نائب أمير تبوك يطلع على مؤشرات أداء الخدمات الصحية    الذهب يسجل أعلى مستوياته في 4 أسابيع وسط مكاسب للمعادن النفيسة    تدشين مشروع مراقبة وضبط مخالفات مصادر المياه واستخداماتها    استشهاد أربعة فلسطينيين في غارة إسرائيلية على دير البلح    وزير الخارجية يبحث المستجدات مع نظيريه الإسباني والبريطاني    صدمة.. «كورونا» قد يعيش في الدماغ ونخاع العظام لسنوات    المحاولة ال13.. هل ينجح لبنان اليوم ؟    النصر في اختبار الأخدود.. والرياض يخشى الخليج    15 ظاهرة جويّة حادّة شهدها العام 2024    وزير الطاقة ونظيره الهيليني يترأسان اجتماعات الدورة الأولى للجنة الطاقة بمجلس الشراكة الإستراتيجية السعودي الهيليني    الرماح والمغيرة يمثلان السعودية في رالي داكار 2025    الأردن: السجن ل 3 متهمين في قضية «حج الزيارة»    النقش على الحجر    من أنا ؟ سؤال مجرد    أمير القصيم يتسلم التقرير الختامي لفعالية "أطايب الرس"    ولي العهد عنوان المجد    إطلاق الوضيحي والغزال والنعام في محمية الإمام تركي بن عبدالله    "حرفة" يعرّف بدور محافظات منطقة حائل في دعم وتمكين الحرفيين    هوبال    رابطة العالم الإسلامي تُدين وترفض خريطة إسرائيلية مزعومة تضم أجزاءً من الأردن ولبنان وسوريا    ما ينفع لا ما يُعجب    الاتحاد يصطدم بالشباب.. والقادسية يواجه الرائد    بيئة الجوف تنفّذ 2703 زيارات تفتيشية    برشلونة يتأهّل لنهائي كأس السوبر الإسباني على حساب أتليتيك بلباو    11,9 مليار ريال إجمالي تمويل العقود المدعومة للإسكان في 2024    تعزيز التعاون السياحي السعودي - الصيني    بلدية محافظة الشماسية تكرّم متقاعديها تقديرًا لعطائهم    تدشين المرحلة الثانية من «مسارات شوران» بالمدينة    345.818 حالة إسعافية باشرها "هلال مكة" 2024    أمير المدينة يرعى المسابقة القرآنية    طالبات من دول العالم يطلعن على جهود مجمع الملك فهد لطباعة المصحف    أمانة مكة تعالج الآثار الناتجة عن الحالة المطرية    67 % ضعف دعم الإدارة لسلامة المرضى    مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالفيحاء في جدة ينجح في استئصال جزء من القولون مصاب بورم سرطاني بفتحة واحدة    2.1 مليون مستفيد في مستشفى الملك خالد بالخرج    قطاع ومستشفى تنومة يُفعّل حملة "التوعية باللعب الالكتروني الصحي"    "القادسية" يحقّق بطولة "طواف الأندية السعودية" 2025    «ترمب شايل سيفه»    تحرير الوعي العربي أصعب من تحرير فلسطين    التأبين أمر مجهد    الاتحاد والهلال    أمير المدينة يطلع على مشاريع تنموية بقيمة 100 مليون ريال    الاتحاد يوافق على إعارة "حاجي" ل"الرياض" حتى نهاية الموسم    وزير الخارجية ومفوض"الأونروا" يبحثان التعاون    القيادة تعزي رئيس جمهورية الصين الشعبية في ضحايا الزلزال الذي وقع جنوب غرب بلاده    مجموعة (لمسة وفاء) تزور بدر العباسي للإطمئنان عليه    إنتاج السمن البري    المملكة تتصدر حجم الاستثمار الجريء في عام 2024    تعزيز الذكاء الاصطناعي في القطاع الصحي    أسرتا الربيعان والعقيلي تزفان محمد لعش الزوجية    دكتور فارس باعوض في القفص الذهبي    عناية الدولة السعودية واهتمامها بالكِتاب والسُّنَّة    على شاطئ أبحر في جدة .. آل بن مرضاح المري وآل الزهراني يحتفلون بقعد قران عبدالله    اطلع على إنجازات معهد ريادة الأعمال.. أمير المدينة ينوه بدعم القيادة للمنظومة العدلية    يهرب مخدرات بسبب مسلسل تلفزيوني    قصة أغرب سارق دجاج في العالم    المنتخب الجيد!    نائب أمير منطقة تبوك يزور مهرجان شتاء تبوك    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



جمالك
نشر في الحياة يوم 15 - 03 - 2003


العناية بالشعر
يحتاج شعرك الى البروتينات والفيتامنيات بخاصة فيتامين "أ" و"ب". ويحتاج أيضاً الى الحديد والنحاس واليود الذي يضفي على شعرك مظهراً صحياً ويمنع تساقطه.
ولكل نوع من أنواع الشعر طريقة خاصة للعناية به.
الشعر الدهني: يجب غسله مرتين أو ثلاثاً في الأسبوع على الأقل، ويجب استخدام شامبو خاص بالشعر الدهني. ويستحسن اضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون عند شطف الشعر بالماء للتخفيف من افرازات المواد الدهنية.
