دلالات عظيمة ليوم العلم    1.6 مليون مقعد في قطار الحرمين لنقل المعتمرين    «موسم الرياض».. حضور إعلامي عالمي    بخبرات سعودية وتقنيات مبتكرة.. إنتاج الزعفران خلال 10 أيام    5 شهداء برصاص الاحتلال والمعابر مغلقة لليوم العاشر.. غزة.. ظروف معيشية قاتلة تدفع لمجاعة حتمية    مسؤولون: محادثات جدة بناءة للغاية    بتوجيه من سمو ولي العهد.. المملكة تستضيف محادثات أمريكية- أوكرانية في جدة    بعد تغلبهما على الريان وباختاكور.. الأهلي والهلال إلى ربع نهائي النخبة الآسيوية    أشادتا في بيان مشترك بمتانة الروابط وأهمية تنمية التبادل التجاري.. السعودية وأوكرانيا تستعرضان جهود تحقيق السلام الشامل    في إياب ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا.. صراع مدريد يتجدد.. وأرسنال في مهمة سهلة    نظام الفصول الدراسية الثلاثة.. الإيجابيات والسلبيات على المجتمع والاقتصاد    إلغاء تفويض مديري التعليم بتمديد خدمة المحالين للتقاعد    رحّب بالمحادثات بين واشنطن وكييف.. مجلس الوزراء: السعودية حريصة على دعم جهود حل الأزمة في أوكرانيا    «الداخلية» تزين «طريق مكة» بالجائزة المرموقة    هل يوجد تلازم بين الأدب والفقر؟    وزير الإعلام يُكرّم الفريق المنفذ لأول عملية زراعة قلب باستخدام الروبوت في العالم    6 إستراتيجيات أمريكية ضد عصابات المخدرات في المكسيك    رمز الشموخ والعزة    الأولمبية والبارالمبية السعودية تعتمد تشكيل مجالس إدارة 24 اتحاداً ولجنة ومركز التحكيم الرياضي    إطلاق برنامج "الشيك مع بوعبدالله" بجوائز قيّمة في رمضان    أمير القصيم يزور دار الرعاية الاجتماعية للمسنين في عنيزة    محرز يسجل ثنائية في فوز الأهلي على الريان    %338 نموا بمشتركي الصناديق الاستثمارية    أبوالغيط يثُمن دور المملكة في استضافة المحادثات الأمريكية الأوكرانية    وزير الدفاع يستقبل وزير الدفاع التركي    العلم السعودي.. حكاية تاريخية ودلالة وطنية    وكيل محافظة الطائف يشارك أبناء جمعية اليقظة الخيرية الإفطار الرمضاني    مؤسسة الأميرة العنود تنظم ندوة "الأمير محمد بن فهد – المآثر والإرث" برعاية و حضور الأمير تركي بن محمد بن فهد    إفطار جماعي ومد لجسور التواصل    السلمي والدباغ يزوران غرفة عمليات أجاويد ٣ بخميس مشيط    في يوم العلم السعودي طرق وميادين الطائف تتوشّح باللون الأخضر    بلدية محافظة الشماسية تحتفي بيوم العلم السعودي    جامعة أم القرى تنظم مأدبة إفطار رمضانية للطلاب الدوليين بالتزامن مع يوم العلم    شارع الأعشى والسير على خطى محفوظ    بناء الجسور بين المذاهب من الحوار إلى التطبيق    الهلال يتخطى عقبة باختاكور في دوري أبطال آسيا للنخبة    «كفو».. خارطة طريق لتسويق الأفلام الدرامية    انطلاق المنتدى الثقافي بأدبي حائل    صِدّ عنه وكأنك ماشفته!!    الفعاليات الرمضانية تشعل التنافس بين حواري بيش    2100 طالب في خدمة المحسن الصغير    7 أهداف تدخل العميد دوامة العثرات    مدير عام حرس الحدود يتفقد القطاعات والوحدات البرية والبحرية بمنطقة جازان    وجبات للإفطار بمسجد القبلتين بإشراف هيئة تطوير    النواخذة لقلب الطاولة أمام دهوك    ترحيب خليجي باتفاق الاندماج    نائب أمير الرياض يطّلع على جهود وأعمال "الأمر بالمعروف"    شوارع وميادين مناطق المملكة تتزين بالأعلام احتفاء بيوم العلم    «صم بصحة» واحصل على جودة حياة    زيلينسكي يطلب من واشنطن إقناع روسيا بهدنة ال 30 يوما    العلم السعودي .. راية التوحيد.. رمز العز والفخر    أمير تبوك يستقبل رئيس مجلس بلدية معان بالمملكة الأردنية الهاشمية    قطاع ومستشفى سراة عبيدة يُفعّل حملة "صُم بصحة" وحملة "جود"    "الحواسي" يستعرض مع قيادات تجمع القصيم الصحي فرص التحسين والتطوير    فخامة رئيس جمهورية أوكرانيا يغادر جدة    لتكن خيرًا لأهلك كما أوصى نبي الرحمة    "البصيلي": يلقي درسًا علميًا في رحاب المسجد الحرام    المكملات الغذائية تصطدم بالمخاطر الصحية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حمولة زائدة...!!!
