مستشفى الدكتور سليمان فقيه بجدة يحصد 4 جوائز للتميز في الارتقاء بتجربة المريض من مؤتمر تجربة المريض وورشة عمل مجلس الضمان الصحي    ترمب يستعد لإبعاد «المتحولين جنسيا» عن الجيش    «الإحصاء»: الرياض الأعلى استهلاكاً للطاقة الكهربائية للقطاع السكني بنسبة 28.1 %    وزير الصناعة من قلب هيئة الصحفيين بمكة : لدينا استراتيجيات واعدة ترتقي بالاستثمار وتخلق فرصا وظيفية لشباب وشابات الوطن    السعودية الأولى عالميًا في رأس المال البشري الرقمي    استقرار أسعار الذهب عند 2625.48 دولارًا للأوقية    الطائرة الإغاثية السعودية ال 24 تصل إلى لبنان    حقوق المرأة في المملكة تؤكدها الشريعة الإسلامية ويحفظها النظام    سجن سعد الصغير 3 سنوات    تحديات تواجه طالبات ذوي الإعاقة    حرفية سعودية    تحدي NASA بجوائز 3 ملايين دولار    استمرار انخفاض درجات الحرارة في 4 مناطق    «الاستثمار العالمي»: المستثمرون الدوليون تضاعفوا 10 مرات    قيود الامتياز التجاري تقفز 866 % خلال 3 سنوات    سعود بن مشعل يشهد حفل "المساحة الجيولوجية" بمناسبة مرور 25 عامًا    أمطار على مكة وجدة.. «الأرصاد» ل«عكاظ»: تعليق الدراسة من اختصاص «التعليم»    «التعليم»: حظر استخدام الهواتف المحمولة بمدارس التعليم العام    السد والهلال.. «تحدي الكبار»    ظهور « تاريخي» لسعود عبدالحميد في الدوري الإيطالي    فصل التوائم.. أطفال سفراء    بايرن وسان جيرمان في مهمة لا تقبل القسمة على اثنين    النصر يتغلب على الغرافة بثلاثية في نخبة آسيا    قمة مرتقبة تجمع الأهلي والهلال .. في الجولة السادسة من ممتاز الطائرة    وزير الخارجية يشارك في الاجتماع الرباعي بشأن السودان    محمد بن راشد الخثلان ورسالته الأخيرة    ضاحية بيروت.. دمار شامل    من أجل خير البشرية    وفد من مقاطعة شينجيانغ الصينية للتواصل الثقافي يزور «الرياض»    مملكتنا نحو بيئة أكثر استدامة    ألوان الطيف    الكرامة الوطنية.. استراتيجيات الرد على الإساءات    «بنان».. جسر بين الماضي والمستقبل    حكايات تُروى لإرث يبقى    جائزة القلم الذهبي تحقق رقماً قياسياً عالمياً بمشاركات من 49 دولة    نيوم يختبر قدراته أمام الباطن.. والعدالة يلاقي الجندل    في الشباك    القتال على عدة جبهات    الدكتور ضاري    التظاهر بإمتلاك العادات    مجرد تجارب.. شخصية..!!    كن مرناً تكسب أكثر    الأمير محمد بن سلمان يعزّي ولي عهد الكويت في وفاة الشيخ محمد عبدالعزيز الصباح    نوافذ للحياة    زاروا المسجد النبوي ووصلوا إلى مكة المكرمة.. ضيوف برنامج خادم الحرمين يشكرون القيادة    الرئيس العام ل"هيئة الأمر بالمعروف" يستقبل المستشار برئاسة أمن الدولة    كلنا يا سيادة الرئيس!    ما قلته وما لم أقله لضيفنا    5 حقائق من الضروري أن يعرفها الجميع عن التدخين    «مانشينيل».. أخطر شجرة في العالم    التوصل لعلاج فيروسي للسرطان    استعراض السيرة النبوية أمام ضيوف الملك    محافظ صبيا يرأس اجتماع المجلس المحلي في دورته الثانية للعام ١٤٤٦ه    أمير الشرقية يستقبل منتسبي «إبصر» ورئيس «ترميم»    أمير الرياض ونائبه يؤديان صلاة الميت على الأمير ناصر بن سعود بن ناصر وسارة آل الشيخ    أمير منطقة تبوك يستقبل القنصل الكوري    الدفاع المدني يحذر من الاقتراب من تجمعات السيول وعبور الأودية    الإنجاز الأهم وزهو التكريم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نافذة النور
نشر في الرياض يوم 27 - 06 - 2019

الساعة الثامنة ليلا.. تفوح رائحة فنجان البن من كوب القهوة في أرجاء المكان، أقبع بين دفتري وقلمي وقهوتي ومشاعري لأكتب "مشاعر السلام".
عندما تكون في داخلك مشاعر مكبوتة، ولا تعلم كيف تتخلص منها، وتشعر دائما بأنك في حالة من الضيق والملل، وعدم الراحة في حياتك، وتفضل العزلة عن الآخرين باستمرار.. فما عليك سوى التفاؤل والثقة بالنفس والإيجابية وعدم المبالاة بما يحدث من حولك، ولتحدث نفسك بالسلام لها ولروحك ولقلبك، وسترى أن الدنيا لا تستحق أن تكون مرفأ للهموم والغموم والضيق والكدر.
لا تقلل من قدر نفسك، فأنت تستحق أن تكون سعيدا، لا تسمح لأحد أن يقول لك غير هذا، طوِّر نفسك، غيِّر روتين يومك، تعلم مهارات جديدة، استمتع بتفاصيلك الصغيرة والجوانب المميزة في شخصيتك، حرر مشاعرك السلبية، اسمح لها بأن تفارقك ليظهر مبسمك وتشعر بالراحة والأمان والطمأنينة. عندنا تشعر بفوضى المشاعر المختلطة ولا تعلم ما بك، لا تستسلم أبدا، أنت عظيم، أنت جميل، أنت مميز ولطيف.. فليكن هذا حديثك الدائم، كن أنت أنت، حب نفسك، حب حلمك، كن طماعا جدا في نجاحك، واجعل إصرارك هو سلاحك في الوصول، لا تسمح للإحباط بأن يتسلل إلى داخلك، فتضعف ولا تستسلم للفشل أن يحيط بك فتهزم، احضن نفسك بقراءة القرآن الكريم، وبصدقة ولو بقليل، وبصلاة الليل ولو ركعة، وبأماكن تحب الذهاب إليها، بقهوتك المفضلة، بقصيدتك الجميلة، بكلمتك، بقلمك بورقتك، بالعطاء وهو لا يقتصر على المال فقط، بل بالكلمة الطيبة، بالمشورة بالتلطف بالخدمة، وما يندرج تحت بند الجمال. أيا كان فهو عطاء يصنع منك شخصا عظيما. رسالة تسعد القلوب، وتنشر الحب ومشاعر السلام والخير. يأتيك الخير أضعافا مضاعفة. ابدأ بتغيير إيجابي إلى عالمك بطرق بسيطة، وستنعكس على روحك وتشعر بالسعادة والبهجة والفرحة. افتح نافذة النور وأغلق نافذة الظلام.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.