أدى الفريق الاتفاقي الأول عصر يوم الجمعة وتحديدا عند الساعة الرابعة والنصف عصرا تدريبهم اليومي بعد العودة من مدينة نجران وتناول وجبة الغداء بالنادي وقد اقتصرت التدريبات على تدريبات استرجاعية وتفكيك للعضلات لازالة الاجهاد الذي تعرض له اللاعبين في لقاء نجران الماضي وقد استمرت هذه الجزئية لاكثر من نصف الساعة ومن ثم قام اللاعبين باللف على مضمار الملعب بصورة جماعية باشراف مدرب اللياقة على مدى خمسة عشر دقيقة ليعود اللاعبين الاساسيين الذين شاركوا في لقاء نجران من جديد لجزئية تفكيك العضلات والاسترخاء فيما ادت المجموعة الثانية من المرابضين والبدلاء الذين شاركوا في جزء من مباراة نجران حيث ادوا مناورة على منتصف الملعب استمرت لنصف الساعة . وسيعاود اللاعبين تدريباتهم اليومية مساء غدا السبت على الملعب الرديف بالنادي. من جهة أخرى اشار الدكتور نبيل عبد السلام الى ان الاشعة التي اجريت للنجم احمد عكاش قد اثبتت سلامته من الاصابة وهو سينضم يوم السبت لمعسكر المنتخب الاولمبي . وتابع التدريبات مدير الفريق خالد الحوار .