محافظ هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية يرفع التهنئة للقيادة    "الرياض" ضيف شرف معرض بوينس آيرس الدولي للكتاب    وزير التعليم يرفع التهنئة للقيادة بما تحقق من منجزات تعليمية    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    بيان مشترك لوزير المالية ومدير عام صندوق النقد الدولي ورئيس مجموعة البنك الدولي بشأن سوريا    أبها تتغطى بغطاءها البنفسجي    مواقع أجنبية: الهلال يبعث برسالة تهديد لرونالدو    وزير الصحة: تطبيق نموذج الرعاية الصحية الحديث أسهم في رفع متوسط عمر الإنسان في المملكة إلى 78.8 عامًا    تركي بن محمد بن فهد يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة ما تحقق من إنجازات في مسيرة رؤية المملكة 2030 بعامها التاسع    ريال مدريد ينتقد اختيار الحكم الذي سيدير نهائي كأس إسبانيا    للمرة الثالثة على التوالي ..الخليج بطلاً لممتاز كبار اليد    بيراميدز يحقق ما عجز عنه الأهلي    زيلينسكي: أوكرانيا تريد ضمانات أمنية أمريكية كتلك التي تمنحها لإسرائيل    وزير "البيئة" يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة صدور التقرير السنوي لرؤية المملكة وما تضمنه من إنجازات    مجلس الأعمال السعودي - الأمريكي يستضيف فعالية تواصل استثمارية رفيعة المستوى    الرئيس التونسي يزور جناح جامعة نايف بمعرض تونس للكتاب ويشيد بجهودها في تعزيز الأمن العربي    «أماني» تحصد الدكتوراه برسالة متميزة    القبض على باكستانيين في المنطقة الشرقية لترويجهما «الشبو»    محمد العرفج يُفجع بوفاة والدته    الاتحاد السعودي للطيران الشراعي يُقيم معسكرًا لفئة النخبة    نائب أمير تبوك: رؤية المملكة 2030 حققت قفزات نوعية وإنجازات    موعد مباراة الهلال في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة من منجزات في الأعوام التسعة الماضية    عام 2024 يُسرع خُطى الرؤية السعودية ويسجّل إنجازات استثنائية    بلدية محافظة ضرية تطرح 8 فرص استثمارية    ثانوية الأمير عبدالمحسن تحصد جائزة حمدان بن راشد    قطاع بارق الصحي يُنفّذ مبادرة "صحة الفم والأسنان"    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُقيم فعالية "متلازمة داون"    مستشفى أحد رفيدة يُنفّذ "اليوم العالمي للتوحد"    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    مدرب الأهلي: جماهيرنا سندنا لتخطي بوريرام التايلندي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    غدًا.. انطلاق أكبر فعالية مشي في المملكة «امش 30»    في الدمام ( حرفتنا حياة ) ضمن مبادرات عام الحرف اليدوية 2025    "حديث المكتبة" يستضيف مصطفى الفقي في أمسية فكرية عن مكتبة الإسكندرية    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    تنفيذ ورشة عمل لاستعراض الخطط التنفيذية للإدارات في جازان    بيولي: هدفنا الآسيوية وجاهزون ليوكوهاما    هيئة تطوير وتعمير المناطق الجبلية بجازان تستعرض مشروع زراعة أشجار الصندل في "أسبوع البيئة 2025"    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    مملكة الخير والإنسانية    تقلص الجليد القطبي    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    ملك الأردن يصل جدة    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



آثار الإجازة على صحة الأسنان
نشر في البلاد يوم 19 - 07 - 2008

مع إقبال الإجازة الصيفية و فرحة الناجحين و استعدادًا للأفراح و المناسبات . نجد أن بعض العادات والتغذية والاختلاف في نمط الحياة اليومية له تأثير سلبي على الأسنان و العناية بنظافة الفم.
التي مع كثير من الأشخاص يجدون متعة و لذة في أن تصاحبها وجبات سريعة و خفيفة تكون خارجة عن الوجبات games video تأثير الإجازة تكون بطرق غير مباشرة. حيث تكثر عدد الساعات مشاهدة التلفاز و تصفح الانترنت و العاب الفيديو الرئيسة مثل الحلويات ، رقائق البطاطس ، المشروبات الغازية ... إلخ.
و متعارف عليه أن هذه الوجبات تكمن خطورتها أنها مشبعة بالسكريات. ولكن ما نغفل عنه ان الخطر يزيد بأن هذه الوجبات تعتبر من الطعام اللاصق على الأسنان و يزيد مدة تعرض الأسنان للسكريات. و بالتالي يجد التسويس المكان المناسب له و يبدأ في نخر الأسنان و حفرها و يؤدي الى تلفها و تدميرها. و كثيراً توجد في الاسنان الخلفية الأضراس حيث يكون من الصعوبة الوصول اليها و تنظيفها وجود اسطح تساعد على زيادة حصناتها.
و من آثار الإجازة كثرة الأفرح و المناسبات و التنزه، و من منا لم يفعل. و لكن بعد مرور يوم مليء بسرور و مرح يكون التعب قد وصل الى قمته حيث تبدأ رحلة البحث عن السرير. و هنا يتكاسل البعض عن العناية بنظافة الفم. اذا لم ينظف الفم يكون البلاك قد كَثُر"و هي مادة بيضاء موجودة على اسطح الأسنان" و ايضاً مع باقي الطعام الذي لم ينظف و البكتيريا الموجودة في فم الإنسان تكون هذه عوامل تساعد على التسوس و تكون الجير الذي يؤدي الى التهاب اللثة و من اعرضها انتفاخ اللثة و نزول بعض الدماء منها. لذلك نشدد نحن أطباء الأسنان على أهمية نظافة الفم قبل النوم لتقليل العوامل المؤديه للتسوس و التهاب اللثة.
كيف نقلل من آثار الإجازة على الأسنان؟
لا أقول ان نحرم و نمنع أنفسنا من تناول الحلويات و السكريات و لكن التقليل منها و جعلها مع و من ضمن الوجبات الرئيسية حتى يقل ضررها. و محاولة قدر الإمكان عن الابتعاد عن كثرة الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. و نجد صعوبة مع الأطفال في ذلك فنجعلها كمكافئة للطفل ان اتمم صحنه في ان نعطيه قطعة حلوى أو مشروباً.
أيضا اهمية نظافة الفم. حيث ننصح نظافة الفم جيداً مرتين على ألاقل يومياً لإزالة بقايا الطعام و البلاك مع الأهمية الكبرى للتنظيف قبل النوم. و استخدام معجون الأطفال للذين يزيد عمرهم عن الست سنوات. أيضاً استخدام معجون الأسنان حيث ان هذه الماده تساعد على حصانة الاسنان ضد التسوس و التي تكمن قرابة الاثنتي عشرة ساعة. و لا ننسى أهمية زيارة طبيب الأسنان الدورية للفحص و تنظيف الأسنان و السؤال عن طرق الحماية من fluoride الذي يحتوي على مادة الفلوريد التسوس و منها الحشوة السادة للشقوق التي تمنع من تراكم البلاك و الطعام في الشقوق الطبيعية الموجودة في الأضراس.
و بذلك نتمى لكم إجازة سعيدة بأسنان صحية و نظيفة.
[email protected]


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.