المملكة توزّع 237 سلة غذائية في بيروت بلبنان    "دايم السيف"... الإرث والثراء الخالد    مدرب الأهلي مطلوب في الدوري الألماني    ضبط شخص بعسير لترويجه (30) كيلوجرامًا من مادة الحشيش المخدر    دي بروين يعلن رحيله عن مانشستر سيتي بنهاية الموسم وفولفسبورج يغازله    محمد واحمد الشعيفاني يحتفلان بزفافهما بالقصيم    الأردن تدين قصف قوات الاحتلال الإسرائيلي لمدرسة تؤوي نازحين في غزة    البليهي ينتظر قرار جيسوس    إمام المسجد الحرام: الثبات على الطاعة بعد رمضان من علامات قبول العمل    إمام المسجد النبوي: الأعمال الصالحة لا تنقطع بانقضاء المواسم    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    رابطةُ العالم الإسلامي تُدين الغارات الإسرائيلية على الأراضي السورية    أمطار رعدية على معظم مناطق المملكة    جمعية «شريان» بجازان تعايد مرضى مستشفى الأمير بن ناصر    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع    قطار الرياض يحسّن تجربة السياح داخل العاصمة    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    العماد والغاية    نهضة وازدهار    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



آثار الإجازة على صحة الأسنان
نشر في البلاد يوم 19 - 07 - 2008

مع إقبال الإجازة الصيفية و فرحة الناجحين و استعدادًا للأفراح و المناسبات . نجد أن بعض العادات والتغذية والاختلاف في نمط الحياة اليومية له تأثير سلبي على الأسنان و العناية بنظافة الفم.
التي مع كثير من الأشخاص يجدون متعة و لذة في أن تصاحبها وجبات سريعة و خفيفة تكون خارجة عن الوجبات games video تأثير الإجازة تكون بطرق غير مباشرة. حيث تكثر عدد الساعات مشاهدة التلفاز و تصفح الانترنت و العاب الفيديو الرئيسة مثل الحلويات ، رقائق البطاطس ، المشروبات الغازية ... إلخ.
و متعارف عليه أن هذه الوجبات تكمن خطورتها أنها مشبعة بالسكريات. ولكن ما نغفل عنه ان الخطر يزيد بأن هذه الوجبات تعتبر من الطعام اللاصق على الأسنان و يزيد مدة تعرض الأسنان للسكريات. و بالتالي يجد التسويس المكان المناسب له و يبدأ في نخر الأسنان و حفرها و يؤدي الى تلفها و تدميرها. و كثيراً توجد في الاسنان الخلفية الأضراس حيث يكون من الصعوبة الوصول اليها و تنظيفها وجود اسطح تساعد على زيادة حصناتها.
و من آثار الإجازة كثرة الأفرح و المناسبات و التنزه، و من منا لم يفعل. و لكن بعد مرور يوم مليء بسرور و مرح يكون التعب قد وصل الى قمته حيث تبدأ رحلة البحث عن السرير. و هنا يتكاسل البعض عن العناية بنظافة الفم. اذا لم ينظف الفم يكون البلاك قد كَثُر"و هي مادة بيضاء موجودة على اسطح الأسنان" و ايضاً مع باقي الطعام الذي لم ينظف و البكتيريا الموجودة في فم الإنسان تكون هذه عوامل تساعد على التسوس و تكون الجير الذي يؤدي الى التهاب اللثة و من اعرضها انتفاخ اللثة و نزول بعض الدماء منها. لذلك نشدد نحن أطباء الأسنان على أهمية نظافة الفم قبل النوم لتقليل العوامل المؤديه للتسوس و التهاب اللثة.
كيف نقلل من آثار الإجازة على الأسنان؟
لا أقول ان نحرم و نمنع أنفسنا من تناول الحلويات و السكريات و لكن التقليل منها و جعلها مع و من ضمن الوجبات الرئيسية حتى يقل ضررها. و محاولة قدر الإمكان عن الابتعاد عن كثرة الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. و نجد صعوبة مع الأطفال في ذلك فنجعلها كمكافئة للطفل ان اتمم صحنه في ان نعطيه قطعة حلوى أو مشروباً.
أيضا اهمية نظافة الفم. حيث ننصح نظافة الفم جيداً مرتين على ألاقل يومياً لإزالة بقايا الطعام و البلاك مع الأهمية الكبرى للتنظيف قبل النوم. و استخدام معجون الأطفال للذين يزيد عمرهم عن الست سنوات. أيضاً استخدام معجون الأسنان حيث ان هذه الماده تساعد على حصانة الاسنان ضد التسوس و التي تكمن قرابة الاثنتي عشرة ساعة. و لا ننسى أهمية زيارة طبيب الأسنان الدورية للفحص و تنظيف الأسنان و السؤال عن طرق الحماية من fluoride الذي يحتوي على مادة الفلوريد التسوس و منها الحشوة السادة للشقوق التي تمنع من تراكم البلاك و الطعام في الشقوق الطبيعية الموجودة في الأضراس.
و بذلك نتمى لكم إجازة سعيدة بأسنان صحية و نظيفة.
[email protected]


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.