أمر ملكي.. الموافقة على النظام الأساس لمستشفى الملك خالد التخصصي للعيون ومركز الأبحاث    قطار الرياض.. 85 محطة منها 4 رئيسية تعزز كفاءة التنقل داخل العاصمة    دوري روشن: ديربي القصيم يبتسم للتعاون بهدف دون رد امام الرائد    المركز الإعلامي في حلبة كورنيش جدة.. مجهر العالم لسباق سال جدة جي تي 2024    إحباط محاولتي تهريب أكثر من 480 ألف حبة «كبتاغون» في منفذي جسر الملك فهد وميناء ضباء    مطارات الدمام تشارك في المعرض والمنتدى الدولي لتقنيات التشجير    القبض على مصري في الطائف لترويجه أقراصًا خاضعة لتنظيم التداول الطبي    مجلس الشؤون الاقتصادية يتابع خطوات استقرار أسعار السلع    «سلمان للإغاثة» يدشن المشروع الطبي التطوعي لجراحة العظام في بورتسودان    جامعة الملك عبد العزيز تكمل استعداداتها لإطلاق مهرجان الأفلام السينمائية الطلابية    "الشؤون الإسلامية" تودع أولى طلائع الدفعة الأولى من ضيوف برنامج خادم الحرمين الشريفين إلى بلدانهم    الجيش السوري يجهّز لهجوم مضاد في حلب    موعد مباراة الاهلي والاستقلال في دوري أبطال آسيا للنخبة    الذهب يرتفع مع تراجع الدولار    "ميسترو".. يوصي بالذكاء الاصطناعي لتحسين العلاج الإشعاعي    اعتقال أكثر من 100 محتج خلال احتجاجات مناهضة للحكومة بجورجيا    قرية القصار التراثية.. مَعْلَم تاريخي وحضاري في جزر فرسان    «الداخلية»: ضبط 19024 مخالفاً لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع    الفنون الشعبية والتراثية تُثري فعاليات حائل    الكشافة السعودية تستعرض تجربتها في مكافحة التصحر بمؤتمر COP16    هل بدأ زيلينسكي مرحلة تقديم التنازلات؟    "التعاون الإسلامي" تشارك في اجتماع التحالف الدولي لتنفيذ حل الدولتين في بروكسيل    "بلاغات الأدوية" تتجاوز 32 ألفًا في شهر واحد    ختام نهائيات الموسم الافتتاحي لدوري المقاتلين المحترفين في الرياض    «فيفا» يعلن حصول ملف استضافة السعودية لكأس العالم 2034 على أعلى تقييم في التاريخ    أستراليا تحظر «السوشال ميديا» على الأطفال    نائب رئيس مجلس الإفتاء السويدي: المملكة ناصرة للدين الإسلامي    «الإيدز» يبعد 100 مقيم ووافد من الكويت    معرض "أنا عربية" يفتتح أبوابه لاستقبال الجمهور في منطقة "فيا رياض"    باكستان تقدم لزوار معرض "بَنان" أشهر المنتجات الحرفية المصنعة على أيدي نساء القرى    انطلاق فعاليات معرض وزارة الداخلية التوعوي لتعزيز السلامة المرورية    ديوانية الأطباء في اللقاء ال89 عن شبكية العين    حرمان قاصر وجه إهانات عنصرية إلى فينيسيوس من دخول الملاعب لمدة عام    ندى الغامدي تتوج بجائزة الأمير سعود بن نهار آل سعود    أمير منطقة تبوك يستقبل رئيس واعضاء مجلس ادارة جمعية التوحد بالمنطقة    مدني الزلفي ينفذ التمرين الفرضي ل كارثة سيول بحي العزيزية    مدني أبها يخمد حريقًا في غرفة خارجية نتيجة وميض لحظي    الجبلين يتعادل مع الحزم إيجابياً في دوري يلو    "أخضر السيدات" يخسر وديته أمام نظيره الفلسطيني    خطيب المسجد النبوي: السجود ملجأ إلى الله وعلاج للقلوب وتفريج للهموم    وكيل إمارة جازان للشؤون الأمنية يفتتح البرنامج الدعوي "المخدرات عدو التنمية"    خطيب المسجد الحرام: أعظمِ أعمالِ البِرِّ أن يترُكَ العبدُ خلفَه ذُرّيَّة صالحة مباركة    التشكيلي الخزمري: وصلت لما أصبو إليه وأتعمد الرمزية لتعميق الفكرة    تقدمهم عدد من الأمراء ونوابهم.. المصلون يؤدون صلاة الاستسقاء بالمناطق كافة    انطباع نقدي لقصيدة «بعد حيِّي» للشاعرة منى البدراني    "راديو مدل بيست" توسع نطاق بثها وتصل إلى أبها    بالله نحسدك على ايش؟!    