يبحث الكثير عن العديد من السبل لتفتيت دهون الجسم المنتشرة وخسارة الوزن الزائد بفاعلية، فيبدأ البعض بممارسة التمارين فقط من دون الإعتماد على الوجبة الغذائية الصحية المتكاملة، وبالتالي يزيد الوزن دون معرفة السبب وهو تناول أطعمة غير صحية، وعدم تحديد (...)
يستطيع الشخص الحصول علي العديد من الوصفات الطبيعية من الاعشاب الطبيعية في التخلص من الوزن الزائد وزيادة حرق الدهون وبالامكان الحصول على كل المعلومات المفيدة في طرق التخسيس وتخفيض الوزن الزائد و تعتبر الاعشاب الطبيعية من اهم الاعشاب في العناية بالجسم (...)
ان عضلة البطن من العضلات الرئيسية بالجسم فوجود عضلة البطن قوية معنى ذالك عدم وجود دهون بالبطن لان لاتتحد الدهون والعضل في مكان واحد فالبقاء للأقوى وهي العضلات إذا كانت قوية
فعضلة البطن تساعد على رسم عضلة الصدر وتقوي الظهر حيث ان عدم وجود عضلة (...)
يساعد الغذاء الصحي الانسان على نمو عضلاته وعظامه وتقوية الاعصاب ويساعد على التئام الجروح ويساعد على النشاط و الحيوية وليس المهم كثرة تناول الانسان للطعام ولكن المهم ما يحتويه ذلك الطعام من قيمة غذائية يحتاجها الجسم . وكثرة امراض الانسان يتضح انها (...)