الذهب يهبط بأكثر من 1%    الصين تطلق بنجاح قمرًا اصطناعيًا جديدًا لنقل البيانات    بتوجيه من ولي العهد.. إطلاق اسم "مطلب النفيسة" على أحد شوارع الرياض    نائب أمير مكة يشهد حفل تخريج الدفعة العاشرة من طلاب وطالبات جامعة جدة    اكتشاف مستعمرة مرجانية عمرها 800 عام ب"أمالا"    وزير الاقتصاد: المملكة الأولى عربيا في الأداء الإحصائي    المملكة.. طموح لا يعرف المستحيل    السعودية تمتلك تجارب رائدة في تعزيز ممارسات الصيد    اكسر حواجز الواقع و اصفع الفشل بالإصرار    محادثات القاهرة تتعثر.. ولا ضوء في نهاية النفق.. الاحتلال يصعد في غزة ويطارد حماس عبر «مناطق عازلة»    دمشق ل"قسد": وحدة سوريا خط أحمر    هنأت رؤساء توغو وسيراليون وجنوب أفريقيا.. القيادة تعزي الرئيس الإيراني في ضحايا الانفجار    عبر السد بثلاثية مقابل هدفين.. كاواساكي يواجه النصر في نصف نهائي النخبة الآسيوية    "الانضباط" تجدد رفض احتجاج الوحدة ضد النصر    مدير الجوازات يستعرض خطة أعمال موسم الحج    صقر في القفص الذهبي    أبناء زين العابدين يكرمون كشافة شباب مكة    تنفذها الإدارة العامة للتوجيه والإرشاد بوزارة الداخلية.. أمير الرياض: الحملة الوطنية.. "الولاء والانتماء" تعزز الأمن وتحصن الشباب    وزير الإعلام يستهل مبادرة "نبض الإعلام" باللقاء الأول مع صنَّاع البودكاست    معرض"ذاكرة الطين" للتشكيلية فاطمة النمر    كيف تحل مشاكلك الزوجيه ؟    أكدت أنه يتفق والمصلحة المطلوبة شرعًا.." كبار العلماء": لا يجوز الذهاب للحج دون أخذ تصريح    كبار العلماء: لا يجوز الحج من دون تصريح    أخضر الشابات يترقب قرعة تصفيات كأس آسيا تحت 20 عاماً    النصر والعلا إلى نهائي الدوري الممتاز لكرة قدم الصالات    الملك وولي العهد يُعزيان الرئيس الإيراني في ضحايا انفجار ميناء رجائي    ورش ومحاضرات توعوية ضمن فعاليات أسبوع البيئة بالجوف    «إسرائيل» تمنع دخول شاحنات المساعدات لغزة    مؤشر نسبة العاملين من ذوي الإعاقة يقترب من تحقيق مستهدف رؤية 2030    «هيئة الشورى» تعقد اجتماعها الثامن    ولي عهد لوكسمبورج يشكر المملكة لدعمها مبادرة «رسل السلام»    حل 40 ألف قضية أسرية قبل وصولها للمحاكم    وفاة عميد أسرة آل أبوهليل    مقتل شخصين في ضربات أميركية على صنعاء    Adobe تطلق نموذج Al للصور    رؤية 2030 تقفز بحجم الاقتصاد الرقمي إلى 495 مليار دولار    جلوي بن مساعد يهنئ جامعة نجران    صناعة الحوار    تشكيليات يرسمن أصالة الأحساء    ليلة استثنائية    أمير الشرقية يبحث تطورات ومستجدات البيئة الاستثمارية    رؤية 2030.. النجاح لا يأتي صدفة    فيصل بن مشعل يكرم الفائزين في بطولة القصيم لجمال الخيل العربية الأصيلة    ملتقى «توطين وظيفة مرشد حافلة» لخدمة ضيوف الرحمن    «جمعية تجهيز» تُخصص رقماً مجانياً للتواصل    محمد بن ناصر: رياضة المشي لها دورها في الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة    طلاء سحري يقتل البكتيريا والفيروسات    ارتفاع حرارة الأطفال بلا سبب    الميتفورمين يخفف آلام التهاب مفاصل الركبة    2 مليار إيرادات تطبيقات نقل الركاب    مواعيد مباريات نصف نهائي دوري أبطال أسيا    «مجمع الملك سلمان» يُشارك في معرض تونس الدولي للكتاب    جمعية الكشافة تختتم مشاركتها في معرض "أسبوع البيئة 2025"    تهنئة 3 دول بمناسبتي ذكرى الاستقلال ويوم الحرية    ‏ #صامطة تتألق بحدث رياضي ملهم: " #امش_30" يجمع الأهالي لتعزيز الحياة الصحية    ولي العهد يوجه بإطلاق اسم الدكتور مطلب النفيسة على أحد شوارع الرياض    أمير جازان يستقبل مدير فرع هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمنطقة    حسين الشيخ نائبا للرئيس الفلسطيني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«الدكة» تكسب