- يجب أن يتعرض شعرك دائماً للهواء الطلق، ما يساعد على تنشيط الدورة الدموية التي تضفي عليه رونقاً وتألقاً.
- يجب أن تتناول صاحبة الشعر الدهني طعاماً غنياً بالفيتامينات والنشويات مثل الفاكهة الطازجة والألبان والسمك واللحم الخالي من الدهون لأن هذا يساعد على التخفيف من الافرازات الدهنية الزائدة.
- لا تفرطي في استخدام "مثبتات الشعر" لأنها تساعد على التقاط الغبار والأوساخ.
- اشربي الكثير من الماء للتخلص من السموم التي تمنع بصيلات الشعر من التنفس.
- لتجفيف شعرك، استخدمي المجفف الكهربائي، لكن لا تسلطي الهواء الساخن مباشرة على جلدة الرأس لأن الحرارة العالية تنشط الغدد الدهنية وتؤدي الى زيادة ظهور الافرازات الدهنية على الشعر.
- ينصح باستخدام التلوين الخفيف للشعر الدهني لأنه يحسن من مظهره.
أما إذا كنت من صاحبات الشعر الجاف فعليك:
- غسل شعرك مرة واحدة في الأسبوع، واستخدام كريم خاص بالشعر الجاف. حاولي عدم تسريحه عندما يكون مبللاً لأن ذلك يزيد من جفافه.
- يجب ترك الشعر ليجف وحده.
- من الأفضل الابتعاد عن الأصباغ الكيماوية وتلوين الشعر بالمواد النباتية الحنة، البابونج... التي تلون الشعر بنعومة وتزول بعد غسلات عدة للشعر، اضافة الى انها لا تسيء للشعر أبداً، بل تحميه وتساعد على تقويته، ويمكنك استخدام الحنة غير الملونة لتغذية الشعر من دون تلوينه إذا أردت ذلك. وتذكري ان للحنة ألواناً عدة الأحمر، الأشقر والأسود.
- على صاحبة الشعر الجاف الاكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتاميني D وE والأطعمة الغنية بالبروتينات مثل: الفاكهة المجففة والأسماك.
- خففي الملح في طعامك.
- بعد غسل شعرك اعصري الماء الزائد بلطف، ولفي شعرك بمنشفة، واضغطيها على رأسك، ففي هذه الطريقة تتشرب المنشفة الماء تدريجاً.
- إذا كان شعرك جافاً اغسليه مرة واحدة وبشامبو خاص.
- يجب أن يكون الماء الذي تستخدمينه عند غسل شعرك دافئاً، لأن الماء الساخن يؤدي الى ازالة الزيوت الطبيعية من الشعر ويضعف البصيلات والماء البارد لا يغسله جيداً.
- عند تمشيط الشعر الجاف بالفرشاة من المستحسن البدء بنهايات الشعر "المشربكة"، وحاذري الضغط بالفرشاة على جلدة الرأس. وبعد التأكد من زوال كل العقد توقفي عن التمشيط حتى يجف شعرك تماماً.
وإذا كنت صاحبة شعر طبيعي يمكنك غسله كلما رأيت انه بحاجة الى ذلك، وكونه طبيعياً لا يعني أنه أقل تضرراً من الأنواع الأخرى، لذلك حافظي على نظافته وبريقه، ولا تكثري من صبغه.
- يمكنك استخدام اللون الذي تريدينه، مع مراعاة عدم المبالغة في تلوينه لئلا يجف.
من الضروري غسل الشعر المصبوغ بشامبو خاص يحميه ويطيل مدة الصبغة.
- من الأفضل تلوين الشعر في الشتاء والربيع، وتجنب تلوينه في الصيف لأن الشمس ومياه البحر تبهت اللون.
- قبل البدء بالصبغة طبقي التعليمات الموجودة على العلبة بحذافيرها ومن المستحسن أن يقوم خبير بذلك.
يجب استخدام الفرشاة والمشط من شخص واحد فقط، وألا يستخدم الجميع في المنزل مشطاً أو فرشاة واحدة.
- يجب تسريح الشعر صباحاً ومساء، بحركات نشيطة وقوية وفي جميع الاتجاهات بالدرجة التي تبعث الحيوية والحرارة في فروة الرأس.
- التدليك يحرك النهايات العصبية للشعر، وينشط جلدة الرأس، لذلك من المهم جداً اعتماد التدليك الصحيح للشعر. اشبكي يديك، واضغطي راحتيك بقوة على فروة الرأس وحركيها حتى تتحرك مع الشعر، افعلي ذلك لمدة عشر دقائق صباحاً ومساءً.
www.beautysecretsexposed.com
قد يكون اسم "جوليا هاريس" مجهولاً عند البعض، لكنّها متخصّصة صاحبة موقع رفيع المستوى تكشف فيه "أسرار الجمال" بإتقان، والحيل والنصائح العملية وحيل الواقعية، المفيدة و... المجرّبة. ويلاحظ أن الحالات المختلفة معالجة في شكل مباشر ومن دون مواربة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.