حملة توعوية بجدة عن التهاب المفاصل الفقارية المحوري    أمير تبوك يستقبل المواطن مطير الضيوفي الذي تنازل عن قاتل ابنه    وزير الخارجية يصل الكويت للمشاركة في الدورة ال 162 للمجلس الوزاري التحضيري للمجلس الأعلى الخليجي    إنسانية عبدالعزيز بن سلمان    أمير حائل يعقد لقاءً مع قافلة شباب الغد    أكدت رفضها القاطع للإبادة الجماعية بحق الفلسطينيين.. السعودية تدعو لحظر جميع أسلحة الدمار الشامل    محمد بن عبدالرحمن يشرّف حفل سفارة عُمان    رئيس مجلس الشيوخ في باكستان يصل المدينة المنورة    أمير تبوك يقف على المراحل النهائية لمشروع مبنى مجلس المنطقة    هيئة تطوير محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية ترصد ممارسات صيد جائر بالمحمية    هنآ رئيس الأوروغواي الشرقية.. خادم الحرمين الشريفين وولي العهد يعزيان القيادة الكويتية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ما فائدة فاكهة التنين
نشر في المواطن يوم 16 - 11 - 2020

العديد من النساء الحوامل تريد معرفة ما فائدة فاكهة التنين للحامل وذلك لأنه من الفواكه الجميلة والمميزة للغاية التي يتوافر بها الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ولصحة الجنين.
فاكهة التنين الحمراء
هناك العديد من أنواع فاكهة التنين والتي تختلف من نوع إلى آخر ويريد الكثير معرفة ما فائدة فاكهة التنين سواء كانت للحامل أو للأشخاص الآخرين، حيث أن فوائدها كثيرة للغاية وتفيدة الجسم بشكل كبير بسبب احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة وموقع المواطن سوف يقدم الكثير منها.
* تعرف فاكهة التنين باسم فاكهة البتايا وكذلك فاكهة الدراجون حيث أنها تنتمي إلى الفصيلة الصبارية.
* تنمو هذه الفاكهة على الصباريات التي تكون متسلقة وكذلك تعيش في المناطق الاستوائية في جميع أنحاء العالم.
* أكثر ما يميز فاكهة التنين بأنها ذات لون وردي ولديها شكل يشبه الابصال وبدورها تتميز بأنها ذات نكهة جوزية.
* كنا أنها تتميز بأن اللب الخاص بها يكون لونه أحمر أو أبيض، كما أنها تعد من الفواكه كثيرة العصارة.
* كذلك تتميز بأنها ذات حلاوة خفيفة.
* الكثير من الناس يصفون طعم هذا النوع من الفاكهة بأنه يشبه طعم فاكهة الكيوي وكذلك فاكهة البطيخ وفاكهة الكمثرى مع بعضهم البعض.
فوائد فاكهة التنين
يوجد الكثير من الفوائد في فاكهة التنين والتي تجعل الكثير من الناس تسأل وتقول ما فائدة فاكهة التنين وذلك لأن فوائدها كثيرة ومتعددة.
* تتعدد الفوائد التي تتواجد في فاكهة التنين وهذا ما يجعلها اختيار أفضل بالنسبة لكثير من الأشخاص الذين يهتمون بتناول فاكهة مفيدة
* تختلف الفوائد التي تتواجد في هذا النوع من الفواكه من حالة شخص إلى آخر فهناك أشخاص يمنع لهم تناول كمية كبيرة من هذه الفاكهة.
مصدر غني بمضادات الأكسدة
من أفضل وأكثر الفوائد التي تتوافر في فاكهة التنين أنها غنية بالعديد من المواد التي تكون مضادة للأكسدة والتي يجب معرفتها عند السؤال عن ما فائدة فاكهة التنين وذلك لما يلي:
* يوجد في فاكهة التنين الكثير من المواد المضادة للأكسدة المهمة والتي تعمل بشكل كبير في المساهمة في حماية خلايا الجسم من الجزيئات التي تكون غير مستقرة وتعرف باسم الجذور الحرة.