نشر في الجزيرة يوم 29 - 12 - 2018

لحماية الطرقات أنشئت محطات لمراقبة وزن الشاحنات لحمايتها من الحمولة الزائدة التي تتسبب بتلفيات للطريق وتموجات وفجوات تؤثر على استهلاك الإطارات ووقوع حوادث وأضرار وخطر على الشاحنة والطريق والمركبات الأخرى. فالحمل الزائد يؤثر على الجماد المكون من الرمل والحصى والأسمنت والأسفلت ويدمره، فكيف يكون تأثيره على الإنسان..؟؟
لنتخيل أن هناك معيارًا أو ميزانًا لمعرفة الحمولة الزائدة لدينا..!!!
- يكشف عن القصص والحكايات والأحداث (لا ناس في الغالب لا يعرفهم) فكثيرها مفبرك وقليلها مضخم ولكنها تمثل حملاً زائدًا.
- يعرف كم يضيف النقاش والجدال والتخاصم وسوء الظن من الحمل الزائد.
- يقيم أهمية التدقيق والتمحيص والمحاسبة على كل صغيرة وكبيرة وما يضيفه من حمل زائد.
- الندم على الماضي وكل فرصة لم تقتنصها، أو تجارة لم تمارسها وأثرها في الحمولة الزائدة.
- يكتشف مؤشر الخوف الدائم من المستقبل وتخيل المشاكل والعقبات وخاصة للأبناء وما تسببه من حمولة زائدة.
ومن خلال هذا المعيار تتعرف على كيفية العلاج أو تخفيف من الحمل الزائد في حياتك.
- أول الخطوات تعتمد مبدأ الرضا والقناعة وتتعرف على كل النعم التي تحيط بك وتحرص أن تبدأ يومك بالتفاؤل والشكر لله، وتجتهد لإسعاد من تقابلهم.
- تتخلص من الحمولة الزائدة في قصص الناس وحكاياتهم وتمسحها أولاً بأول حتى لا تمنعك من الاستمتاع بحياتك.
- حول متابعتك للمشاهير إلى تتبع قصص أبنائك وعائلتك وأصدقائك.
- احرص على تنمية العلاقة العائلية مع إخوانك وأخواتك واجعلها في الحد الأعلى لمعيار التواصل الإنساني.
- تزود بجرعة تفاؤل وأمل وفعل باب التغافل والتسامح والعفو.
- ابتعد عن المتشائمين والمحبطين وذوي العادات الصحية السيئة حتى تخفف من الحمل الزائد.
- تجنب عند النقاش والتحليل السياسي والرياضي التحول إلى الجدال وفرض آرائك بالقوة.
- توقف فورًا عن الهدر في الانفعالات والحوارات والتحسر على الماضي في حياتك حفاظًا على سلامتك النفسية والصحية وتوفيرًا لمالك.
لذا كن عنصرًا إيجابيًّا ومصدر تفاؤل مع عائلتك ومن حولك، وطور هواياتك ونمها ومارس الرياضة بشكل منتظم، وجرب الاستمتاع مع نفسك وأبنائك وأهلك وأصدقائك. وتأكد أنك إذا بدأت تتخلص أو على أقل تقدير تخفف من هذه الحمولة الزائدة، ستنعم بالسعادة والرضا والصحة وتستمتع في كل النعم التي وهبها الله لك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.