8 طرق بسيطة للتغلب على جفاف البشرة في فصل الشتاء

تعاني الكثير من النساء في فصل الشتاء من مشكلة جفاف البشرة، ويعود ذلك إلى انخفاض درجات الحرارة فيحدث جفاف قوي في الجلد وتشقق في الشفتين، فالبشرة تفقد نحو 25% من رطوبتا في فصل الشتاء نتيجة تعرضها للهوا البارد والجاف، لذا احترنا لكم اليوم بعد الحلول التي تمكنكم من محاربة جفاف البشرة.
1/ تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الماء .
2/ تناول الأطعمة التي تحتوي على العماصر الغذائية المهمة للبشرة مثل فيتامين سي وفيتامين ب.
3/ الإكثار من شرب الماء 8 أكواب على الأقل كل يوم.
4/ تقشير البشرة بالمستحضرات الطبيعية للتخلص من الخلايا الميتة والجافة المتراكمة على سطحها.
5/ ترطيب اليدين وبشرة الجسم يوميا باستعمال الكريمات الجيدة النوعية، مع إمكانية الاستعانة بالزيوت الطبيعية المغذية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
6/ ارتداء القفازات المطاطية عند استخدام منظفات المنزل وغسل الأطباق لحماية البشرة من المواد الكيميائية.
7/ تفادي مستحضرات تنظيف البشرة المشتملة على مواد كيميائية لأنها تسبب جفاف البشرة.
8/ تدليل بشرة الوجه بكريمات الترطيب والزيوت.