جمعية «شريان» بجازان تعايد مرضى مستشفى الأمير بن ناصر    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    العماد والغاية    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    تشهي التخطئة    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العادات الخمس للناس الأكثر إنتاجية!
نشر في المدينة يوم 09 - 03 - 2021

كثيراً ما نشتكي من قلة الوقت وكثرة الأعباء اليومية، ونتساءل: كيف يمكن وضع كل مهامنا ورغباتنا في يوم مكون من 24 ساعة؛ نستنزف أكثر من ثلثها بين النوم والراحة؟!. يحاول معظم الناس أن يصبحوا أكثر إنتاجية عن طريق حشر المزيد من المهام في جداولهم اليومية المزدحمة، وهذا خطأ يؤدي لمزيد من التشتت وضعف الإنتاجية. لذلك أحاول اليوم وعلى طريقة (ستيفن كوفي) تلخيص العادات الخمس للناس الأكثر إنتاجية، وهم أشخاص على الرغم من عملهم في مجالات مختلفة، إلا أنهم يتسمون ببعض العادات المشتركة التي تميزهم عنّا.
1. لا يربكون صباحاتهم بالتوافه: يقوم 88٪ من الأشخاص العاديين بفحص هواتفهم خلال الساعة الأولى من يومهم!. هذه من أسوأ العادات التي تؤثر على التركيز والإنتاجية والتحفيز طوال اليوم، فاستهلاك معلومات غير مفيدة مثل وسائل التواصل الاجتماعي، والانشغال بالرد عليها في بداية يومك يضعك في حالة (رد فعل) قد تغرقك في ضغوطات ومهام هامشية قبل البدء بأهدافك الخاصة (أو حتى ارتداء ثيابك).. يتخذ الأشخاص ذوو الإنتاجية العالية خطوات مبكرة نحو أهدافهم، ويركزون ذروة طاقتهم العقلية والعاطفية والجسدية منذ الصباح على أولوياتهم القصوى.
2. يركزون على النتائج لا على التفاصيل: لا تتعلق الإنتاجية بمدى الازدحام في جدول العمل ولا بكثرة انشغالاتك، بل بكمّ إنتاجك ونوعيته.. إذا كنت لا تزيد من نتائجك في الاتجاه نحو أهدافك المهمة، فأنت لا تزيد من إنتاجيتك العامة، أنت فقط تشغل نفسك بمزيد من الروتين.. مقياس الإنتاجية الأكثر دقة هو المسافة التي تقطعها كل يوم نحو أهدافك.
3. يحافظون على وقودهم: تضطر أحياناً للعمل حتى وقت متأخر لإنهاء مهمة ما، لابأس.. لكنها ليست وصفة نجاح طويلة الأجل.. لا يعمل الأشخاص ذوو الإنتاجية العالية الى الحد الذي تنفد معه خزانات طاقتهم، إنهم يتوقفون قبل وقت طويل من هذه النقطة.. قدراتنا كبشر محدودة، فنحن نمتلك قرابة 3 ساعات من ذروة الأداء العقلي كل يوم، كرّس تلك الساعات الذهبية للأعمال المهمة.. بإمكانك العمل بعد تلك الساعات الثلاث، ولكن بمجرد أن تشعر بانخفاض أدائك، فهذا مكان جيد للتوقف، خذ فترات راحة منتظمة لمساعدتك على التعافي، وإعادة التركيز لتحسين الأداء العقلي
4. يعملون بلا أولويات: «المهم نادرًا ما يكون عاجلاً، والعاجل نادرًا ما يكون مهمًا» هذه حقيقة، فليس كل شيء في قائمة مهامك هو مهم بالفعل.. يركز الأشخاص ذوو الإنتاجية العالية طاقتهم على أهم المهام وليس المهام العاجلة فقط، قبل أن تبدأ أعمالك، حاول ترتيبها حسب الأهمية حتى تتمكن من تخصيص أفضل ساعاتك لما سيحقق لك أكبر قدر من النتائج .
5. مميزون في وضع الفواصل والحدود: يضع الأشخاص ذوو الإنتاجية العالية حدودًا صارمة، ولا يسمحون للأعمال ولا حتى الأشخاص بانتهاكها.. إنهم ليسوا أنانيين، إنهم فقط يحمون سير إنتاجيتهم، لأنهم يعرفون جيداً ما الذي يساعدهم وما الذي يعيقهم.. تعلّم كيف تضع الحدود التي تحمي إنتاجيتك، ولا تخجل من قول «لا» للطلبات أو الدعوات المشتتة والمعيقة.
. دائماً تذكر أن الإنتاجية شيء مختلف تماماً عن كثرة المشاغل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.