الشاي والقهوة والنسكافيه تحبس الماء والأملاح بالجسم

أوضح الدكتور أحمد السواح، أخصائي أمراض القلب بالمعهد القومي للقلب، بالقاهرة، أن هناك بعض الأعراض التي تصاحب ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف خاصة لمرضى الضغط والقلب والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، فقد يشعر الشخص بالصداع والدوار والخمول والغثيان، ومن أهم هذه المشروبات الشاي والقهوة والنسكافيه، لأنها تعمل على حبس الماء والأملاح تحت الجلد لذا يفضل شربها منزوعة الكافيين.
وأضاف، إن الشاي الأخضر، يؤثر على الجسم عند الإكثار من تناوله، كما أن الكاكاو يزيد من الشعور بالحر عند تناوله لذا يفضل تناوله مخففا مع الحليب مع ضرورة الامتناع عن شرب العرقسوس، لأنه يزيد من شعورك بالخمول، كما أن المشروبات الغازية والماء المثلج، تضر بصحة الجسم وتعرض الإنسان لنزلات البرد.