محافظ هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية يرفع التهنئة للقيادة    "الرياض" ضيف شرف معرض بوينس آيرس الدولي للكتاب    وزير التعليم يرفع التهنئة للقيادة بما تحقق من منجزات تعليمية    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    بيان مشترك لوزير المالية ومدير عام صندوق النقد الدولي ورئيس مجموعة البنك الدولي بشأن سوريا    أبها تتغطى بغطاءها البنفسجي    مواقع أجنبية: الهلال يبعث برسالة تهديد لرونالدو    وزير الصحة: تطبيق نموذج الرعاية الصحية الحديث أسهم في رفع متوسط عمر الإنسان في المملكة إلى 78.8 عامًا    تركي بن محمد بن فهد يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة ما تحقق من إنجازات في مسيرة رؤية المملكة 2030 بعامها التاسع    ريال مدريد ينتقد اختيار الحكم الذي سيدير نهائي كأس إسبانيا    للمرة الثالثة على التوالي ..الخليج بطلاً لممتاز كبار اليد    بيراميدز يحقق ما عجز عنه الأهلي    زيلينسكي: أوكرانيا تريد ضمانات أمنية أمريكية كتلك التي تمنحها لإسرائيل    وزير "البيئة" يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة صدور التقرير السنوي لرؤية المملكة وما تضمنه من إنجازات    مجلس الأعمال السعودي - الأمريكي يستضيف فعالية تواصل استثمارية رفيعة المستوى    الرئيس التونسي يزور جناح جامعة نايف بمعرض تونس للكتاب ويشيد بجهودها في تعزيز الأمن العربي    «أماني» تحصد الدكتوراه برسالة متميزة    القبض على باكستانيين في المنطقة الشرقية لترويجهما «الشبو»    محمد العرفج يُفجع بوفاة والدته    الاتحاد السعودي للطيران الشراعي يُقيم معسكرًا لفئة النخبة    نائب أمير تبوك: رؤية المملكة 2030 حققت قفزات نوعية وإنجازات    موعد مباراة الهلال في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة من منجزات في الأعوام التسعة الماضية    عام 2024 يُسرع خُطى الرؤية السعودية ويسجّل إنجازات استثنائية    بلدية محافظة ضرية تطرح 8 فرص استثمارية    ثانوية الأمير عبدالمحسن تحصد جائزة حمدان بن راشد    قطاع بارق الصحي يُنفّذ مبادرة "صحة الفم والأسنان"    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُقيم فعالية "متلازمة داون"    مستشفى أحد رفيدة يُنفّذ "اليوم العالمي للتوحد"    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    مدرب الأهلي: جماهيرنا سندنا لتخطي بوريرام التايلندي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    غدًا.. انطلاق أكبر فعالية مشي في المملكة «امش 30»    في الدمام ( حرفتنا حياة ) ضمن مبادرات عام الحرف اليدوية 2025    "حديث المكتبة" يستضيف مصطفى الفقي في أمسية فكرية عن مكتبة الإسكندرية    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    تنفيذ ورشة عمل لاستعراض الخطط التنفيذية للإدارات في جازان    بيولي: هدفنا الآسيوية وجاهزون ليوكوهاما    هيئة تطوير وتعمير المناطق الجبلية بجازان تستعرض مشروع زراعة أشجار الصندل في "أسبوع البيئة 2025"    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    مملكة الخير والإنسانية    تقلص الجليد القطبي    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    ملك الأردن يصل جدة    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أكثر 7 أمراض جلدية شيوعًا في الصيف وكيف تقي نفسك منها
نشر في تواصل يوم 19 - 05 - 2021

تؤدي شدة الحرارة في فصل الصيف إلى الإصابة بالفطريات والعديد من الأمراض الجلدية، إليك أبرز الأمراض الجلدية شيوعاً خلال فصل الصيف وكيف يمكنك الوقاية منها:
1. حب الشباب
يمكن أن يحدث انسداد المسام عندما يختلط العرق مع البكتيريا والزيوت على الجلد. اعتمادًا على نوع بشرتك ، قد يعني هذا أنك تواجه زيادة في ظهور الحبوب في أشهر الصيف.
الوقاية:
وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) ، فإن حب الشباب هو أكثر أنواع تهيج الجلد شيوعًا في الولايات المتحدة. للوقاية ، من المهم أن تغسل وجهك مرتين على الأقل يوميًا ، خاصة بعد ممارسة الرياضة أو قضاء الوقت في الهواء الطلق في الشمس. تذكر أن حب الشباب يستغرق وقتًا للتخلص منه ولا توجد حلول سريعة. بعد أن تصبح بشرتك خالية من حب الشباب ، استمر في العناية لمنع ظهور الحبوب الجديدة.
2. جفاف الجلد
تصبح بشرتك جافة عندما تفقد الكثير من الزيت أو الماء ، وكلاهما يمكن أن يكون بسبب الهواء الرطب ، والأيام الحارة ، والغرف المكيفة ، والمسابح المكلورة.
