إقامة الافطار الرمضاني لهيئة الصحفيين بمكة من أعلى إطلالة في بقاع المعمورة    أسواق    تعزيز البيئة الاستثمارية في مكة    التزام راسخ بتعزيز الأمن والاستقرار في العالم.. ولي العهد.. دبلوماسية فاعلة في حل الأزمات الدولية    بمشاركة حكومة دمشق لأول مرة.. المؤتمر الأوروبي لدعم سوريا.. ماذا يريد الطرفان؟    وسط تشديد الحصار واستمرار المساومات حول عدد الأسرى.. 2.4 مليون إنسان يقتلهم الاحتلال ببطء داخل غزة    بعد تغلبه على الأهلي في ديربي جدة.. الاتحاد يتوج بطلًا للدوري الممتاز لكرة السلة    نيابة عن خادم الحرمين وأمام ولي العهد.. السفراء المعينون حديثاً لدى عدد من الدول يؤدون القسم    اللجان الأولمبية الإفريقية تعترف بالاتحاد الدولي للهجن    انطلاق «بسطة خير» لتمكين الباعة الجائلين    "أبشر" تتيح تجديد رخصة القيادة إلكترونياً    مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية يعقد اجتماعًا لمناقشة التقارير وإصدار التوصيات    «المداح.. أسطورة العهد» مسلسل جديد في الطريق    مبادرات مستمرة لحماية المستهلكين والمعتمرين.. الغذاء والدواء: رصد 52 منشأة مخالفة خلال 800 جولة تفتيشية    347 مليون ريال لمشاريع صناعية في الأحساء    823.9 ريالا فارقا سعريا بين أسعار الغرف الفندقية بالمملكة    «ستاندرد آند بورز» ترفع تصنيف المملكة وتشيد بحراكها نحو تحفيز الاستثمار    جمعية «صواب» تطلق مشروع «العزيمة» للتعافي من الإدمان بجازان    ربط حي السفارات بشبكة النقل العام عبر حافلات الرياض    ماكرون: التزام فرنسي تجاه لبنان وسيادته    هل تتعرض أمريكا للهجرة العكسية    اختصاصي شؤون طلابية: احموا المدارس من العدوى    الهجمات الأمريكية استهدفت منازل قياديين حوثيين في صنعاء    فتاوى الحوثيين تصدم اليمنيين    جبل أم القصص وبئر الصداقة!    مبابي يقود الريال لكسر عقدة فياريال    مؤسسة العنود تعقد ندوة «الأمير محمد بن فهد: المآثر والإرث»    «كسوة» تطلق سوقها الخيري الرمضاني    إطلاق مبادرة "بسطة خير السعودية" بالواجهة البحرية بالدمام    انفجار العماليق الكبار    بدعم المملكة.. غينيا تحتفي بالفائزين في مسابقة القرآن    مسجد الجامع في ضباء ينضم للمرحلة الثانية لمشروع الأمير محمد بن سلمان ضباء - واس ضمّت المرحلة الثانية لمشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية مسجد الجامع في مدينة ضباء بمنطقة تبوك، نظرًا لكونه أحد أقدم المساجد التاريخية ورمزًا تراثيًا في ا    مراكيز الأحياء.. أيقونة رمضانية تجذب أهالي جازان    كعب أخيل الأصالة والاستقلال الحضاري 1-2    وغابت الابتسامة    سفيرة المملكة في فنلندا تدشن برنامج خادم الحرمين لتوزيع التمور    الأذان.. تنوعت الأصوات فيه وتوحدت المعاني    خلافة هشام بن عبدالملك    موعد مباراة الأهلي القادمة بعد الخسارة أمام الأخدود    جمعية "شفيعاً" تنظّم رحلة عمرة مجانية لذوي الإعاقة والمرضى وكبار السن والفئات الاجتماعية برفقة أهاليهم    الصحة تجدد التزامها بحماية حقوق المرضى    مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالتخصصي يستأصل ورماً كبيراً بمحجر العين بعملية منظار متقدمة    القسوة ملامح ضعف متخف    ودية تعيد نجم الاتحاد للملاعب    قائد القادسية تحت مجهر الانضباط    الأخضر يستعد للتنين بالأسماء الواعدة    «سلمان للإغاثة» يوزّع 1.390 سلة غذائية في محافظتين بالصومال    ترحيب سعودي باتفاق أذربيجان وأرمينيا    تركي بن محمد بن فهد يطلق عددًا من المبادرات الإنسانية والتنموية    حكاية كلمة: ثلاثون حكاية يومية طوال شهر رمضان المبارك . كلمة : بئير    أبرز العادات الرمضانية في بعض الدول العربية والإسلامية.. فلسطين    من العقيدة إلى التجربة.. قراءة في أنسنة الدين    طويق جازان في مبادرة إفطار مرابط بالحد الجنوبي    وفاة الأميرة نورة بنت بندر آل سعود    إطلاق 16 كائنًا فطريًا في محميات العلا    نائب أمير منطقة مكة يستقبل رئيس المحكمة الجزائية بجدة    عَلَم التوحيد    فرع هيئة الصحفيين بجازان يحتفي بيوم العلم السعودي بالتعاون مع فندق جازان ان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عشية انطلاق بطولات كرة القدم المحلية . اللاعبون الأوروبيون في عهدة ... الأطباء !
