5 منتجات هامة تعزز صحة الجهاز العصبي المركزي

تعتبر الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والدهون الصحية والمعادن الأساسية خيارًا جيدًا إذا كنت ترغب في تعزيز صحة جهازك العصبي.
والجهاز العصبي المركزي هو مجموعة معقدة من الأعصاب والخلايا المتخصصة المعروفة باسم الخلايا العصبية التي تنقل إشارات بين أجزاء مختلفة من الجسم.
ويقوم الجهاز العصبي بتنظيم بعض عمليات الجسم مثل ضغط الدم ومعدل التنفس، والتي تعمل دون جهد واعي، ويتكون النظام الجسدي من الأعصاب التي تربط الدماغ والحبل الشوكي مع العضلات والمستقبلات الحسية في الجلد. وفيما يلي اهم 5 منتجات مفيدة للجهاز العصبي المركزي.