التبدلات الليفية الكيسية في الثدي هي مرض حقيقي { صح { خطأ 2- خلايا المخ يمكن أن تتجدد { ص { خطأ 3- جميع النساء يصبن بالهبات الساخنة في سن اليأس { صح { خطأ 4- تركيب الدموع يشبه تركيب الماء { صح { خطأ 1- خطأ. التبدلات الليفية الكيسية في الثدي ليست مرضاً حقيقياً، بل هي عبارة عن تحولات تجري على بنية الثدي، وتؤدي هذه التحولات إلى تكوين عقد وأورام ليفية وكيسات، وقد تسبب هذه التبدلات الألم، وخروج المفرزات من الحلمة. إن أي مريضة تشاهد لديها هذه التبدلات الليفية يجب أن تخضع إلى سلسلة من الفحوص من أجل نفي سرطان الثدي. أما أسباب هذه التبدلات الليفية الكيسية فغير معروفة بالضبط، فقد تكون نتيجة زيادة أو نقص بعض الهرمونات، أو نتيجة خلل في التوازن بين هرمونات وأخرى. المعروف أن الثدي هو نسيج غدي يحتوي على كمية هائلة من الغدد والألياف، وهناك توازن بينها، لكن هذا التوازن يختل لدى بعض السيدات بحيث يؤدي في نهاية المطاف إلى تبدل في بنية الثدي قد تنجم عنه معاناة من بعض المظاهر، مثل الألم، وسيلان المفرزات من الثدي. 2- خطأ. خلايا المخ لا تتجدد، تماماً كما الحال مع الخلايا العضلية والكلوية، وكلما كبر الشخص ازداد عدد الخلايا الميتة لديه وقل عدد الخلايا الحية، وهذا بالتالي ما يفتح الباب على مصراعيه أمام تدهور القدرات العقلية كلما تقدم الشخص في العمر. لا شك في أن هناك أموراً سيئة تساهم بشكل أو في آخر في تدهور حال الخلايا الدماغية وبالتالي تعجل في زحف الشيخوخة إليها، ومن بين هذه الأمور السيئة التدخين، والتخمة، والامتناع عن تناول وجبة الفطور، والتلوث، وقلة النوم، ونقص الأفكار المحفزة، وعدم التحدث مع الآخرين، والجذور الكيماوية الحرة، والضغوط النفسية المستمرة وغيرها. إن تحفيز المخ بالقيام بأنشطة فكرية مختلفة شبه يومية هو أمر مهم للغاية من أجل الحفاظ على اللياقة الشخصية. ويجب أن نعلم بأن الروتين هو عدو الدماغ، لأنه بكل بساطة يقتل الإبداع والتفكير المنطقي اللذين يزيدان من شيخوخة الدماغ . 3- خطأ. الهبات الساخنة عارض بارز في سن الضهي (اليأس)، لكنها لا تحدث لجميع النساء، اذ تشاهد عند 50 الى 80 في المئة من اللواتي حدث لديهن انقطاع طبيعي في الطمث. والهبات الساخنة هي رد فعل طبيعي نتيجة زيادة الجريان الدموي الجلدي بسبب التوسع العابر في الأوعية الدموية. وتترافق هذه الهبات مع ظهور بقع حمراء، وهي تميل الى الحدوث في القسم العلوي من الجسم الذي يشمل الوجه والعنق وأعلى الصدر والأطراف العلوية. وتأتي الهبات الساخنة على شكل نوبات او في شكل مستمر. وتترافق مع زوبعة من العوارض المزعجة مثل التعرق (الذي يميل الى الحدوث ليلاً ويكون أحياناً غزيراً كالمطر)، وحس الاحتراق، والتعب، والتوعك، والخفقان في القلب، وعدم الراحة، والصداع، والدوار، وسرعة الغضب، وآلام في العضلات والمفاصل، وضيق التنفس، وتعرق اليدين، واضطراب في النوم. وتحدث الهبات على شكل نوبات تدوم الواحدة منها 30 ثانية الى خمس دقائق، وقد تتكرر النوبات حتى عشرين مرة في اليوم. 4- خطأ. الدموع ليست مجرد ماء كما يتصور البعض، فهي تختلف كلياً عن الماء. إنها مزيج مغذ ومعقد يتألف من الماء، والمواد الزيتية، والمواد البروتينية، والأملاح والشوارد المعدنية، ومركبات مضادة للجراثيم والفيروسات، الى جانب مواد تحفز خلايا القرنية. ويتم إفراز الدموع باستمرار، ومع كل رمشة عين يتم فرش هذه الدموع على سطح العين في شكل يشبه الغشاء الذي يتألف من عدة طبقات: الطبقة االخارجية، وهي طبقة زيتية يتم افرازها من قبل الغدد الموجودة في الجفن، ومهمة هذه الطبقة منع تبخر الدموع وبقاء سطح العين ناعماً طرياً. والطبقة المتوسطة، وهي عبارة عن طبقة مائية تفرزها الغدة الدمعية، وتعمل هذه على غسل العين وتخليصها من الأجسام الغريبة. الطبقة الداخلية، وهي طبقة مخاطية تطرحها الملتحمة، وتساهم هذه في نشر الطبقة المائية بالتساوي على سطح العين، وتساعد في الحفاظ على رطوبة العين.