الأخضر الشاب يواصل تدريباته    وزير الداخلية يستقبل رئيس جهاز الاستخبارات بالجمهورية العربية السورية    مبابي يعود لتدريبات ريال مدريد قبل لقاء بيتيس    «منتدى مكة للحلال» يؤكد مكانة المملكة في دعم الاقتصاد الإسلامي وصناعة الحلال    ضبط مصري في جدة لترويجه مادة الحشيش المخدر    شرطة جازان تضبط وافدتين لممارستهما الدعارة    «كودو» تواصل نجاحاتها بتوقيع اتفاقية جديدة مع «شباب البومب»    المستشفيات السعودية تواصل تميّزها عالميًا مع دخول 10 مستشفيات جديدة في التصنيف العالمي    القنيعان: تخصيص منصة عدلية لتنظيم إجراءات التقاضي    النصر يفتقد ماني أمام العروبة بسبب الإجهاد وإصابة لابورت    صدور أمرٍ سامٍ بإعادة تشكيل مجلس إدارة المركز السعودي للتحكيم التجاري في دورته الرابعة    أوجلان يدعو إلى حل حزب العمال الكردستاني    ترامب: تطبيق الرسوم الجمركية على المكسيك وكندا في 4 مارس    المرور يعلن تنظيم أوقات دخول الشاحنات خلال شهر رمضان في 5 مدن    تحالف استراتيجي بين أُسس وهيلتون لتطوير تجربة ضيافة فاخرة في مشروع عين أسس    وزير الخارجية ونظيره البلغاري يستعرضان العلاقات الثنائية    وصول الطائرة الإغاثية السعودية ال58 لمساعدة الشعب الفلسطيني    أمير منطقة تبوك يستقبل قائد القوات الخاصة للأمن والحماية    جمعية فهد بن سلطان الخيرية تقوم بتوزيع السلال الرمضانية للمستفيدين    أمير منطقة تبوك يستقبل مدير مكافحة المخدرات بالمنطقة    البرلمان العربي يدين الاعتداءات السافرة لكيان الاحتلال على الأراضي السورية    نجاح فصل التوأم الملتصق البوركيني «حوى وخديجة»    أفلام البحر الأحمر تحقق 3 جوائز في مهرجان برلين السينمائي    الصحة القابضة والتجمعات الصحية يُطلقون "صُّم بصحة" لتعزيز خدمة الفحص الصحي الدوري بمراكز الرعاية الأولية    وفد إسرائيلي مفاوض يتوجه إلى القاهرة.. اليوم    أمير الشرقية يدشن حملة "صحتك في رمضان ويطلع على إنجازات جمعية "أفق" ويتسلم تقرير الأحوال المدنية    أمير تبوك يستقبل مديري الشرطة والمرور بالمنطقة    ما تداعيات التعريفات الجمركية الأمريكية - الأوروبية؟    "طبيّة" جامعة الملك سعود تحتفي بيوم التأسيس    قتلى وجرحى في اقتحامات إسرائيلية لمناطق في الضفة الغربية    الاتحاد ينتظر هدية من الأهلي في دوري روشن    "الحياة الفطرية" يطلق 10 ظباء ريم في متنزه ثادق الوطني    جامعة أمِّ القُرى تحتفي بيوم التَّأسيس لعام 2025م    إطلاق برنامج الابتعاث الثقافي لطلبة التعليم العام من الصف الخامس الابتدائي حتى الثالث الثانوي    «الإحصاء»: 81.6% من السكان زاروا أماكن الفعاليات أو الأنشطة الثقافية    عسير تطلق هويتها الجديدة التي تعكس تاريخ ومستقبل المنطقة.    المحكمة العليا تدعو إلى تحري رؤية هلال شهر رمضان مساء غدٍ الجمعة    قطاع ومستشفى الفرشة يُنفّذ فعالية "اليوم العالمي للسرطان"    رابطةُ العالَم الإسلامي تُدين قصف قوات الاحتلال الإسرائيلية عدة مناطق سورية    5 محاور لخطة عمرة رمضان.. «النقل» و«الذكاء الاصطناعي» يعززان إدارة الحشود    على نفقة فهد بن سلطان.. «معونة الشتاء» لمحافظات ومراكز تبوك    تدشين أضخم مشروع قرآني عالمي من الحرمين    لافروف يتهم أوروبا بتحريض كييف على مواصلة القتال.. تقارب أمريكي – روسي لإنهاء حرب أوكرانيا    نائب أمير مكة يكرم متقاعدي الإمارة    مجلس إدارة «المؤسسة» برئاسة ولي العهد يعلن: افتتاح أولى مراحل «المسار الرياضي» بخمس وجهات    الجيش السوداني يتقدم جنوب الخرطوم    اهتمام الملك سلمان بالثقافة    «شؤون الحرمين» تدعو إلى الالتزام بإرشادات السلامة    الحربي رئيساً للاتحاد السعودي لرفع الأثقال    بيتربان السعودي    هنا تضمر الحكاية..