نشر في الحياة يوم 23 - 07 - 2001

مع اقتراب انطلاق الدوري الأوروبي، تضع الاندية اللمسات الأخيرة على انتقالات اللاعبين استعداداً للموسم المقبل. إلا أنها في موازاة ذلك تراقب عن كثب اللياقة البدنية للاعبين الذين امضوا اجازاتهم السنوية في أماكن لا علاقة لها بالرياضة، أي أنهم عاشوا فترة شهر تقريباً في أجواء "غير صحية" لا تتفق مع مهنتهم، بما لها من شروط ومتطلبات.
واذا كان التدريب يشكل شرطاً أساسياً يسبق كل مباراة، فكيف اذا كان يسبق انطلاق الدوري؟ الا انه ليس الشرط الوحيد في البطولات الأوروبية في مثل هذه الفترة من كل عام. فمدرب كرة القدم يتنازل عن قسم من صلاحياته ووقته للجهاز الطبي للفريق، ذلك ان الطبيب وحده يعرف مدى صلاحية اللاعب واستعداداته البدنية للتدريب، مثل الفترة والجهد والمعدل.
ويمكن القول ان الفترة التي تسبق انطلاق الدوري في أوروبا هي فترة الطبيب الذي عليه ان يجري فحصاً شاملاً للاعب العائد من اجازته، ثم يشحذ قدراته ليستعيد كامل لياقته البدنية. ففي البلدان الأوروبية، حيث الاحتراف الرياضي أصبح صناعة قائمة بذاتها، لا مكان للاعتباطية أو للتساهل في مسألة تهم صحة اللاعب، لذلك لا يمكن للاعب كرة قدم ان يبدأ موسمه من دون الحصول على شهادة طبية من ناديه تثبت أهليته للعب. ولا يكفي ان تكون عضلات اللاعب وقدماه في لياقة تامة كي يحصل اللاعب على الشهادة الطبية، فاللياقة العضلية لا تكفي اطلاقاً، وهي احياناً تخفي امراضاً خطيرة، مثل أمراض القلب، وحالة اللاعب النيجيري كانو الذي يلعب حالياً مع فريق ارسنال الانكليزي أفضل مثال على ذلك، فقد اكتشف الاطباء الايطاليون قبل حوالي خمس سنوات انه مصاب في قلبه، وان ممارسته الرياضة تشكل خطراً على حياته. وقد خضع لجراحة في القلب وعاد بعدها الى الملاعب بكامل لياقته.
ومن بين مهمات الطبيب الرياضي فحص الإصابات السابقة التي لحقت باللاعب لمعرفة درجة ابلاله منها، فهذه الاصابات قد لا تكون ولّت الى غير رجعة، الأمر الذي يستدعي الخضوع لتمرين خاص لئلا تحدث انتكاسة تعيد اللاعب الى نقطة الصفر.