الوقاية:
توصي AAD باستخدام مرطب بشكل متكرر. ضع في اعتبارك الأنشطة المنتظمة التي قد تؤدي إلى فقدان الزيت أو الماء ، وأوقفها بضعة أيام لمعرفة ما إذا كان الالتهاب قد اختفى.
3. التهاب الجلد التماسي
تعتبر رياضة المشي لمسافات طويلة والتخييم من الأنشطة الصيفية الرائعة. قد تؤدي زيادة النشاط في الهواء الطلق إلى نشوء الطفح الجلدي المعروف باسم التهاب الجلد التماسي ، والذي يعاني منه حوالي 85 % من جميع الأشخاص بسبب الحساسية. تشمل علامات التلامس بقع حمراء مرتفعة مع ظهور بثور وتورم وحكة قد لا تظهر لمدة 12 إلى 72 ساعة.
الوقاية:
أفضل طريقة للوقاية من التهاب الجلد التماسي هي الانتباه لما يحيط بك ، خاصةً عند التخييم والتنزه. أفضل طريقة للوقاية هي تغطية جميع المناطق المكشوفة لتجنب الاتصال العرضي. ويعتبر خط الدفاع الأول هو غسل المنطقة على الفور بالماء والصابون لإزالة الزيوت. خفف التهيج باستخدام الكمادات الباردة أو الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو غسول الكالامين أو مضادات الهيستامين.
4. الطفح الحراري
عندما يتم انسداد الغدد العرقية ، يمكن أن ينتهي بك الأمر بطفح جلدي ونتوءات صغيرة مثيرة للحكة. عادة ما يختفي الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة في غضون أيام قليلة من تلقاء نفسه ، لكنك تريد أن ترى طبيبك إذا استمر أو ساء أو إذا ظهرت عليك علامات العدوى.
الوقاية:
أفضل خط للوقاية هو ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة عندما تكون في الهواء الطلق في الحرارة. أيضًا ، مارس الرياضة في أبرد وقت من اليوم وقم بتبريد الجلد باستخدام المراوح أو مكيفات الهواء.
5. حروق الشمس
يمكن أن يؤدي الإصابة بحروق الشمس إلى إعاقة خطط الصيف ، وفي بعض الحالات يؤدي إلى الشعور بالألم والتقرح. في غضون بضع ساعات بعد التعرض المفرط للشمس ، قد يتشكل حروق الشمس ويستغرق بضعة أسابيع حتى يتلاشى.
الوقاية:
عند التعرض لأشعة الشمس ، استخدم واقيًا من الشمس واسع الطيف ومقاوم للماء بدرجة 30 SPF. أعد وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين وبعد التعرق أو السباحة. أيضًا ، ارتدِ ملابس واقية وابحث عن الظل عندما يكون ذلك ممكنًا.
6. لدغ الحشرات
يمكن أن تكون لدغات الحشرات مزعجة ، ولكن بشكل أكثر خطورة ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية مثل زيكا أو حمى الضنك أو مرض لايم أو فيروس غرب النيل.
الوقاية:
توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها باستخدام طارد الحشرات المسجل لدى وكالة حماية البيئة والذي يحتوي على 20 % على الأقل من مادة DEET ، وهو العنصر النشط الأكثر شيوعًا في طارد الحشرات. تغطية بشرتك المكشوفة عندما تكون في الهواء الطلق ؛ وتجنب أماكن الإقامة في السفر حيث يمكن أن تدخل الحشرات. إذا كنت مسافرًا للخارج أو للتخييم ، ففكر أيضًا في استخدام ناموسية عند التوصية بذلك.
7. القدم الرياضي
بينما يشير الاسم إلى أن هذه العدوى الفطرية لا تؤثر إلا على الرياضيين ، إلا أنه يمكن أن يلتقطها أي شخص يمشي حافي القدمين في الأماكن الرطبة أو العامة ، مثل سطح حمام السباحة أو غرفة خلع الملابس. تظهر هذه العدوى الفطرية عن طريق التسبب في تشقق الجلد أو تقشيره أو تقشره ، والذي قد ينز أو ينفخ على باطن القدم وبين الحذاء. إذا وجدت نفسك مصابًا بقدم الرياضي ، ضع كريمًا مضادًا للفطريات حسب التوجيهات. راجع طبيبك إذا استمر.
الوقاية:
ارتدِ دائمًا أحذية الاستحمام أو النعال أو الصنادل في حمامات السباحة العامة أو الصالات الرياضية أو غرف تبديل الملابس وحافظ على قدميك جافة. يجب أيضًا غسل قدميك يوميًا بالصابون ثم تجفيفهما تمامًا. إذا كان شخص ما في منزلك مصابًا بقدم الرياضي ، فلا تشارك البياضات أو المناشف.
متى تتصل بطبيب الأمراض الجلدية
إذا وجدت أن حالتك لا تختفي في غضون أيام قليلة أو تزداد سوءًا ، فمن الجيد استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على رعاية طبية عاجلاً.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.