لا تكونوا مكب نفايات لهموم الآخرين، لا يعني ذلك عدم المساعدة، لكن أقصد عندما يكون صاحب المشكلة غالبًا يكررها كالبغبغباء ويسرد تفاصيل التفاصيل، ربما قد يختار وقتًا غير مناسب، أنك لن تسع كل البشر فلك طاقة وحدود وأولويات، أيضًا قد يلومك هذا الشخص (...)
كل منا مرت عليه من الأحداث والمصائب في حياته، أو كان لديه موضوع صعب يحتاج أن يتعايش معه كفقد أو مرض أو وضع معين. إن الأمور إن ركزت عليها كبرت في مساحتها من حياتك، من الممكن أن يكون جزء منك يتألم، لكن لا تجعل كل أجزائك تتألم، لست مع إنكار الواقع أو (...)
العلاج بالقبول والالتزام نظرية من نظريات علم النفس المعرفي السلوكي من الجيل الثالث، ادخل فيها مفهوم المرونة النفسية والتقبل، ووجد في دراسة أن المرونة النفسية تُزيد من التزام مرضى السكري من النوع الأول بالحمية المناسبة، مما يساعدهم في المحافظة على (...)
تبدأ الرحلة الأسرية المجددة لأواصر العلاقات وزيادة جمال الحياة الأسرية بالنية نية أن تكون هذه الرحلة للاستجمام والهدوء وتقوية العلاقات بين افراد الأسرة أي أن تقرر الأسرة أن تكون رحلتهم للاستجمام و الهدوء بعيدا عن العمل والانشغال في الاجهزة وبعيدا (...)
دار حوار بين أم وابنتها التي تتحدث ببراءة الأطفال، وفي سياق الحديث كان هناك اختلاف بينهما حول موضوع، وأرادت الأم اغلاق الحوار، فقالت لابنتها: ( أنني امك المسؤولة عن تربيتك)، فقالت الابنة:( أنا كذلك يا أمي أربيك). ضحكت الأم بداية ولم تكن مقتنعة (...)
كيف نجمع بين الدلال والإستقلال في التربيه؟
قد يعتقد القارئ إن تلك المعادلة صعبه لكنها ممكنة. كثير منا يريد أن يكون أبناؤه مستقلين ، لديهم القدرة على الاعتماد على أنفسهم من جهة ، ومن جهة أخرى يريد أن يدللهم ويشبعهم حبا وحنانا ودلالاً ، وهنا تمكن (...)
الارشاد النفسي الجمعي يعد استثماراً للموارد البشرية لتحقيق فؤاد أكبر بجهد أقل خصوصاً في ظل ضغوط الحياة المتزايدة. ولتطور العلم ووجود تخصصات دقيقه، تظهر أهمية البرامج الإرشادية النوعية ومن ناحية أخرى فهي حل لإشكالية قلة عدد المختصين مقارنة بعدد (...)
مسلسل «اختطاف» الذي قدم قضية قد يكون مر بها البعض فلامستهم وشعروا أنهم ليسوا لوحدهم في هذه الحياة، فكرة ذكية اختيار ممثلين زوجين في الحقيقة، مما ساهم في تقبل المجتمع لبعض مشاهدة المسلسل بما يتفق مع ثقافة المجتمع، وعدل بعض الأفكار المهمة من خلال (...)
مسلسل «اختطاف» الذي قدم قضية قد يكون مر بها البعض فلامستهم وشعروا أنهم ليسوا لوحدهم في هذه الحياة، فكرة ذكية اختيار ممثلين زوجين في الحقيقة، مما سهم في تقبل المجتمع لبعض مشاهد المسلسل، بما يتفق مع ثقافة المجتمع وعدل بعض الأفكار المهمة من خلال نموذج (...)