"البيئة": أمطار في 8 مناطق والجوف الأعلى ب17.8 ملم    محافظ الجبيل يستقبل المهنئين بالعيد ويزور المرضى المنومين    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان للعام 1446    الذهب يسجل رقمًا قياسيًا جديدًا بدعم من الطلب المتزايد والمخاوف الاقتصادية    نمو الناتج الصناعي لليابان بنسبة 2,5 % خلال الشهر الماضي    وسائل إعلام: ترامب يعتزم زيارة السعودية في منتصف مايو    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    أمير منطقة تبوك يستقبل المهنئين بعيد الفطر المبارك    أمطار رعدية مصحوبة بزخات من البرد على معظم مناطق المملكة    ما أصل "العيديّة"، وكيف تغيّر اسمها عبر العصور؟    أسعار النفط تتراجع وتتجه نحو أول خسارة فصلية منذ فصلين    المعالم الأثرية بالأحساء تجذب الأهالي والمقيمين في عيد الفطر    بطابع الموروث والتقاليد.. أهالي حائل يحتفون بالعيد    فعالية تراثية في نجران احتفاء بعيد الفطر    فعاليات عيد الطائف تجذب 200 ألف زائر    قائد الجيش السوداني: لا سلام مع «الدعم السريع» إلا بإلقاء السلاح    خالد بن سلمان يستقبل قادة وزارة الدفاع وكبار مسؤوليها    فيصل بن مشعل يرعى حفل أهالي القصيم بعيد الفطر المبارك    إطلالة على اليوم العالمي للمسرح    المملكة ترحب بتشكيل الحكومة السورية    خادم الحرمين: أدام الله على بلادنا أمنها واستقرارها وازدهارها    ولي العهد يؤدي صلاة العيد في المسجد الحرام.. ويبحث المستجدات مع سلام    «سلمان للإغاثة» يوزّع 644 سلة غذائية في محلية بورتسودان بولاية البحر الأحمر في السودان    انقطاع الكهرباء عن مئات الألوف في شرق كندا بسبب عاصفة جليدية    رابطة الأندية المصرية تلغي عقوبة خصم 3 نقاط من الأهلي بعد انسحابه أمام الزمالك    إنجاز إيماني فريد    الأمانة والدواء البديل.. رأي أم مخالفة؟!    «الإذاعة والتلفزيون» تميزت في محتوى رمضان    جولة مسرحية لتعزيز الحراك الثقافي بالمملكة    ولي العهد يؤدي صلاة العيد في المسجد الحرام ويستقبل المهنئين    بنهاية شهر رمضان.. تبرعات إحسان تتجاوز 1.8 مليار ريال    نتج عنه وفاتها.. الأمن العام يباشر حادثة اعتداء مقيم على زوجته في مكة    سر تأخر إعلان الهلال عن تمديد عقد البليهي    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    جوارديولا غاضب بسبب موسم مانشستر سيتي    أمير منطقة جازان يعايد العامري والشيخ معافا    ولي العهد وسلام في صلاة العيد.. لقطة تعكس ثقة السعودية في القيادة اللبنانية    أكثر من 49 ألف مستفيد من الخدمات الطبية بجوار المسجد النبوي خلال شهر رمضان    خادم الحرمين: أهنئكم بعيد الفطر بعد صيام شهر رمضان وقيامه    توقعات بهطول أمطار غزيرة على 7 مناطق    كاميرات المراقبة تفضح اعتداءات المستوطنين في الضفة الغربية    ثنائية مبابي تهدي ريال مدريد الفوز على ليجانيس    ارتفاع حصيلة قتلى زلزال ميانمار إلى أكثر من 1000    العيد انطلاقة لا ختام    896.551 شحنة بريدية تم تسليمها يوميا برمضان    1320 حالة ضبط بالمنافذ الجمركية    أمير القصيم يشكر خادم الحرمين على تسمية مستشفى شمال بريدة مستشفى الملك سلمان    بلدية وادي الدواسر تُكمل استعداداتها لعيد الفطر بتجهيز الميادين والحدائق    ولي العهد يتلقى اتصالاً هاتفيًا من رئيس دولة الإمارات    ولي العهد يوجه بتوفير أراض مخططة ومطورة للمواطنين في الرياض    خلال أسبوع.. ضبط 25 ألف مخالف للأنظمة    وزارة الداخلية.. منظومة متكاملة لخدمة وسلامة وأمن ضيوف الرحمن    تجمع الرياض الصحي الأول يحقق أرقاماً قياسية في ختام حملة "صم بصحة"    أبشر بالفطور تختتم أعمالها بتغطية محافظات الشرقية و توزيع ٥٠ الف وجبة    تجمع الرياض الصحي الأول يُطلق حملة «عيدك يزهو بصحتك» بمناسبة عيد الفطر المبارك 1446ه    أكثر من 70 ألف مستفيد من برامج جمعية الدعوة بأجياد في رمضان    حليب الإبل إرث الأجداد وخيار الصائمين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أهم مشروبات الديتوكس الطاردة للسموم من الجسم..
