صندوق الاستثمارات العامة يعلن إتمام بيع 100 مليون سهم في «stc»    بإشراف من وزارة الطاقة الشركة السعودية للكهرباء توقّع مذكرة تفاهم لتعزيز التكامل في مجال الطاقة المتجددة والتعاون الإقليمي في مؤتمر COP29    وزير الداخلية يرأس اجتماع الدورة ال50 للمجلس الأعلى لجامعة نايف العربية للعلوم الأمنية    البلدية والإسكان وسبل يوقعان اتفاقية تقديم العنوان الوطني لتراخيص المنشآت    الذهب يتراجع لأدنى مستوى في 8 أسابيع وسط ارتفاع الدولار    اختتام مؤتمر شبكة الروابط العائلية للهلال الأحمر بالشرق الأدنى والأوسط    الوداد تتوج بذهبية وبرونزية في جوائز تجربة العميل السعودية لعام 2024م    «هيئة الإحصاء»: معدل التضخم في السعودية يصل إلى 1.9% في أكتوبر 2024    وزير الخارجية يصل لباريس للمشاركة في اجتماع تطوير مشروع العلا    "محمد الحبيب العقارية" تدخل موسوعة جينيس بأكبر صبَّةٍ خرسانيةٍ في العالم    "دار وإعمار" و"NHC" توقعان اتفاقية لتطوير مراكز تجارية في ضاحية خزام لتعزيز جودة الحياة    البصيلي يلتقي منسوبي مراكز وادارات الدفاع المدني بمنطقة عسير"    مصرع 12 شخصاً في حادثة مروعة بمصر    ماجد الجبيلي يحتفل بزفافه في أجواء مبهجة وحضور مميز من الأهل والأصدقاء    رينارد: سنقاتل من أجل المولد.. وغياب الدوسري مؤثر    قرارات «استثنائية» لقمة غير عادية    «التراث»: تسجيل 198 موقعاً جديداً في السجل الوطني للآثار    رؤساء المجالس التشريعية الخليجية: ندعم سيادة الشعب الفلسطيني على الأراضي المحتلة    كيف يدمر التشخيص الطبي في «غوغل» نفسيات المرضى؟    فتاة «X» تهز عروش الديمقراطيين!    ذلك «الغروي» بملامحه العتيقة رأى الناس بعين قلبه    رقمنة الثقافة    عصابات النسَّابة    «العدل»: رقمنة 200 مليون وثيقة.. وظائف للسعوديين والسعوديات بمشروع «الثروة العقارية»    هيبة الحليب.. أعيدوها أمام المشروبات الغازية    صحة العالم تُناقش في المملكة    بحضور الأمير سعود بن جلوي وأمراء.. النفيعي والماجد يحتفلان بزواج سلطان    أفراح النوب والجش    لاعبو الأندية السعودية يهيمنون على الأفضلية القارية    «جان باترسون» رئيسة قطاع الرياضة في نيوم ل(البلاد): فخورة بعودة الفرج للأخضر.. ونسعى للصعود ل «روشن»    استعراض جهود المملكة لاستقرار وإعمار اليمن    الطائف.. عمارة تقليدية تتجلَّى شكلاً ونوعاً    وصول الطائرة الإغاثية السعودية ال 23 إلى لبنان    استعادة التنوع الأحيائي    تعزيز المهنية بما يتماشى مع أهداف رؤية المملكة 2030.. وزير البلديات يكرم المطورين العقاريين المتميزين    الخليج يتغلّب على كاظمة الكويتي في ثاني مواجهات البطولة الآسيوية    حبوب محسنة للإقلاع عن التدخين    المنتخب يخسر الفرج    رينارد: سنقاتل لنضمن التأهل    فيلم «ما وراء الإعجاب».. بين حوار الثقافة الشرقية والغربية    «الشرقية تبدع» و«إثراء» يستطلعان تحديات عصر الرقمنة    «الحصن» تحدي السينمائيين..    