تتناول الدكتورة منيرة عبدالرحمن المهنا أخصائية تغذية بمستشفى الملك خالد الجامعي عبر صفحة رمضانيات نوعية الغذاء المناسب للصائم فتقول:
هو الغذاء الذي يحتوي على المجموعات الغذائية الخمس (النشويات، الحليب ومشتقاته، اللحوم وبدائلها، الفاكهة، الخضراوات) (...)