انخفاض أسعار الذهب بنحو واحد بالمئة    نائب أمير مكة يطلع على التقرير السنوي لمحافظة الطائف    قفزات استثنائية للرؤية السعودية (1 4)    11.3 مليار ريال استهلاك.. والأطعمة تتصدر    التقوا رئيسها واستمعوا لتوجهاته المستقبلية.. رؤساء تحرير يطلعون على مسيرة التطور في مرافق "أرامكو"    خلال لقائه مع أعضاء مجلس اللوردات.. الربيعة: السعودية قدمت 134 مليار دولار مساعدات ل 172 دولة حول العالم    وزير الخارجية ونظيره القطري يبحثان تعزيز التعاون المشترك    هجوم على الفاشر ومجزرة في أم درمان وضربات للبنية التحتية.. الجيش السوداني يُحبط خطة شاملة لميليشيا الدعم السريع    في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا.. إنتر المتراجع ضيفًا على برشلونة المتوهج    ينتظر الفائز من النصر وكواساكي.. الأهلي يزيح الهلال ويتأهل لنهائي نخبة الأبطال    وزير الخارجية يبحث العلاقات الثنائية مع نائب رئيس فلسطين    هيكل ودليل تنظيمي محدّث لوزارة الاستثمار.. مجلس الوزراء: الموافقة على تعديل نظام رسوم الأراضي البيضاء    "الشورى" يطالب "التلفزيون" بتطوير المحتوى    المرور: تجاوز المركبات أبرز أسباب الحوادث المرورية    حوار في ممرات الجامعة    هند الخطابي ورؤى الريمي.. إنجاز علمي لافت    ترامب وهارفارد والحرية الأكاديمية    الاحمدي يكتب.. الهلال سيعود ليُعانق البطولات    أمانة الرياض توقع استضافة "مؤتمر التخطيط"    جيسوس: الأهلي كان الأفضل    بيولي: نواجه فريقاً مميزاً    محمد بن ناصر يزف 8705 خريجين في جامعة جازان    العلاقات السعودية الأميركية.. الفرص والتحديات    إسبانيا: الحكومة والقضاء يحققان في أسباب انقطاع الكهرباء    أمير الرياض يكرّم المتطوعين والمشاركين في {منقذ}    سعود بن نهار يثمن مبادرة "الطائف المبدعة"    انطلاق مبادرة "الشهر الأزرق" للتوعية بطيف التوحد بالأحساء    فيصل بن مشعل يتسلم تقرير "أمانة القصيم"    بيئة عسير تنظّم مسامرة بيئية عن النباتات المحلية    أمير الشرقية يستقبل السفير البريطاني    "هيئة العناية بالحرمين": (243) بابًا للمسجد الحرام منها (5) أبواب رئيسة    مسؤولو الجامعة الإسلامية بالمالديف: المملكة قدمت نموذجاً راسخاً في دعم التعليم والدعوة    مدير عام الجوازات يستقبل أولى رحلات المستفيدين من مبادرة طريق مكة بمطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة    بدء المسح الصحي العالمي 2025    "الداخلية" تحتفي باليوم العالمي للصحة المهنية    مستشفى الملك خالد بالخرج يدشن عيادة جراحة السمنة    فريق فعاليات المجتمع التطوعي ينظم فعالية بعنوان"المسؤولية الإجتماعية للأسرة في تعزيز الحماية الفكرية للأبناء"    الاتحاد السعودي للهجن يؤكد التزامه التام بتطبيق أعلى معايير العدالة وفق اللوائح والأنظمة    إيلون ماسك يقلق الأطباء بتفوق الروبوتات    سان جيرمان يقترب من التأهل لنهائي "أبطال أوروبا" بفوز في معقل أرسنال    أسباب الشعور بالرمل في العين    اختبار للعين يكشف انفصام الشخصية    سيناريوهات غامضة في ظل الغارات الإسرائيلية المتكررة على لبنان    نائب أمير منطقة مكة يستقبل محافظ الطائف ويطلع على عددًا من التقارير    قصف مستمر على غزة لدفع الفلسطينيين إلى الهجرة الطوعية    أمين منطقة القصيم: مبادرة سمو ولي العهد تجسد حرص القيادة    ورم المحتوى الهابط    من شعراء الشعر الشعبي في جازان.. علي بن حسين الحريصي    تنوع جغرافي وفرص بيئية واعدة    المسار يسهم في نشر ثقافة المشي والتعرف على المواقع التراثية وجودة الحياة    الصوت وفلسفة المكان: من الهمسات إلى الانعكاسات    الداخلية تعلن اكتمال الجاهزية لاستقبال الحجاج    الموافقة على تعديل نظام رسوم الأراضي البيضاء    للعام السابع.. استمرار تنفيذ مبادرة طريق مكة في 7 دول    أمير جازان يستقبل مدير فرع الرئاسة العامة للبحوث العلمية والإفتاء بالمنطقة    محمد بن ناصر يتسلّم التقرير الختامي لفعاليات مهرجان "شتاء جازان 2025"    أمير منطقة جازان يرعى حفل تخريج الدفعة ال20 من طلبة جامعة جازان    42% من الاستثمار الأجنبي المباشر في المنطقة الشرقية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انتبهوا لعيون أطفالكم فإضاءة شاشات الأجهزة تسبب الجفاف
نشر في المواطن يوم 19 - 06 - 2021

حذر استشاري عيون الأطفال الدكتور زكريا محمد، من المشاكل المترتبة على عيون الأطفال نتيجة إضاءة الأجهزة الإلكترونية وقضاء ساعات طويلة في النظر نحو اتجاه واحد دون إعطاء العين الراحة أو الرمش بالشكل المطلوب، مما يجعلهم أكثر عرضة لجفاف العين في سن مبكر.