بوبوفيتش يحذر من «الأخضر»    مقياس سميث للحسد    أهميّة التعقّل    د. الزير: 77 % من النساء يطلبن تفسير أضغاث الأحلام    ترامب يختار مديرة للمخابرات الوطنية ومدعيا عاما    أجواء شتوية    كم أنتِ عظيمة يا السعوديّة!    السيادة الرقمية وحجب حسابات التواصل    الذاكرة.. وحاسة الشم    السعودية تواصل جهودها لتنمية قطاع المياه واستدامته محلياً ودولياً    أمير المدينة يتفقد محافظتي ينبع والحناكية    وزير الداخلية يرعى الحفل السنوي لجامعة نايف العربية للعلوم الأمنية    محافظ الطائف يرأس إجتماع المجلس المحلي للتنمية والتطوير    نائب أمير جازان يستقبل الرئيس التنفيذي لتجمع جازان الصحي    محمية جزر فرسان.. عودة الطبيعة في ربيع محميتها    إضطهاد المرأة في اليمن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ما فائدة فاكهة التنين
نشر في المواطن يوم 16 - 11 - 2020

العديد من النساء الحوامل تريد معرفة ما فائدة فاكهة التنين للحامل وذلك لأنه من الفواكه الجميلة والمميزة للغاية التي يتوافر بها الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ولصحة الجنين.
فاكهة التنين الحمراء
هناك العديد من أنواع فاكهة التنين والتي تختلف من نوع إلى آخر ويريد الكثير معرفة ما فائدة فاكهة التنين سواء كانت للحامل أو للأشخاص الآخرين، حيث أن فوائدها كثيرة للغاية وتفيدة الجسم بشكل كبير بسبب احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة وموقع المواطن سوف يقدم الكثير منها.
* تعرف فاكهة التنين باسم فاكهة البتايا وكذلك فاكهة الدراجون حيث أنها تنتمي إلى الفصيلة الصبارية.
* تنمو هذه الفاكهة على الصباريات التي تكون متسلقة وكذلك تعيش في المناطق الاستوائية في جميع أنحاء العالم.
* أكثر ما يميز فاكهة التنين بأنها ذات لون وردي ولديها شكل يشبه الابصال وبدورها تتميز بأنها ذات نكهة جوزية.
* كنا أنها تتميز بأن اللب الخاص بها يكون لونه أحمر أو أبيض، كما أنها تعد من الفواكه كثيرة العصارة.
* كذلك تتميز بأنها ذات حلاوة خفيفة.
* الكثير من الناس يصفون طعم هذا النوع من الفاكهة بأنه يشبه طعم فاكهة الكيوي وكذلك فاكهة البطيخ وفاكهة الكمثرى مع بعضهم البعض.
فوائد فاكهة التنين
يوجد الكثير من الفوائد في فاكهة التنين والتي تجعل الكثير من الناس تسأل وتقول ما فائدة فاكهة التنين وذلك لأن فوائدها كثيرة ومتعددة.
* تتعدد الفوائد التي تتواجد في فاكهة التنين وهذا ما يجعلها اختيار أفضل بالنسبة لكثير من الأشخاص الذين يهتمون بتناول فاكهة مفيدة
* تختلف الفوائد التي تتواجد في هذا النوع من الفواكه من حالة شخص إلى آخر فهناك أشخاص يمنع لهم تناول كمية كبيرة من هذه الفاكهة.
مصدر غني بمضادات الأكسدة
من أفضل وأكثر الفوائد التي تتوافر في فاكهة التنين أنها غنية بالعديد من المواد التي تكون مضادة للأكسدة والتي يجب معرفتها عند السؤال عن ما فائدة فاكهة التنين وذلك لما يلي:
* يوجد في فاكهة التنين الكثير من المواد المضادة للأكسدة المهمة والتي تعمل بشكل كبير في المساهمة في حماية خلايا الجسم من الجزيئات التي تكون غير مستقرة وتعرف باسم الجذور الحرة.
