محمد بن سلمان "الشخصية القيادية العربية الأكثر تأثيرا" في 2024    القيادة تهنئ الرئيس جوزيف عون بمناسبة فوزه في الانتخابات الرئاسية وأدائه اليمين الدستورية رئيسًا للجمهورية اللبنانية    إحباط محاولة تهريب أكثر من (1.9) مليون قرص من مادة الإمفيتامين المخدر بجدة    "يلو 16".. نيوم والعدالة في قمة الدوري    بعد 13 جولة انتخابية.. جوزيف عون رئيساً للبنان    اشتراط 30 يومًا كحد أدنى في صلاحية هوية مقيم لإصدار تأشيرة الخروج النهائي    البطي يتصدر قائمة The Elite Builders كقائد مؤثر في قطاع التطوير العقاري    أمانة الشرقية تكشف عن جهودها في زيادة الغطاء النباتي للعام 2024    فليك يُعلن التحدي قبل نهائي السوبر الإسباني    نائب وزير الخارجية يستقبل سفير جمهورية تركيا لدى المملكة    الأرجنتيني فارغاس ينضم إلى صفوف الفتح حتى عام 2026    وصول الطائرة الإغاثية السعودية الثامنة إلى مطار دمشق الدولي    زيلينسكي يطالب بنشر قوات في كييف.. وأوروبا: مستعدون للدعم عسكرياً    10 فائزين بجائزة الأميرة صيتة بنت عبدالعزيز للتميز في العمل الاجتماعي    إحصائيات الخدمات الصحية لمستشفى القويعية لعام 2024م: أرقام تبرز الكفاءة والإنجاز    حساب المواطن: إيداع 3.1 مليار ريال مخصص دعم شهر يناير    المرور السعودي: استخدام الجوال يتصدّر مسببات الحوادث المرورية في جازان    فن "صناعة الأبواب والنقوش الجصية" لا زال حاضرًا في الذاكرة    «الإحصاء»: ارتفاع مؤشر الأنشطة النفطية 3.8%.. و«غير النفطية» 2.4%    استشهاد 19 فلسطينيًا في غزة    النفط يهبط مع مخاوف الطلب وارتفاع الدولار والتركيز على سياسات الطاقة القادمة    إطلاق كائنات مهددة بالانقراض في محمية الإمام تركي بن عبدالله    وفاة رجل بسرطان من تبرُّع.. هل تنتقل الأمراض النادرة عبر عمليات الزرع ؟    نائب أمير تبوك يطلع على مؤشرات أداء الخدمات الصحية    مواجهتَا نصف نهائي كأس الملك.. الاتحاد أمام الشباب والقادسية ضد الرائد    مشعبي يطالب بإيقاف أفراح «الكأس» والتركيز على «الدوري»    من أنا ؟ سؤال مجرد    الرماح والمغيرة يمثلان السعودية في رالي داكار 2025    أمير القصيم يتسلم التقرير الختامي لفعالية "أطايب الرس"    هوبال    رابطة العالم الإسلامي تُدين وترفض خريطة إسرائيلية مزعومة تضم أجزاءً من الأردن ولبنان وسوريا    ما ينفع لا ما يُعجب    الأردن يحكم بالسجن على ثلاثة متهمين في قضية «حج الزيارة»    ولي العهد عنوان المجد    345.818 حالة إسعافية باشرها "هلال مكة" 2024    أمير المدينة يرعى المسابقة القرآنية    طالبات من دول العالم يطلعن على جهود مجمع الملك فهد لطباعة المصحف    أمانة مكة تعالج الآثار الناتجة عن الحالة المطرية    المملكة تحافظ على صدارتها بحجم الاستثمار الجريء    67 % ضعف دعم الإدارة لسلامة المرضى    مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالفيحاء في جدة ينجح في استئصال جزء من القولون مصاب بورم سرطاني بفتحة واحدة    قطاع ومستشفى تنومة يُفعّل حملة "التوعية باللعب الالكتروني الصحي"    تحرير الوعي العربي أصعب من تحرير فلسطين    التأبين أمر مجهد    الاتحاد والهلال    أمير المدينة يطلع على مشاريع تنموية بقيمة 100 مليون ريال    إنتاج السمن البري    دكتور فارس باعوض في القفص الذهبي    على شاطئ أبحر في جدة .. آل بن مرضاح المري وآل الزهراني يحتفلون بقعد قران عبدالله    تعزيز الذكاء الاصطناعي في القطاع الصحي    يهرب مخدرات بسبب مسلسل تلفزيوني    عناية الدولة السعودية واهتمامها بالكِتاب والسُّنَّة    اطلع على إنجازات معهد ريادة الأعمال.. أمير المدينة ينوه بدعم القيادة للمنظومة العدلية    مجموعة (لمسة وفاء) تزور بدر العباسي للإطمئنان عليه    القيادة تعزي رئيس جمهورية الصين الشعبية في ضحايا الزلزال الذي وقع جنوب غرب بلاده    أسرتا الربيعان والعقيلي تزفان محمد لعش الزوجية    تطوير برنامج شامل للحفاظ على المواقع والمعالم التاريخية    أمير المدينة يتفقد محافظة العيص    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



غير مكتمل
نشر في البلاد يوم 17 - 09 - 2024

تطل النوافذ على الخارج في المحيط الذي نعيش فيه، وإذا تعرَّضت إحدى النوافذ للخراب، فإن عدم إصلاحها يتسبّب في المزيد من الخراب، وذلك بسبب الإهمال للنافذة، حين أصبح فيها خراب بسيط، قد يتسع هذا الخراب، وتصبح متهالكة، كما هو الحال معالجات البشريه تماماً، فإن عدم إكمال المهمات، وتركها دون الانتهاء منها، قد يتسبّب بالضرر للذات.
وقد يمتد الأمر إلى حدوث أنماط تفكيرية متكررة، و مستهلكة للعقل بلا جدوى، ممّا يجعل هذه الأفكار ذات آفاق سيئة، ثم تسبِّب في القلق الشديد، والذي من شأنه التأثير السلبي على الصحة النفسية والعقلية، بسبب غير المكتملة حيث يميل العقل إلى التفكير بشكل متكرر.
وتعود أسباب ترك المهام دون إكتمال إلى عوامل عديدة منها سوء التخطيط وعدم وجود خطط زمنية محددة، وعدم تحديد الأولويات، يتسبّب في تراكم المهام، كما أن التشتُّت، يعدّ أحد أسباب عدم إكمال المهام. كما أن الخوف من الفشل، قد يكون سببًا لذلك أيضًا، حيث ينعكس الخوف على أداء المهام، بل يخلق حالة من التسّويف المستمر.
ويشعر الفرد بالانشغال الدائم، مع ضعف الانتاج، نتيجة الضغط، والتوتر النفسي، مع ازدياد نسبة الضعف في الثقة بالنفس، بسبب عدم القدرة على الإنجاز.
وللتخلُّص من مشاعر الضغط المستمرة، يتوجب على الفرد أن يتبع الطرق الصحيحة، والتي تمنحه الفرصة لإتمام المهام و إصلاح ما يلزم إصلاحه.
إن المهام غير المكتملة، هي جزء طبيعي من الحياة، ولكن من المهم التعرف على كيفية التعامل معها بفعالية، فمن خلال التخطيط الجيّد، وتحديد الأولويات، يمكننا تقّليل الشعور بالضغط وزيادة إنتاجيتنا.
تذكَّر أن كل خطوة صغيرة نحو إكمال المهام، هي خطوة نحو تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.