واصل الفريق الأول تدريباته تحت إشراف مدرب الفريق والتر زينجا والتي اشتملت على الجري حول الملعب وأداء التمارين اللياقية بعدها قسم اللاعبين الى مجموعتين تقوم كل مجموعة بتطبيق تكتيكات متنوعة شملت الكرات العرضية ولعب الكرة من لمسة واحدة ثم اختتم التدريب بإجراء مناورة على كامل الملعب شارك في التمرين الكابتن عبده برناوي في حين تواجد الكابتن محمد السهلاوي على دكة الأحتياط . أكد الأستاذ عامر السلهام نائب رئيس النادي أن اللاعب محمد السهلاوي حضر للنادي ولديه ظروف عائلية تعلمها الادارة جيدا وتقدرها في الوقت الذي أكد فيه الكابتن محمد السهلاوي على مشاركته في التمارين اعتبارا من الخميس القادم ومن جهة اخرى اعتذر النادي عن المشاركة في دورة المصيف في ابها لارتباط الاعبين مع المنتخبات السنية