التخصصي يرعاكم

حرصاً من مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث على تلبية احتياجاتكم وتساؤلاتكم الصحية تم وضع هذه الزاوية خصيصاً لخدمتكم وللإجابة على أسئلتكم التي تتفضلون بإرسالها سواء عبر البريد الإلكتروني أو عبر حسابات شبكات التواصل الاجتماعي الموضحة أسفل الصفحة، نسعد باستقبال أسئلتكم ونتشرف بالرد عليها عبر هذه الزاوية أو من خلال صفحتنا الطبية في جريدة «الرياض» والتي تطالعكم كل يوم سبت.
* هل تؤثر الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس والفشار على الأسنان؟
* ويجيب عن هذا السؤال قسم التثقيف الصحي: الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس أو الفشار تعلق بين الأسنان واللثة، فتقوم بتكوّين البكتيريا، والتي في حال لم يتم إزالتها والقضاء عليها يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان، والالتهابات وغيرها من مشاكل الفم الصحية، فهذه الوجبات تؤثر من ناحية تكوينها للبكتيريا، كما أن الوجبات الخفيفة المالحة أيضا تحتوي على كميات ليست بالقليلة من السكريات، والمعروف أن الحلويات تؤدي لتسوس الأسنان، لذا ننصح بالابتعاد عن تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية، وتناول الأطعمة الصحية الطازجة الشاملة لكافة المجموعات الغذائية لضمان الحصول على كل العناصر الغذائية بتوازن، حيث أن نقص أحد هذه العناصر كالفيتامينات مثل فيتامينات «ب» وفيتامين «ج» قد يؤدي إلى مشاكل باللثة، أما نقص بعض المعادن كالكالسيوم والفسفور وفيتامين «د» قد يؤثر على صحة الأسنان وسلامتها.
* طفلي يصاب بالإسهال فكيف يمكنني الاعتناء به؟
* ويجيب عن هذا السؤال قسم طب العائلة - عيادة الأطفال الأصحاء: الإسهال والقيء لدى الأطفال يمكن أن يؤدي إلى الجفاف بسهولة وقد تستدعي الحالة المعالجة في المستشفى، ومن المهم جداً التأكد من حصول الطفل على كميات كافية من السوائل، وعادة لا يسبب التبرز برازاً سائلاً مرتين أو ثلاث مرات في اليوم جفافاً إذا كان الطفل يشرب ويأكل جيداً، ويستمر داء القيء والإسهال في العادة من 2 - 5 أيام ثم يُشفى منه الطفل تلقائياً تُراقب الحالة الصحية العامة للطفل، ويُراقب وزن الطفل، وكمية السوائل التي يتناولها الطفل والكمية التي يفقدها في القيء والإسهال، وإذا كانت الأم ترضع طفلها رضاعة طبيعية؛ فلتستمر في الرضاعة الطبيعية كالمعتاد، ويمكن أن يستمر الطفل في تناول وجباته الغذائية العادية، ولكن هناك بعض الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الإسهال مثل الأطعمة الغنيّة بالدهون والمشروبات المحتوية على كمية كبيرة من السكر وعصير التفاح والكمثرى والكرز، ويجب تجنّب استخدام أدوية الإسهال إلا إذا أمر الطبيب باستخدامها.