الدولار يصعد بدفعة من مؤشرات على تراجع التوتر التجاري بين الصين وأمريكا    "الأونروا": نفاد إمدادات الدقيق والوقود ولقاحات الأطفال في قطاع غزة    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    9 أعوام تضيء مستقبل الوطن    رؤية 2030    تقلص الجليد القطبي    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    الرياضة السعودية.. نهضة وتنمية مع الذكرى التاسعة لرؤية 2030    المعلق الرياضي محمد البكر: ما تمر به الكرة السعودية عصر ذهبي بوجود أفضل وأشهر نجوم العالم!    نيوم.. في دوري روشن    مملكة الخير والإنسانية    محافظ الزلفي يرأس اجتماع المجلس المحلي الثاني    الفاكهة الاستوائية.. قصة نجاح    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    تركي آل الشيخ رئيساً للاتحاد السعودي للملاكمة للدورة الانتخابية 2024- 2028    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    الاستثمار بالتراث الوطني    الشعر في ظل رؤية 2030    انطلاق فعاليات بطولة القصيم للخيل العربية الأصيلة في ميدان الملك سعود للفروسية بمدينة بريدة    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    8 ميداليات حصيلة أخضر البلياردو والسنوكر في بطولة غرب آسيا 2025    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    الفيحاء يتعادل مع العروبة في دوري روشن    أطعمة للتخسيس بلا أنظمة صارمة    "سعود الطبية" تسجّل قصة إنقاذ استثنائية لمريض توقف قلبه 30 دقيقة    تنمية جازان تشارك في مهرجان الحريد ال21 بجزيرة فرسان    جيسوس: ينقصني الفوز بهذا اللقب    ظهور ظاهرة "الهالة الشمسية" في جنوب السعودية صباح اليوم    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    جامعة بيشة تدخل لأول مرة تصنيف التايمز الآسيوي 2025    1024 فعالية في مهرجان الشارقة القرائي    ملك الأردن يصل جدة    خارطة طموحة للاستدامة.."أرامكو": صفقات محلية وعالمية في صناعة وتسويق الطاقة    مؤشرات وأسواق    الجدعان مؤكداً خلال "الطاولة المستديرة" بواشنطن: المملكة بيئة محفزة للمستثمرين وشراكة القطاع الخاص    ناقش مع الدوسري تعزيز الخطاب الإعلامي المسؤول .. أمير المدينة: مهتمون بتبني مشاريع إعلامية تنموية تبرز تطور المنطقة    9 أفلام يابانية في مهرجان أفلام السعودية    جامعة الفيصل تحتفي بتخريج طلاب "الدراسات العليا"    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع    منصة توفّر خدمات الإبلاغ عن الأوقاف المجهولة والنظار المخالفين    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    الرجيب يحتفل بزواج «إبراهيم وعبدالعزيز»    القبض على 5 باكستانيين بالرياض يروجون "الشبو"    لا مواقع لأئمة الحرمين والخطباء في التواصل الاجتماعي    الجائزة تحمل رسالة عظيمة    وادي حنيفة.. تنمية مستدامة    منجزاتنا ضد النسيان    تَذكُّرُ النِّعم    التصلب الحدبي.. فهم واحتواء    نحو فتاة واعية بدينها، معتزة بوطنها: لقاء تربوي وطني لفرع الإفتاء بجازان في مؤسسة رعاية الفتيات    فرع وزارة البيئة بنجران يواصل فعاليات أسبوع البيئة 2025، "بيئتنا كنز"        أمير المنطقة الشرقية يرعى حفل تخريج الدفعة ال55 من طلاب وطالبات جامعة الملك فهد للبترول والمعادن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



آثار الإجازة على صحة الأسنان
نشر في البلاد يوم 19 - 07 - 2008

مع إقبال الإجازة الصيفية و فرحة الناجحين و استعدادًا للأفراح و المناسبات . نجد أن بعض العادات والتغذية والاختلاف في نمط الحياة اليومية له تأثير سلبي على الأسنان و العناية بنظافة الفم.
التي مع كثير من الأشخاص يجدون متعة و لذة في أن تصاحبها وجبات سريعة و خفيفة تكون خارجة عن الوجبات games video تأثير الإجازة تكون بطرق غير مباشرة. حيث تكثر عدد الساعات مشاهدة التلفاز و تصفح الانترنت و العاب الفيديو الرئيسة مثل الحلويات ، رقائق البطاطس ، المشروبات الغازية ... إلخ.
و متعارف عليه أن هذه الوجبات تكمن خطورتها أنها مشبعة بالسكريات. ولكن ما نغفل عنه ان الخطر يزيد بأن هذه الوجبات تعتبر من الطعام اللاصق على الأسنان و يزيد مدة تعرض الأسنان للسكريات. و بالتالي يجد التسويس المكان المناسب له و يبدأ في نخر الأسنان و حفرها و يؤدي الى تلفها و تدميرها. و كثيراً توجد في الاسنان الخلفية الأضراس حيث يكون من الصعوبة الوصول اليها و تنظيفها وجود اسطح تساعد على زيادة حصناتها.
و من آثار الإجازة كثرة الأفرح و المناسبات و التنزه، و من منا لم يفعل. و لكن بعد مرور يوم مليء بسرور و مرح يكون التعب قد وصل الى قمته حيث تبدأ رحلة البحث عن السرير. و هنا يتكاسل البعض عن العناية بنظافة الفم. اذا لم ينظف الفم يكون البلاك قد كَثُر"و هي مادة بيضاء موجودة على اسطح الأسنان" و ايضاً مع باقي الطعام الذي لم ينظف و البكتيريا الموجودة في فم الإنسان تكون هذه عوامل تساعد على التسوس و تكون الجير الذي يؤدي الى التهاب اللثة و من اعرضها انتفاخ اللثة و نزول بعض الدماء منها. لذلك نشدد نحن أطباء الأسنان على أهمية نظافة الفم قبل النوم لتقليل العوامل المؤديه للتسوس و التهاب اللثة.
كيف نقلل من آثار الإجازة على الأسنان؟
لا أقول ان نحرم و نمنع أنفسنا من تناول الحلويات و السكريات و لكن التقليل منها و جعلها مع و من ضمن الوجبات الرئيسية حتى يقل ضررها. و محاولة قدر الإمكان عن الابتعاد عن كثرة الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. و نجد صعوبة مع الأطفال في ذلك فنجعلها كمكافئة للطفل ان اتمم صحنه في ان نعطيه قطعة حلوى أو مشروباً.
أيضا اهمية نظافة الفم. حيث ننصح نظافة الفم جيداً مرتين على ألاقل يومياً لإزالة بقايا الطعام و البلاك مع الأهمية الكبرى للتنظيف قبل النوم. و استخدام معجون الأطفال للذين يزيد عمرهم عن الست سنوات. أيضاً استخدام معجون الأسنان حيث ان هذه الماده تساعد على حصانة الاسنان ضد التسوس و التي تكمن قرابة الاثنتي عشرة ساعة. و لا ننسى أهمية زيارة طبيب الأسنان الدورية للفحص و تنظيف الأسنان و السؤال عن طرق الحماية من fluoride الذي يحتوي على مادة الفلوريد التسوس و منها الحشوة السادة للشقوق التي تمنع من تراكم البلاك و الطعام في الشقوق الطبيعية الموجودة في الأضراس.
و بذلك نتمى لكم إجازة سعيدة بأسنان صحية و نظيفة.
[email protected]


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.