وفي الواقع يملك الطبيب، من خلال الوسائل الحديثة الموضوعة بتصرفه، كل التفاصيل عن الوضع الصحي للاعب: وزنه ونسبة الدهون وضربات قلبة والضغط الشرياني. وغالباً ما يكتشف الطبيب من خلال هذا الفحص الشامل ان اللاعب أمضى اجازة حرة، من دون ان يتقيد بالشروط الدنيا التي وضعها له الطبيب، أي انه لم يمارس التمارين البدنية اليومية، وأكل وشرب ما طاب له، لذلك من الضروري اخضاعه لريجيم صارم.
ومن بين الفحوصات التي يخضع لها اللاعب فحص الجهد لمعرفة مدى تحمل القلب للتعب، فيمتطي اللاعب دراجة هوائية ثابتة في مكانها، أي من دون عجلات، ويدير الدواسات حتى يصل جهده الى حده الأقصى، في وقت يراقب الطبيب قلبه وضغطه الشرياني. واستناداً الى هذا الفحص يستطيع الطبيب معرفة استهلاك اللاعب من الاوكسيجين وبالتالي من "حامض لينيك" ومدى كثافته في الدم، الأمر الذي يكشف الخط الأحمر للجهد الذي يتوجب على اللاعب عدم تجاوزه.
ويأتي بعدها فحص الكوليسترول والسكر في الدم وحامض البوليك ونسبة الكريات الحمر ومخزون الحديد بهدف معرفة قوة الدم على نقل الاوكسيجين الى العضلات، اضافة الى معرفة نسبة المانيزيوم في خلايا الدم وتأثيرها على الاعصاب والعضلات.
انه فحص شامل ودقيق ومكلف جداً، فالنادي الذي اشترى اللاعب بملايين الدولارات ويدفع له الملايين ايضاً لا يمكنه ان يترك اللاعب يعيش على الطبيعة من دون ان يأخذ جميع الاحتياطات اللازمة، أولاً لتجنب الاصابات المحتملة، وثانياً ليجعل اللاعب في أفضل لياقة بدنية ويحصل النادي بالتالي على أفضل مردود في الملعب.
بعد انتهاء هذه السلسلة من الفحوصات والاستكشافات البدنية يأتي دور الحلول، وهي ليست كثيرة، اذ هناك الحمية الغذائية والتمارين التي غالباً ما تكون بالتدرج، وحسب الوضع الصحي والبدني لكل لاعب.
واثناء فترة التدريب التي تسبق انطلاق الدوري - ودائماً في أوروبا - يفرض الطاقم الطبي على اللاعبين قيلولة لتجديد النشاط. وقد بات ثابتاً ان النشاط الذهني والبدني يضعف عند الساعة الثانية بعد الظهر، فيما يكون في أوجه في منتصف النهار أو قبل ذلك بقليل، وقد اثبتت التجارب ان القوة العضلية تبلغ ذروتها عند الساعة السادسة مساء. لذلك فإن التمارين التكتيكية أو النظرية تصبح اكثر فائدة ومردوداً في الصباح بينما تكون التمارين الجسدية اكثر فائدة عند الغروب. لكن اطباء رياضيين ينصحون بأن لا تكون التمارين المسائية شاقة حتى يستطيع اللاعب الذهاب الى سريره من دون توتر بدني.
وينصح الطبيب الرياضي لاعبيه بعدم الافراط في استخدام "السونا" أو الحمام البخاري لأنه يجفف الجسم ويؤدي الى عدم توازن المعادن فيه، وفي المقابل ينصح بحمام الجاكوزي أو الحمام الاسكتلندي الذي تتواتر فيه المياه الدافئة والباردة على العضلات المنهكة. وفي كل الاحوال فإن النصيحة الأولى التي يقدمها الطبيب للاعبيه هي ان لا شيء يعوّض النوم الليلي.
أثناء فترة التدريب المكثف يتناول اللاعبون وجبات طعام منوعة جداً ومتوازنة، لأنهم بحاجة الى قوة والى بروتين لتجديد عضلاتهم، وكذلك الى فيتامينات ومعادن لانتظام عمل خلايا الجسم.
وعندما يعود اللاعبون الى منازلهم وعائلاتهم، بعد انتهاء فترة التدريب استعداداً للدوري، يكونون على بينة من أوضاعهم البدنية وبما يجب عليهم ان يتبعوه، من تغذية وتمارين وراحة ونوم وغيرها.
بعد كل هذا يمكن فهم لماذا الكرة الأوروبية متقدمة على غيرها!.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.