نشر في عكاظ يوم 03 - 07 - 2020

تباينت آراء بعض الأندية بين معارض ومؤيد حول جدولة الجولات الثماني من دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين التي اعتمدتها لجنة المسابقات في رابطة دوري المحترفين، والتي ستلعب مباراة كل 4 أيام جولة، إذ تخشى الأندية من تفاقم الإصابات وإرهاق اللاعبين.. لكن اختصاصي علم النفس الرياضي الدكتور صلاح السقا، أكد أن إقامة المباريات كل أربعة أيام بعد صدور الجدول لإكمال الدوري أن هذا الأمر ليس صعباً على اللاعبين، خصوصاً الذين استغلوا فترة التوقف بمواصلة التدريبات الرياضية واللياقية، وقال نحن نشاهد جميع الدوريات العالمية التي انطلقت في وقت سابق بأن اللاعبين لم يتأثروا لا نفسياً ولا لياقياً، مؤكداً أنه يجب على اللاعب أن يقدم كل ما لديه، ويبتعد عن الخوف لأن الاحترازات التي طالبت بها وزارة الرياضة وحرصت على تطبيقها كفيلة جداً بأن تجعل اللاعب سالماً معافى، وأضاف أن الجهاز الفني والإداري والنفسي كلهم مشتركون في عملية التهيئة المناسبة للاعبين، مؤكداً أن الفريق الذي يملك دكة قوية لن تواجهه أي مشاكل خصوصاً أنه سيطبق نظام تغيير خمسة لاعبين بدل من ثلاثة. وحول من المستفيد من هذه الأندية قال لا أعتقد أن هناك نادياً بعينه سيكون مستفيداً لأن مدة المباريات متقاربة، ولكن الفريق الذي سيكون أكثر استفادة هو الفريق الجاهز فنياً ولياقياً، لذلك أتمنى عدم التفكير بهذا الموضوع أو اللجوء إليه حتى لا يكون عذراً في حال تعثر أي فريق، فيما قال مدرب اللياقة الوطني «ماهر فلوة» لا بالعكس هذا هو الأنسب إذا كان هناك استشفاء إيجابي بعد المباراة أو في اليوم الذي يليه إن كان في الصباح أو المساء وحرص اللاعب على نظام غذائي منتظم لن يكون هناك إرهاق، وأتمنى أن يستمر هذا النظام أو هذه الجدولة الموسم القادم مثل البطولات الأوروبية؛ لأن تقارب المباريات يجعل اللاعب في دائرة المنافسة والتركيز، على عكس عندما يكون الفارق الزمني للمباراة أسبوعاً، تكون هناك إجازة سلبية (راحة يوم أو يومين) تخرج اللاعب من دائرة المنافسة والتركيز لأن البعض فيها (يسافر أو يسهر أو يعبث بنظامه الغذائي) ويأتي لأول تمارين من بداية الأسبوع وهو مرهق ويأخذ يومين إلى ثلاثة حتى يضع تركيزه للمباراة القادمة، وبعض اللاعبين يعانون من تكرار التمارين ويصيبهم الملل والتذمر فهذا جانب سلبي ينعكس على الفريق..
وأنصح كل ناد إذا أراد أن يتجنب الإرهاق فعليه أن يعمل استشفاء جيداً للاعبين وعلى حسب المنافس الذي لعب أمامه، مثال إذا لعب مباراة قوية يحتاج اللاعبون إلى يومين استشفاء مع بعض المحاضرات والملاحظات والتمارين التكتيكية، كما يجب أن يكون هناك تنسيق في مواعيد الرحلات إذا كان الفريق يلعب مباراة خارج أرضه، ويجب على اللاعبين الحرص على النوم مبكراً وتطبيق النظام الغذائي بشكلٍ صحيح والإكثار من السوائل لشدة حرارة الطقس، واختتم حديثه بقوله الفريق الذي سيعاني أكثر وأكثر من تكون دكته ضعيفة، فهذا لن يستطيع المواصلة إلى النهاية بشكل واحد بل سيكون لديه تذبذب في مستوى الفريق بالكامل، مؤكداً أن المستفيد في هذه الجدولة هو الفريق الذي يملك لاعبين مميزين سواء الأساسيين أو الاحتياط.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.