نشر في جازان نيوز يوم 09 - 06 - 2021

تناول طعام صحي وغني بالمغذيات يقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على لياقة الجسم وتجنب الإصابة بالأمراض وإزالة السموم منه بشكل طبيعي، ومن المهم تناول كميات مناسبة من الألياف ومضادات الأكسدة، كذلك يحظى شرب الماء بنفس الأهمية بالنسبة للجسم من أجل طرد السموم، لذلك من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم بما في ذلك تناول الأطعمة الغنية بالألياف والتى تحتوي على جرعات كبيرة من الفيتامينات الأساسية والمغذيات والتى يمكنها أن تساعد في طرد السموم الضارة من الجسم، وفقًا لما ذكره موقع "Onlymyhealth".
- فيما يلى 5 وصفات لمشروبات "ديتوكس" من شأنها طرد السموم من الجسم كما تساعد فى عملية فقدان الوزن والحفاظ على انتعاشك في الصيف.
1- مشروب الخيار مع الليمون والنعناع
هذا المشروب من شأنه أن يطرد السموم من الجسم وهو الأساسي والأكثر شيوعًا والذي يمكن تحضيره بسهولة في المنزل، حيث يُعرف النعناع بأنه أفضل مكون لتهدئة اضطراب المعدة وتسريع عملية الهضم، عندما يضاف الخيار والليمون إلى هذا المشروب، فإنه يساعد فى تبريد الجسم خاصة خلال الطقس الحار نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
طريقة إعداده
يتم تقشير الخيار ومزجه مع أوراق النعناع فى كوب من الماء ثم تصفيته جيدًا ويضاف للمزيج عصير الليمون.
2- عصير الرمان والبنجر
كلًا من الرمان والبنجر لهما أهمية كبيرة في عملية التطهير وإزالة السموم من الجسم، حيث يساعد البنجر بفوائده الصحية العديدة على التخلص من السموم فى الكبد لأنه ينشط إنزيمات الكبد ويزيد الصفراء، كما أنه معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ويمنع تلف الكبد، بينما يحتوي الرمان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد أيضًا في إزالة السموم من الجسم.
إلى جانب ذلك، يعتبر الرمان والبنجر مفيدان جدًا أيضًا إذا كان الشخص يتعامل مع انخفاض الهيموجلوبين، مع العلم أن هذا المشروب يحتاج إلى تناوله على الفور عند صنعه ولا يمكن تخزينه.
طريقة إعداده
نضيف عصير الرمان والبنجر المفروم ونخلطهما فى الخلاط لعمل مزيج رائع ثم تناوله.
3- شاي الليمون بالزنجبيل
الزنجبيل هو عشب جيد مضاد للالتهابات مفيد في الهضم ومليء أيضًا بمضادات الأكسدة، أما الليمون مصدر رائع لفيتامين سي يساعد في إنقاص الوزن وتحسين عملية الهضم، لذلك يمكن أن يكون الشاي بالزنجبيل مع الليمون مفيدًا بعدة طرق في إزالة السموم من الجسم.
طريقة إعداده
قم بتسخين الماء وقبل الغليان أضف الزنجبيل وأوراق الشاي وعصير الليمون والعسل أيضًا، ثم قم بتصفيته جيدًا قبل تناوله.
4- شاي الكركم للتخلص من السموم
شاي الكركم غنى بمضادات الأكسدة والمكونات المضادة للالتهابات، وله فوائد صحية عديدة خاصة أن الكركم من التوابل المطهرة للكبد ويعمل على تعزيز مناعة الجسم عن طريق تحسين وظائف الكبد.
طريقة إعداده
أضف الكركم إلى كوب من الماء المغلى واتركه على نار هادئة بضع ثوانى ويمكن إضافة العسل أيضًا.
5- الشاي الأخضر بالفواكه
الشاي الأخضر هو مصدر غني لمضادات الأكسدة والفواكه التي تختارها لإضافتها للشاى تضمن حصولك على جرعتك الجيدة من الفيتامينات، وربما في هذا الصيف يمكنك إضافة المانجو المفروم إلى الشاي الأخضر.
طريقة إعداده
خذ كوبًا من الماء المغلى، وأضف كيس شاي أخضر وأتركه يهدأ ثم أضف المانجو المفروم ومكعبات الثلج والقليل من العسل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.