جدة: «صحتك تاج» تسدل الستار ب13 توصية

خرجت حملة «صحتك تاج» التي نفذها قسم طب الأطفال بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة في 24 مدينة واختتمت فعالياتها أخيراً ب13 توصية لمواجهة المشاكل الصحية التي يشكو منها الأطفال وأفراد المجتمع.
وأوضح أستاذ طب الأطفال والغدد الصماء والسكري بكلية الطب بالجامعة والمشرف على الحملة البروفيسور عبدالمعين الأغا ل«عكاظ» أن الحملة دعت إلى استمرار الحملات التوعوية لرفع مستوى الوعي الصحي، الفحص الدوري على شبكية العين والكليتين والقلب، ممارسة الرياضة لتجنب السمنة التي تمهد للسكري، العلاج المبكر للسمنة قبل سن المراهقة، دمج العلاج بين النظام الغذائي، والنشاط البدني، والدعم النفسي، التقليل من الجلوس أمام التلفزيون والألعاب الإلكترونية، تجنب تناول المشروبات الغازية والعصيرات المحلاة، الإكثار من شرب الماء فهو ضروري جداً لخلايا الجسم، تجنب الخلود للنوم بعد تناول الأكل، الإكثار من تناول الفواكه والخضار لفوائدهما الكبيرة، الحد من تناول المقليات والوجبات السريعة، إعادة النظر في وجبات المقاصف المدرسية، وإدخال التوعية الغذائية في مناهج التعليم.