مارفيك يركز على تدريبات التوازن والمرونة والتقوية

الأخضر يواصل برنامجه التدريبي على فترتين

وسط حضور ومتابعة رئيس الاتحاد العربي السعودي لكرة القدم أحمد بن عيد الحربي واصل المنتخب السعودي الأول لكرة القدم اليوم الأحد تدريباته في المعسكر الخارجي المقام حالياً في مدينة سالزبورغ بالنمسا ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للتصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2018. وعمد المدير الفني الهولندي بيرت فان مارفيك على تقسيم التدريبات إلى حصتين تدريبيتين صباحية ومسائية ففي الحصة الأولى التي أجريت في صالة الحديد بمقر إقامة المنتخب ركز المدير الفني على تنويع التمارين للحصول على مجموعة من النتائج الإيجابية فقد استهل الحصة التدريبية بتمارين الإطالة بعدها تمارين استخدم فيها أدوات حديثة ركزت على التوازن والمرونة والتقوية لتختتم الحصة التدريبية بتمارين استرجاعية.
وفي الحصة التدريبية المسائية نوع بيرت فان مارفيك التمارين ما بين اللياقية والتكتيكية وبدأت الحصة بالجري حول الملعب ثم تمارين الإحماء باستخدام الأقماع ومربعات لياقيه باستخدام الكرة بعدها شرع المدير الفني بتطبيق عدة تمارين تكتيكية تمثلت بتمرين التمرير المتنوع والاستحواذ ولعب الكرات السريعة وفتح المساحات واختتمت الحصة التدريبية بمناورة استحواذ على منتصف الملعب.