الإفراط في النوم والإقلال منه يزيد خطر الإصابة بالسكنة الدماغية

حذرت دراسة جديدة أجراها باحثون بكلية الطب في شيكاغو من ان الإفراط او التقليل في النوم يؤدي الى الإصابة بالسكتات الدماغية.
وأوضحت الدراسة التي نشرها راديو سي بي سي نيوز على موقعه الاليكتروني أن البالغين الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميا أو الذين ينامون أكثر من ثماني ساعات أكثر عرضة من غيرهم للإصابة لمجموعة متنوعة من أمراض القلب والأوعية الدموية.
وأكد الباحثون ان الذين يحصلون على قسط قليل جدا من النوم ترتفع مخاطر إصابتهم بالسكتات الدماغية وفشل القلب الاحتقاني بينما الذين ينامون لفترات طويلة ترتفع مخاطر إصابتهم بالذبحة الصدرية وأمراض الشريان التاجي وضيق الأوعية الدموية التي تغذي القلب بالدم والأوكسجين.
وأجريت الدراسة على 3000 شخص فوق سن ال40 عاما ولاحظت ان هناك عوامل أخرى تساعد على ذلك منها التدخين والسمنة ومستوى الكوليسترول ومشاكل التنفس أثناء النوم.