واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على ملعبه الرئيسي بمدينة الهفوف وذلك استعداداً للمواجهة القادمة في دوري عبداللطيف جميل السعودي والتي تجمعه بفريق الفيصلي في الجولة الرابعة . وقد بدأت التدريبات التي قادها المدير الفني للفريق التونسي السيد ناصيف البياوي بتمارين الإحماء ومن ثم تدريبات مهارية على التمرير في المساحات الضيقة وعلى الاستحواذ على الكرة واختتمت بتقسيمة على ربع الملعب .