أعراض تصيب الأطفال:
وقال في تصريحات ل"المواطن ": إن دراسة أمريكية بينت إن 30 %من الآباء يرون أن أطفالهم يعانون من واحد على الأقل من الأعراض التالية بعد تعرضهم لأكثر من ساعتين من وقت الشاشة كل يوم، وهذه الأعراض هي الصداع، ألم في الرقبة والكتف، إجهاد العين، جفاف العين وتهيجها، قلة الانتباه، سلوكيات سيئة وعدوانية، التهيج العصبى، وأي من هذه الأعراض يمكن أن يؤثر على الأداء الدراسي والتفاعلات الاجتماعية للطفل.
أضرار الضوء الأزرق:
وأشار إلى أن الأجهزة الإلكترونية تصدر مجموعة واسعة من الضوء المرئي، ومعظم هذه الأشعة الضوئية غير ضارة، ولكن جزء من الضوء المنبعث من هذه الشاشات هو ضوء مرئي عالي الطاقة نسبياً يسمى الضوء الأزرق، وتشير الأبحاث إلى أن بعض نطاقات الضوء الأزرق قد تكون ضارة لشبكية العين الحساسة للضوء بمرور الوقت، إذ إن التعرض الكثيف للضوء الأزرق في الوقت غير المناسب من اليوم يمكن أن يعطل دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية للشخص، والتي يمكن أن تكون لها عواقب صحية خطيرة.
نصائح لتجنب الجفاف:
وينصح الدكتور محمد في ختام حديثه، بضرورة إراحة العين من النظر في شاشة الأجهزة بين حين وآخر، والنظر لمسافات بعيدة، وتطبيق قاعدة 20/20/20 للعين ويمكن التعرف عليها من موقع جمعية طب العيون، فهذا يمنح العين احتمالية للراحة من الأشعة الصادرة عنها، والعمل على إخضاع إضاءة الجوال، بحيث تكون مناسبة للعين إضافة إلى عدم رفع سطوع شاشة الجوال في الظلام، لأن هذا يجهد عضلات العين ويؤثر عليها، النظر إلى شاشة التليفون المحمول بشكل ملائم، فذلك يعاون على تجنب أضرار الجوال على العين، تكبير حجم الخط المقروء في الأجهزة الذكية، لأن ذلك يسهل القراءة، ويخفف من المجهود الذي تبذله العين، استخدام قطرات علاج الجفاف إذا كان الفرد يشكو من جفاف العين.
مقالات ذات صلة
6 نصائح لمواجهة متلازمة إجهاد العين الرقمي
كثرة استخدام الجوال يمهد لمتلازمة جفاف العين
3 تمارين ل العين تريحك من ضغط الأجهزة الإلكترونية
أسباب جفاف العين وطرق العلاج
حل مشكلة جفاف العين في الأجواء الباردة
كيفية التخلص من جفاف العين بشكل طبيعي
8 نصائح للوقاية من جفاف العين نتيجة استخدام الأجهزة الإلكترونية
أسباب جفاف العين وأعراضها وطرق العلاج
استشاري عيون للطلاب: مارسوا قاعدة 20-20-20 مع التعليم عن بعد


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.