برنامجا تدريبيا بتقنية نجران " كيف تذاكر بسهولة"

نظمت الكلية التقنية بمنطقة نجران مساء أمس برنامجا تدريبيا بعنوان " كيف تذاكر بسهولة" حضرة أكثر من 800 طالبا من طلاب المرحلة الثانوية والمعاهد والكليات والجامعة. وأوضح مدرب البرنامج إبراهيم آل مشرف أن البرنامج تم تنفيذه باستراتيجيات علمية مهارية نفسية تمكن المشاركون والحضور من اكتساب التوافق بين المخيلة والرغبة(ما نفكر فيه وما نطمح إليه) , والطريقة التي يعمل بها الدماغ البشري وتوظيفها في عملية الاستذكار, ومهارة التنفس العميق وتوظيفها في التهيئة للاستذكار واسترجاع المعلومات وقت الحاجة , ومعرفة الأسباب العلمية لأهمية ممارسة بعض عادات الاستذكار الفاعلة مثل(النوم المبكر ، تناول بعض المواد الغذائية وتجنب بعضها، تناول وجبة الإفطار مبكراً بالإضافة إلى مهارات الاستذكار الفاعلة مثل التخيل ، قراءة المقرر كاملاً قراءة سريعة ، بناء خارطة ذهنية لكل مادة ، طريقة الحروف الأولى من الكلمات(التمثيل الحرفي) ،الرسوم التوضيحية التخيلية،الربط بالمكان ،ربط الكلمات بالحروف، حفظ وتذكر الأرقام والتواريخ ومهارات استرجاع المعلومات داخل قاعة الاختبار . //انتهى//