أيام تجري وقلوب تتوه..    أمير تبوك يواسي بن هرماس في وفاة والده    محافظ خميس مشيط يعقد الاجتماع الأول للتعريف بمبادرة «أجاويد 3»    ميادين الأئمة والملوك.. تخليد ذكرى بناء الدولة    يا أئمة المساجد.. أيكم أمّ الناس فليخفف.. !    أمير تبوك يترأس اجتماع الادارات الحكومية والخدمية لاستعدادات رمضان    «الثلاثية المهنية».. درع الوطن في وجه التضليل    جامعتا الحدود الشمالية وتبوك تتنافسان على برونزية قدم الجامعات أ    









7 فوائد لتناول المياه الدافئة.. منها التخسيس
يمنع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة على البشرة
نشر في المواطن يوم 01 - 10 - 2017

يعد شرب القهوة أو الشاي من عادات الصباحية لمعظم الأشخاص؛ لفوائد هذه المشروبات في الانتباه والتركيز، لكن نادرًا أن يتناول أحد كوب مياه دافئة صباحًا، برغم من فوائدها الصحية التي يوضحها تقرير الموقع الأميركي “lifehack”، وهي:
1- منع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة على البشرة:
تناول كوب من المياه الدافئة صباحًا يساعد على تطهير الجسم من السموم، كما يساعد على تقوية خلايا الجلد وتقليل خطر الشيخوخة المبكرة.
2- تخفيف الآلام:
يساعد تناول كوب من المياه الدافئة صباحًا المرأة في التخفيف من ألم تشنجات الحيض، علاوة على ذلك الماء الدافئ علاج فعال لجميع أنواع التشنجات؛ لأنه يحسن الدورة الدموية الشعرية، ويساعد على استرخاء العضلات في الجسم.
3- فقدان الوزن الزائد:
تناول كوب من الماء الدافئ في الصباح يزيد درجة حرارة الجسم، والتي في المقابل تزيد من معدل التمثيل الغذائي الذي يعطي الجسم القدرة على حرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم.
إذا كنت تبدأ يومك بشرب كوب من الماء الدافئ مع الليمون، سوف يساعد الجسم على التخلص من الدهون.
4- تحسين عملية الهضم:
تناول كوب من الماء الدافئ في الصباح يحفز الجهاز الهضمي، ويساعد الجسم على هضم أفضل والقضاء على الأطعمة، بعكس شرب الماء البارد بعد الوجبات يأتي بنتيجة عكسية؛ حيث يعمل على دمج الزيوت والدهون في الطعام؛ مما يخلق رواسب الدهون، ويجعل عملية الهضم أكثر صعوبة.
5- تحسين الدورة الدموية:
يساعد شرب كوب من الماء الدافئ على التخلص من الرواسب الدهنية في الجسم، ويساعد أيضًا على القضاء على ضعف الدورة الدموية، ومساعدة تدفق الدم.
6- القضاء على الإمساك:
تناول ماء دافئ جدًّا صباحًا قبل الأكل، يساعد على تحسين حركة الأمعاء، وبالتالي تقليل آثار الإمساك.
7- المساعدة على النوم:
تناول الماء الدافئ أثناء الوجبات، وخاصة أثناء العشاء وقبل الذهاب إلى الفراش، يساعد الجسم على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، الأمر الذي بدوره يساعد على تحفيز النوم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.