دوري روشن المحطة الجديدة؟ دي بروين يرحل عن مانشستر سيتي    إمام المسجد الحرام: الثبات على الطاعة بعد رمضان من علامات قبول العمل    إمام المسجد النبوي: الأعمال الصالحة لا تنقطع بانقضاء المواسم    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    المملكة تدين وتستنكر بأشد العبارات للتصعيد الإسرائيلي في الأراضي الفلسطينية المحتلة    طيف التوحد... لغز العصر الحديث وهمّ الإنسانية    نائب أمير مكة يدشّن معرض "في محبة خالد الفيصل" في جدة    رابطةُ العالم الإسلامي تُدين الغارات الإسرائيلية على الأراضي السورية    أمطار رعدية على معظم مناطق المملكة    جمعية «شريان» بجازان تعايد مرضى مستشفى الأمير بن ناصر    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    العماد والغاية    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



البنكرياس في العيد
هموم نسائية
نشر في عكاظ يوم 07 - 09 - 2010

لم يبق سوى أيام قليلة ويهل عيد الفطر المبارك، بعد أن من الله علينا بصيام شهر رمضان.
وتكثر في هذه الأيام والليالي الأعراس، والمناسبات الاجتماعية واللقاءات العائلية، وتنشط الموائد طوال الليل والنهار، وتتدافع النساء، وتتنافس في تحضير أنواع الحلويات، وإحضارها من كل مكان.
وعلى الرغم من التحذيرات والنصائح التي دائما ما يرددها الأطباء وخبراء التغذية، يبدأ الناس في الانقضاض على الأكل دون مبرر، يصبح أكل الحلويات مفتوحا طوال اليوم، ومع نهاية أيام العيد يكون كل فرد من أفراد الأسرة قد أضاف عددا من الكيلو جرامات إلى وزنه، وتكون المشكلة أكبر مع أولئك الذين يعانون من البدانة أصلا. والمشكلة الأساسية في معظم حلويات العيد، والتي يمكن أن توصف بأنها كوارث غذائية، أنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر والمواد النشوية المكررة التي تمد الجسم بسعرات حرارية «فارغة» لأنها تفتقر إلى المعادن الطبيعية والبروتينات والفيتامينات التي كانت موجودة بها قبل التكرير. فجسم الإنسان لم يخلق ليتعامل مع السكر الأبيض المكرر والمواد النشوية المصنعة، ولكن ليتعامل مع المواد الموجودة في صورتها الطبيعية التي خلقها الله. فقد خلق الله لنا البنكرياس، وهو غدة صغيرة تقع قريبا من المعدة وتفرز العصارات و هرمون الأنسولين (وهو هرمون التخزين المشهور) لتنظم عملية الهضم وتركيز السكر في الدم. وعندما يتناول الشخص السكر الطبيعي وغير المكرر كالذي يوجد في الفواكه مثلا، ويفرز البنكرياس هرمون الأنسولين ببطء يتفق مع الانسياب البطيء للسكر من بين ألياف تلك الفواكه، ويتعامل البنكرياس مع السكر بطريقة شديدة التوازن لمد الحسم بالطاقة اللازمة دون حاجة لتخزين الزائد منه. ولكن الذي يحدث عندما نتناول السكر الأبيض المكرر الذي يوجد في الحلويات والذي تمتصه أجسامنا بسرعة كبيرة، أن البنكرياس يصاب بصدمة ولا يستطيع أن يحسب كمية الأنسولين التي يحتاجها لحرق السكر، فيفرز كمية كبيرة وغير محسوبة منه تخفض مستوى السكر في الدم فنشعر بالجوع بسرعة ونخزن معظم ما أكلناه وتزيد أوزاننا.
فأرجوكم، في العيد.....فكروا في البنكرياس.
*استشاري أمراض النساء والولادة و متخصص في علاج سلس البول وجراحات التجميل النسائية.
[email protected]
للتواصل أرسل رسالة نصية sms إلى 88548 الاتصالات أو636250 موبايلي أو 737701 زين تبدأ بالرمز 190 مسافة ثم الرسالة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.