* من أهم المضادات التي تتواجد داخل لب فاكهة التنين الحمراء هو البيتالين حيث أنه عبارة عن صبغة حمراء تتواجد في لب فاكهة التنين الحمراء حيث انه له دور كبير في حماية البروتين الدهني والذي كون منخفض الكثافة.
* كما يتواجد بها مركبات الهيدروكسي سيناميت حيث ان هذه المركبات من المواد المضادة لمرض السرطان وذلك نتيجة لما ظهر في أنابيب الاختبار التي أجريت.
* كما يوجد بها مركب الفلافونويدات حيث انها تربط بصحة الدماغ بالنسبة للشخص وتعمل على التقليل من خطر الإصابة بمرض القلب.
مصدر غني بفيتامين ج
عند السؤال عن ما فائدة فاكهة التنين لابد من ذكر أنها غنية بفيتامين ج وذلك من الاشياء الجيدة والمهمة للغاية التي تظهر في هذا النوع من الفاكهة.
* يوجد في لب التنين الكثير من العناصر وفيتامين ج وذلك ما يصل إلى حوالي 154% من الكمية اليومية التي من المفترض الحصول عليها من هذا الفيتامين.
* عند استهلاك جسم الشخص لنظام غذائي كل يوم يتوافر به 2000 سعرة حرارية في اليوم يجب عليه تناول لب فاكهة التنين.
مصدر جيد للمغنسيوم
كذلك من عند معرفة ما فائدة فاكهة التنين لابد من معرفة أنه من المصادر القوية التي يحصل منها الجسم على عنصر الماغنسيوم وذلك لأنه يتميز بما يلي.
* يعتبر الماغنسيوم من العناصر المفيدة للغاية بالنسبة لصحة الجسم فلا يمكن الاستغناء عنه بأي حال من الأحوال.
* يعمل الماغنسيوم في المساهمة في الكثير من التفاعلات الكيميائية التي تكون حيوية ومهمة للغاية بالنسبة للجسم.
* يجب معرفة أنه عند استهلاك الشخص للب ثمرة واحدة من التنين الحمراء فإنه يعمل على حصول الجسم على ما يقارب من 17% من المعادن اليومية الموصى بها بالنسبة للماغنسيوم.
فوائد فاكهة التنين للحامل
هناك الكثير من الفوائد التي تتوافر في فاكهة التنين بالنسبة للمرأة الحامل وذلك يبحث الكثير من هذه السيدات خلال هذه الفترة لتناولها
* في العادة يتم ربط مرض نقص أو فقر الدم لدى المرأة الحامل بأن الجنين قد تعرض للوفاة أز ان هناك ولادة مبكرة سوف تتعرض لها المرأة الحامل وكذلك الإجهاض.
* كما أنه قد يكون في بعض الأحيان أن الوزن الطبيعي للجنين خلال فترة الولادة يكون منخفض للغاية وكدلك ان يولد الطفل لوزن اقل من 2500 جرام.
* وفقا لهذا تم إجراء دراسة حول تناول السيدات التي تعاني من فقر الدم أثناء فترة الحمل لعصير فاكهة التنين.
* جاءت نتائج هذه الدراسة أن عصير فاكهة التنين يعمل بشكل كبير في التأثير على وجود مستويات الهيموغلوبين وكذلك خلايا الدم الحمراء التي تكون لدى النساء خلال فترة الحمل أي أنها مؤقتة.
* يعمل عصير فاكهة التنين كخيار أفضل للعمل على التخفيف من حالة فقر الدم التي تتعرض لها الكثير من السيدات خلال فترة الحمل.
* برغم النتائج التي توصلت إليها الدراسات لمن لابد من القيام باستشارة الطبيب عند إصابة المرأة بفقر الدم خلال فترة الحمل وذلك حتى لا تؤثر على صحة الجنين.
* يجب عند تناول فاكهة التنين بالنسبة للمرأة الحامل قبل العمل على مراجعة الطبيب المختص لأنه يكون أكثر دراية بهذه المواضيع.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.