مساعد رقمي للعمل في المصانع    منصة TikTok فرعية للفنانين    "أخضر السيدات" للشابات يتعادل وديّاً مع البحرين    وزير الرياضة "الفيصل" يهنئ الأخضر السعودي تحت 17 عاماً بمناسبة تأهله إلى مونديال كأس العالم 2025    القصّة أثر تثقف 1000 طفل    "البصيلي": يستقبل المهنئين بعيد الفطر المبارك    ساعة على الهاتف تزيد من الأرق    دور غير متوقع للخلايا الميتة    أطعمة للحفاظ على صحة المفاصل    186 طفلا يمنيا مخطوفا    إيران: عُمان وسيط المحادثات مع الولايات المتحدة    أميركا تلغي تأشيرات مواطني جنوب السودان    اليمن: مقتل وإصابة ستة أشخاص في قصف أميركي    أمير حائل: المرحلة المقبلة تتطلب تحقيق التحول المؤسسي والخدمي    نائب أمير الشرقية تلقى تهاني منتسبي الإمارة    الأخضر السعودي تحت 17 عاماً يتغلب على تايلند ويتأهّل لكأس العالم 2025    الشباب يتغلّب على مضيفه الوحدة    فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة في جازان يعايد منسوبيه    بلدية الدمام تعايد المرضى    انطلاق أعمال الاجتماع الثالث لوكلاء اللجنة الدولية للشؤون النقدية والمالية في الدرعية    أسبوع فن الرياض.. «على مشارف الأفق»    «مجمع الملك سلمان» ينظم برنامجاً علمياً في أميركا    «أبوظبي» يطلق مؤشراً لقياس «قوّة ارتباط المجتمع باللغة العربية»    «الأوروبي» يسعى لتوحيد رده على «الرسوم الجمركية»    الذهب يتجه لتسجيل خامس مكسب أسبوعي على التوالي    سعود بن نهار يستقبل مهنئي العيد    هجوم دموي جديد يعمق معاناة المدنيين في السودان    الهيئة الملكية لمدينة الرياض تحذر من الادعاءات المضللة بشأن المساعدة في التقديم على الأراضي    مركز التحكيم الرياضي السعودي يدشّن مشاركته في منتدى الاستثمار الرياضي SIF    حصاد العمر المثمر كتب المصحف بخط يده    الخليج يقلب تأخره لفوز على الرائد    الرياض تحتضن المنتدى العالمي لإدارة المشاريع    تكساس الأمريكية تسجل ثاني وفاة مرتبطة بالحصبة    التعليم تشارك في معرض جنيف للاختراعات    جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تقيم حفل المعايدة السنوي بمناسبة عيد الفطر المبارك    فعاليات عيد إثراء تجذب أكثر من 100 ألف زائر خلال أيام العيد    الملك يرعى تكريم الفائزات بجائزة الأميرة نورة للتميُّز النسائي    مستشفى الرس يُجري أول استئصال لوزتين بتقنية "الكوبليشن"    266 ألف طالب وطالبة ينتظمون في الدراسة بمدارس الأحساء    أمير جازان يستقبل منسوبي الإمارة المهنئين بعيد الفطر المبارك    1700 مدرسة بالطائف تستقبل أكثر من ربع مليون طالب وطالبة بالورود والهدايا    المنتخب الصيني يخسر أمام نظيره السعودي في أولى مبارياته بكأس آسيا تحت 17 عاما    سوق الأسهم السعودية تفقد نصف تريليون ريال والجزء الأكبر من الخسائر لسهم "أرامكو"    للتعريف بالحِرف الوطنيّة الأصيلة.. إطلاق مبادرة لوحات «وِرث السعودية» على الطرق السريعة    استنكرت وأدانت استهداف الاحتلال للمدنيين العزل.. السعودية تطالب العالم بوضع حدٍ لمأساة الشعب الفلسطيني    مركز عالمي للشركات والفرص الواعدة.. السعودية تستضيف «معرض التحول الصناعي 2025»    في المرحلة ال 31 من الدوري الإنجليزي الممتاز.. ديربي ساخن في مانشستر.. وليفربول للاقتراب من الحسم    17 ألف طفل فلسطيني في سجل شهداء الإبادة الجماعية    إحباط تهريب 51.4 كيلوجرام من الحشيش    1071 حالة ضبط لممنوعات بالمنافذ الجمركية    18.4 ألف مخالف للأنظمة في قبضة الأمن    رجال الأمن.. شكراً لكم من القلب    خطيب المسجد الحرام: مواسم الخير لا تنقضي وأعمال البر لا تنقطع    مطلقات مكة الأكثر طلبا لنفقة الاستقطاع الشهري    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أعشاب ومكملات تساعد في علاج الانتفاخ وحرقة المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي
نشر في الخرج اليوم يوم 22 - 02 - 2021

يواجه بعض الأفراد أحيانًا مشكلة الانتفاخ وعسر الهضم وحرقة المعدة والارتجاع الحمضي، ومشاكل أخرى ترهق الجهاز الهضمي، وتجعل المرء لا يشعر بالراحة، لذلك يبحث عن حل لمشكلته وبعضهم يذهب لاستشارة الطبيب.
