ارتفاع صادرات كوريا الجنوبية من المنتجات الزراعية والغذائية في الربع الأول من عام 2025    حرس الحدود بمنطقة عسير يحبط تهريب (540) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر    موسم جدة يحتفي بخالد الفيصل في ليلة "دايم السيف"    أسعار النفط تسجل تراجعًا بنسبة 7%    أمطار رعدية غزيرة وسيول على عدة مناطق في المملكة    «التعاون الإسلامي» تدين قصف الاحتلال الإسرائيلي مدرسة دار الأرقم ومستودعًا طبيًا في قطاع غزة    الشيخ أحمد عطيف يحتفل بزواج ابنه المهندس محمد    الجيش الأوكراني: روسيا تنشر معلومات كاذبة بشأن هجوم صاروخي    "كريستيانو رونالدو" يعلق على تسجيله هدفين في " الديربي" أمام الهلال    رونالدو يعزز صدارته لهدافي دوري روشن للمحترفين    "أخضر الناشئين"يفتح ملف مواجهة تايلاند في كأس آسيا    أموريم: لست مجنوناً لأفكر في فوز مانشستر يونايتد بلقب الدوري الإنجليزي    مدرب الهلال يعلن تحمل مسؤولية الخسارة    «سلمان للإغاثة» يوزّع سلالًا غذائية في عدة مناطق بلبنان    بعد رسوم ترمب.. الصين توقف إبرام اتفاق بيع تيك توك مع أميركا    رئيس هيئة الأركان العامة يستقبل قائد القيادة المركزية الأمريكية    التعاون يتفوق على الخلود والأخدود يغادر مراكز الهبوط    "دايم السيف"... الإرث والثراء الخالد    دي بروين يعلن رحيله عن مانشستر سيتي بنهاية الموسم وفولفسبورج يغازله    محمد واحمد الشعيفاني يحتفلان بزفافهما بالقصيم    إمام المسجد الحرام: الثبات على الطاعة بعد رمضان من علامات قبول العمل    إمام المسجد النبوي: الأعمال الصالحة لا تنقطع بانقضاء المواسم    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    العماد والغاية    نهضة وازدهار    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«الدكة» تكسب
نشر في عكاظ يوم 03 - 07 - 2020

تباينت آراء بعض الأندية بين معارض ومؤيد حول جدولة الجولات الثماني من دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين التي اعتمدتها لجنة المسابقات في رابطة دوري المحترفين، والتي ستلعب مباراة كل 4 أيام جولة، إذ تخشى الأندية من تفاقم الإصابات وإرهاق اللاعبين.. لكن اختصاصي علم النفس الرياضي الدكتور صلاح السقا، أكد أن إقامة المباريات كل أربعة أيام بعد صدور الجدول لإكمال الدوري أن هذا الأمر ليس صعباً على اللاعبين، خصوصاً الذين استغلوا فترة التوقف بمواصلة التدريبات الرياضية واللياقية، وقال نحن نشاهد جميع الدوريات العالمية التي انطلقت في وقت سابق بأن اللاعبين لم يتأثروا لا نفسياً ولا لياقياً، مؤكداً أنه يجب على اللاعب أن يقدم كل ما لديه، ويبتعد عن الخوف لأن الاحترازات التي طالبت بها وزارة الرياضة وحرصت على تطبيقها كفيلة جداً بأن تجعل اللاعب سالماً معافى، وأضاف أن الجهاز الفني والإداري والنفسي كلهم مشتركون في عملية التهيئة المناسبة للاعبين، مؤكداً أن الفريق الذي يملك دكة قوية لن تواجهه أي مشاكل خصوصاً أنه سيطبق نظام تغيير خمسة لاعبين بدل من ثلاثة. وحول من المستفيد من هذه الأندية قال لا أعتقد أن هناك نادياً بعينه سيكون مستفيداً لأن مدة المباريات متقاربة، ولكن الفريق الذي سيكون أكثر استفادة هو الفريق الجاهز فنياً ولياقياً، لذلك أتمنى عدم التفكير بهذا الموضوع أو اللجوء إليه حتى لا يكون عذراً في حال تعثر أي فريق، فيما قال مدرب اللياقة الوطني «ماهر فلوة» لا بالعكس هذا هو الأنسب إذا كان هناك استشفاء إيجابي بعد المباراة أو في اليوم الذي يليه إن كان في الصباح أو المساء وحرص اللاعب على نظام غذائي منتظم لن يكون هناك إرهاق، وأتمنى أن يستمر هذا النظام أو هذه الجدولة الموسم القادم مثل البطولات الأوروبية؛ لأن تقارب المباريات يجعل اللاعب في دائرة المنافسة والتركيز، على عكس عندما يكون الفارق الزمني للمباراة أسبوعاً، تكون هناك إجازة سلبية (راحة يوم أو يومين) تخرج اللاعب من دائرة المنافسة والتركيز لأن البعض فيها (يسافر أو يسهر أو يعبث بنظامه الغذائي) ويأتي لأول تمارين من بداية الأسبوع وهو مرهق ويأخذ يومين إلى ثلاثة حتى يضع تركيزه للمباراة القادمة، وبعض اللاعبين يعانون من تكرار التمارين ويصيبهم الملل والتذمر فهذا جانب سلبي ينعكس على الفريق..
وأنصح كل ناد إذا أراد أن يتجنب الإرهاق فعليه أن يعمل استشفاء جيداً للاعبين وعلى حسب المنافس الذي لعب أمامه، مثال إذا لعب مباراة قوية يحتاج اللاعبون إلى يومين استشفاء مع بعض المحاضرات والملاحظات والتمارين التكتيكية، كما يجب أن يكون هناك تنسيق في مواعيد الرحلات إذا كان الفريق يلعب مباراة خارج أرضه، ويجب على اللاعبين الحرص على النوم مبكراً وتطبيق النظام الغذائي بشكلٍ صحيح والإكثار من السوائل لشدة حرارة الطقس، واختتم حديثه بقوله الفريق الذي سيعاني أكثر وأكثر من تكون دكته ضعيفة، فهذا لن يستطيع المواصلة إلى النهاية بشكل واحد بل سيكون لديه تذبذب في مستوى الفريق بالكامل، مؤكداً أن المستفيد في هذه الجدولة هو الفريق الذي يملك لاعبين مميزين سواء الأساسيين أو الاحتياط.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.