“الصحة” تنصح بتجنب الأطعمة ذات الأملاح العالية خلال الصوم

الرياض
تواصلاً لجهود الصحة وإستمراراً لرسائلها التوعوية فقد قدّمت “الصحة” عدد من النصائح بمناسبة شهر رمضان المبارك وذلك ضمن حملتها #صم_بصحة التي أطلقتها بالتعاون مع سابك .
ونصحت الوزارة عبر إنفوجرافيك نشرته في منصتها للتوعية”عش بصحة” LiveWellMOH@ وحسابها في “تويتر” كافة أفراد المجتمع بمختلف فئاتهم وشرائحهم بأهمية تجنب الأطعمة ذات الأملاح العالية ضماناً لعدم العطش ، وكذلك إختيار الأطعمة الغنية بالسوائل وإضافتها لوجبة السحور مثل الخضار والفواكه لتجنب التتعرض للجفاف .
كما طالبت الصحة الجميع بالتقليل من تناول العصائر المركزة والمعلبة أو البودرة لأن فوائدها أقل وتحتوي على نسبة عالية من السكر والألوان الصناعية والنكهات ولا يوجد بها أي نسب من العصائر الطبيعية .