وفي السطور التالية نستعرض أعشاباً وأشياء أخرى قد تساعد في علاج أعراض الانتفاخ والمشاكل الأخرى التي تواجه الجهاز الهضمي، مع العلم بأنه يفضل استشارة الطبيب، وفقا لما نصح به موقع "webmd" قبل الاعتماد على هذه الأشياء إذا كان الإنسان يعاني حالة مرضية خاصة، أو يتناول أدوية أو أعشاباً أو مكملات أخرى، وينطبق نفس الأمر على المرأة الحامل.
الخرشوف لتخفيف اضطرابات المعدة
قد يخفف مستخلص أوراق الخرشوف من أعراض عسر الهضم؛ إذ يقلل من الغثيان والقيء والغازات وآلام البطن، وقد يساعد أيضًا في علاج القولون العصبي وتقليل التشنجات وآلام البطن، ولا يوجد للمستخلص تفاعلات معروفة مع الأدوية، ولكن يمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من عشبة الرجيد وحبوب اللقاح ذات الصلة.
عرق السوس لعلاج الحموضة المعوية
يشاع استخدام عرق السوس لعلاج أعراض عسر الهضم مثل حرقة المعدة والارتجاع الحمضي، ومع ذلك يجب الانتباه عند تناوله لأنه قد يُصاحب بآثار جانبية، مثل ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الأشخاص. وتعد كبسولات خلاصة العرق سوس المعروف ب"DGL" مستخلصًا محددًا من عرق السوس مع إزالة مادة كيميائية معينة منه، ولا يبدو أن له العديد من الآثار الجانبية، ومع ذلك لا ينبغي على النساء الحوامل تناول "DGL" -أو أي مكمل آخر- دون استشارة الطبيب.
البروبيوتيك
تحتوي البروبيوتيك على كائنات حية تشبه البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء والتي تساعد على الهضم، وتستخدم مكملات البروبيوتيك الغذائية لعلاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي ولصحة الجهاز الهضمي بشكل عام، وقد توفر بعض أنواع البروبيوتيك الراحة من الإسهال وقد تخفف أيضًا من أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS).
زيت النعناع لتسكين القولون العصبي
تشير العديد من الدراسات إلى أن زيت النعناع قد يخفف الألم والانتفاخ الذي يصاحب القولون العصبي، وكبسولات زيت النعناع المعوية المغلفة منه لا تذوب في المعدة، وتمر مباشرةً إلى الأمعاء الدقيقة والغليظة، حيث يتم إطلاق الزيت بشكل آمن.
البابونج
يستخدم البابونج على نطاق واسع لأمراض متعددة، ولقد جرب علماء الطبيعة البابونج في محاولة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل اضطراب المعدة والمغص والغثيان، وكذلك القلق والأرق، مع العلم أن الأشخاص الذين يعانون بعض أنواع الحساسية النباتية مثل عشبة الرجيد قد يكون لديهم رد فعل تحسسي تجاه البابونج، لذلك ناقش دائمًا استخدامك لأي مكمل مع طبيبك.
الزنجبيل
يستخدم الزنجبيل لعلاج آلام المعدة، ولتخفيف الغثيان والقيء أثناء الحمل، ويتوفر الزنجبيل على شكل مسحوق أو كبسولات أو أقراص أو كجذر مقطوع حديثًا، ويعتبر آمنًا بشكل عام عند تناوله بجرعات صغيرة تتراوح من 1 إلى 2 جرام يوميًا.
الجلوتامين لعلاج الإسهال
يوجد الجلوتامين بشكل طبيعي في جسمك، ويدعم الأمعاء والأعضاء الأخرى، ويعتقد بعض الخبراء أن مكمل الجلوتامين قد يساعد في تخفيف الإسهال الناجم عن الجراحة أو العدوى أو الإجهاد، وقد يساعد بعض الناس على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل، ويتضمن ذلك الأشخاص الذين لديهم الكثير من البكتيريا الضارة في قنواتهم الهضمية، والأشخاص الذين يتناولون أدوية السرطان، والأشخاص الذين تمت إزالة جزء من أمعائهم. وفق "أخبار 24".
سيلليوم لعلاج الإمساك
هو نبات عشبي يستخدم كعنصر في المسهلات السائبة بسبب محتواه العالي من الألياف، وهو قادر على امتصاص الماء في الأمعاء، وهذا يجعل البراز ضخمًا ويسهل تمريره، ومن المهم عند علاج الإمساك شرب الكثير من السوائل؛ لأن ذلك يساعدك على تجنب الجفاف أو حالة أسوأ من الإمساك، ويمكن أن يعاني الأشخاص الذين يعانون حساسية من حبوب اللقاح الإنجليزية أو حبوب لقاح العشب أو البطيخ بسبب تفاعل تحسسي خطير عند تناول سيلليوم، لذلك يجب الانتباه قبل تناوله.
الخرشوف لتخفيف اضطرابات المعدة
قد يخفف مستخلص أوراق الخرشوف من أعراض عسر الهضم؛ إذ يقلل من الغثيان والقيء والغازات وآلام البطن، وقد يساعد أيضًا في علاج القولون العصبي وتقليل التشنجات وآلام البطن، ولا يوجد للمستخلص تفاعلات معروفة مع الأدوية، ولكن يمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من عشبة الرجيد وحبوب اللقاح ذات الصلة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.