* من أهم المضادات التي تتواجد داخل لب فاكهة التنين الحمراء هو البيتالين حيث أنه عبارة عن صبغة حمراء تتواجد في لب فاكهة التنين الحمراء حيث انه له دور كبير في حماية البروتين الدهني والذي كون منخفض الكثافة.
* كما يتواجد بها مركبات الهيدروكسي سيناميت حيث ان هذه المركبات من المواد المضادة لمرض السرطان وذلك نتيجة لما ظهر في أنابيب الاختبار التي أجريت.
* كما يوجد بها مركب الفلافونويدات حيث انها تربط بصحة الدماغ بالنسبة للشخص وتعمل على التقليل من خطر الإصابة بمرض القلب.
مصدر غني بفيتامين ج
عند السؤال عن ما فائدة فاكهة التنين لابد من ذكر أنها غنية بفيتامين ج وذلك من الاشياء الجيدة والمهمة للغاية التي تظهر في هذا النوع من الفاكهة.
* يوجد في لب التنين الكثير من العناصر وفيتامين ج وذلك ما يصل إلى حوالي 154% من الكمية اليومية التي من المفترض الحصول عليها من هذا الفيتامين.
* عند استهلاك جسم الشخص لنظام غذائي كل يوم يتوافر به 2000 سعرة حرارية في اليوم يجب عليه تناول لب فاكهة التنين.
مصدر جيد للمغنسيوم
كذلك من عند معرفة ما فائدة فاكهة التنين لابد من معرفة أنه من المصادر القوية التي يحصل منها الجسم على عنصر الماغنسيوم وذلك لأنه يتميز بما يلي.
* يعتبر الماغنسيوم من العناصر المفيدة للغاية بالنسبة لصحة الجسم فلا يمكن الاستغناء عنه بأي حال من الأحوال.
* يعمل الماغنسيوم في المساهمة في الكثير من التفاعلات الكيميائية التي تكون حيوية ومهمة للغاية بالنسبة للجسم.
* يجب معرفة أنه عند استهلاك الشخص للب ثمرة واحدة من التنين الحمراء فإنه يعمل على حصول الجسم على ما يقارب من 17% من المعادن اليومية الموصى بها بالنسبة للماغنسيوم.
فوائد فاكهة التنين للحامل
هناك الكثير من الفوائد التي تتوافر في فاكهة التنين بالنسبة للمرأة الحامل وذلك يبحث الكثير من هذه السيدات خلال هذه الفترة لتناولها
* في العادة يتم ربط مرض نقص أو فقر الدم لدى المرأة الحامل بأن الجنين قد تعرض للوفاة أز ان هناك ولادة مبكرة سوف تتعرض لها المرأة الحامل وكذلك الإجهاض.
* كما أنه قد يكون في بعض الأحيان أن الوزن الطبيعي للجنين خلال فترة الولادة يكون منخفض للغاية وكدلك ان يولد الطفل لوزن اقل من 2500 جرام.
* وفقا لهذا تم إجراء دراسة حول تناول السيدات التي تعاني من فقر الدم أثناء فترة الحمل لعصير فاكهة التنين.
* جاءت نتائج هذه الدراسة أن عصير فاكهة التنين يعمل بشكل كبير في التأثير على وجود مستويات الهيموغلوبين وكذلك خلايا الدم الحمراء التي تكون لدى النساء خلال فترة الحمل أي أنها مؤقتة.
* يعمل عصير فاكهة التنين كخيار أفضل للعمل على التخفيف من حالة فقر الدم التي تتعرض لها الكثير من السيدات خلال فترة الحمل.
* برغم النتائج التي توصلت إليها الدراسات لمن لابد من القيام باستشارة الطبيب عند إصابة المرأة بفقر الدم خلال فترة الحمل وذلك حتى لا تؤثر على صحة الجنين.
* يجب عند تناول فاكهة التنين بالنسبة للمرأة الحامل قبل العمل على مراجعة الطبيب المختص لأنه يكون أكثر دراية بهذه المواضيع.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.