هجر يواصل تحضيراته لما تبقى له من مباريات في الدوري

من تدريبات هجر

واصل فريق هجر تدريباته اليومية خلال فترة توقف منافسات دوري عبداللطيف جميل. واستهل المدير الفني للفريق الكابتن عبدالله الجنوبي التدريبات بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة، شملت الجري بسرعات مختلفة، والجري بين الأقماع، والقفز على الحواجز، والوقوف على كرات التوازن. كما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس. بعد ذلك أجرى تقسيمة على ثلث الملعب، طُبّقت خلالها عدد من الجُمل الفنية. بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين، تؤدي كل مجموعة تدريبًا على بناء الهجمة والتسديد على المرمى، فيما تنفذ المجموعة الأخرى تدريبات خاصة بالضغط على حامل الكرة والتنظيم الدفاعي. واختُتمت التدريبات بتمارين الإطالة. وسيجري الفريق اليوم مرانه في الفترة الصباحية على ملعب النادي الرئيسي.
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة عضو مجلس إدارة النادي عبدالله الملحم، وعضو مجلس إدارة النادي المهندس محمد بن ناصر الملحم.