر في الرياض يوم 27 - 06 - 2019

الساعة الثامنة ليلا.. تفوح رائحة فنجان البن من كوب القهوة في أرجاء المكان، أقبع بين دفتري وقلمي وقهوتي ومشاعري لأكتب "مشاعر السلام".
عندما تكون في داخلك مشاعر مكبوتة، ولا تعلم كيف تتخلص منها، وتشعر دائما بأنك في حالة من الضيق والملل، وعدم الراحة في حياتك، وتفضل العزلة عن الآخرين باستمرار.. فما عليك سوى التفاؤل والثقة بالنفس والإيجابية وعدم المبالاة بما يحدث من حولك، ولتحدث نفسك بالسلام لها ولروحك ولقلبك، وسترى أن الدنيا لا تستحق أن تكون مرفأ للهموم والغموم والضيق والكدر.
لا تقلل من قدر نفسك، فأنت تستحق أن تكون سعيدا، لا تسمح لأحد أن يقول لك غير هذا، طوِّر نفسك، غيِّر روتين يومك، تعلم مهارات جديدة، استمتع بتفاصيلك الصغيرة والجوانب المميزة في شخصيتك، حرر مشاعرك السلبية، اسمح لها بأن تفارقك ليظهر مبسمك وتشعر بالراحة والأمان والطمأنينة. عندنا تشعر بفوضى المشاعر المختلطة ولا تعلم ما بك، لا تستسلم أبدا، أنت عظيم، أنت جميل، أنت مميز ولطيف.. فليكن هذا حديثك الدائم، كن أنت أنت، حب نفسك، حب حلمك، كن طماعا جدا في نجاحك، واجعل إصرارك هو سلاحك في الوصول، لا تسمح للإحباط بأن يتسلل إلى داخلك، فتضعف ولا تستسلم للفشل أن يحيط بك فتهزم، احضن نفسك بقراءة القرآن الكريم، وبصدقة ولو بقليل، وبصلاة الليل ولو ركعة، وبأماكن تحب الذهاب إليها، بقهوتك المفضلة، بقصيدتك الجميلة، بكلمتك، بقلمك بورقتك، بالعطاء وهو لا يقتصر على المال فقط، بل بالكلمة الطيبة، بالمشورة بالتلطف بالخدمة، وما يندرج تحت بند الجمال. أيا كان فهو عطاء يصنع منك شخصا عظيما. رسالة تسعد القلوب، وتنشر الحب ومشاعر السلام والخير. يأتيك الخير أضعافا مضاعفة. ابدأ بتغيير إيجابي إلى عالمك بطرق بسيطة، وستنعكس على روحك وتشعر بالسعادة والبهجة والفرحة. افتح نافذة النور وأغلق نافذة الظلام.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.