ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    خالد عبدالرحمن يشعل أولى حفلات العيد بالقصيم    المملكة ترحب بتوقيع طاجيكستان وقرغيزستان وأوزباكستان معاهدة الحدود المشتركة    عقد قران المهندس أحمد حسن نجمي على ابنة محمد حمدي    الخواجية يحتفلون بزواج المهندس طه خواجي    المملكة: حماية الأطفال في الفضاء السيبراني استثمار استراتيجي    الاتحاد «جحفل» الشباب بثلاثية    القادسية والرائد للبحث عن بطاقة التأهل الثانية    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    محافظ البكيرية يرعى احتفالات الأهالي بعيد الفطر    ساكا يهز الشباك فور عودته من إصابة طويلة ويقود أرسنال للفوز على فولهام    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    المملكة توزّع 1.500 سلة غذائية في محلية الدامر بولاية نهر النيل في السودان    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    القيادة تعزي حاكم أم القيوين    العيد يعزز الصحة النفسية    الاتحاد يقلب الطاولة على الشباب ويتأهل لنهائي أغلى الكؤوس    المملكة تدشّن مشاركتها في معرض بولونيا الدولي للكتاب    القبض على (5) إثيوبيين في عسير لتهريبهم (90) كجم قات    الولايات المتحدة: من المبكر تخفيف العقوبات السورية    عضو الشورى الشيخ الدكتور سالم بن سيف آل خاطر يحتفي بزواج ابنه "عبدالعزيز"    أهالي وادي الدواسر يحتفلون بالعيد    8 دول في أوبك+ تجتمع الخميس وتوقعات ببدء خطة رفع الإنتاج    أخضر الصالات يعسكر في فيتنام استعداداً لتصفيات كأس آسيا    أمير تبوك يلتقي أهالي تيماء    ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال ميانمار إلى أكثر من 2700 قتيل    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    49.8 مليار ريال فائض تاريخي لبند السفر في ميزان المدفوعات بالمملكة    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    الدولار يشهد أداءً متقلبًا ترقبًا للرسوم الجمركية الأمريكية    إصابة الكتف تنهي موسم «إبراهيم سيهيتش»    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    توجيهات ولي العهد تعزز استقرار السوق العقاري    التجارة: 5 شوال دخول نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية الجديدين حيز التنفيذ    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    محافظ الجبيل يستقبل المهنئين بالعيد ويزور المرضى المنومين    ما أصل "العيديّة"، وكيف تغيّر اسمها عبر العصور؟    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    المعالم الأثرية بالأحساء تجذب الأهالي والمقيمين في عيد الفطر    إنجاز إيماني فريد    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    توقعات بهطول أمطار غزيرة على 7 مناطق    العيد انطلاقة لا ختام    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    تجمع الرياض الصحي الأول يُطلق حملة «عيدك يزهو بصحتك» بمناسبة عيد الفطر المبارك 1446ه    أكثر من 70 ألف مستفيد من برامج جمعية الدعوة بأجياد في رمضان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أمراض القلب والسمنة
نشر في اليوم يوم 02 - 12 - 2004

السمنة من الاضطرابات الشائعة في صحة الإنسان وحسب الإحصاءات وجد أن 34% من سكان الولايات المتحدة الأمريكية يعانون من السمنة وتبعاتها. وكذلك الحال في عالمنا العربي النسبة تقريباً حيث أن السمنة في تزايد مستمر ولا شك أن العامل الوراثي من أهم مسببات السمنة، ولكن هناك عدة عوامل أخرى مسببة لها ومنها:
@ تصلب الشرايين بسبب السمنة يزيد الذبحات وجلطات القلب.
@ تخفيض الوزن ينعكس إيحاباً على القلب والأوعية الدموية.
@ سوء التغذية والإكثار من تناول السعرات الحرارية مثل الدهون والسكريات السهلة الامتصاص ( السكر) وعدم تناول الطعام المفيد للجسم مثل الخضراوات والفاكهة الطازجة والنشويات البطيئة الامتصاص كالخبز والمعكرونة والبروتينيات.
@ قلة الحركة والرياضة فالتمارين الرياضية هي الطريقة المثلى لحرق السعرات الحرارية الزائدة.
@ السمنة نفسها تؤدي إلى قلة الحركة وقلة نشاط الجسم ومن ثم تفاقم السمنة.
@ انتشار مطاعم الوجبات السريعة والطعام غير الصحي والإفراط في تناوله.
@ توفر كماليات الحياة وسوء استعمالها مثل السيارات والفضائيات، فنجد مثلاً شخصاً يوقف سيارته في مكان غير مخصص للوقوف فيه في الوقت الذي يمكن له أن يوقفها في المكان المخصص مع السير بضعة أمتار. أما الفضائيات فلها حسناتها إذا شوهدت بطريقة معتدلة ولكن قضاء فترات طويلة أمامها يؤدي إلى السمنة ومضاعفاتها.
@ عدم توعية الناس وتثقيفهم عن السمنة ومخاطرها وهذا يجب أن يبدأ من سن الطفولة لأنها تسبب في هذه السن زيادة في عدد وحجم الخلايا الدهنية، أما السمنة التي تظهر بعد سن البلوغ فتؤدي إلى زيادة حجم الخلايا الدهنية أما عددها فلا يزيد، ولهذا السبب يجب توعية الأسرة بكيفية تجنب السمنة منذ الطفولة فمخاطر السمنة التي تظهر في سن الطفولة تكون أكثر بعد البلوغ والاعتقاد أن الطفل السمين ينعم بصحة جيدة هو اعتقاد خاطئ فيجب التوعية بذلك.
مخاطر السمنة على القلب
@ للسمنة مخاطر كثيرة حيث أنها تؤدي إلى زيادة معدلات حدوث بعض الأمراض وبالتالي زيادة الوفيات.
ومن هذه المخاطر:
@ ارتفاع ضغط الدم
@ مرض السكري
@ زيادة دهنيات الدم
@ أمراض المفاصل خاصة الورك والركبة
@ اضطرابات هضمية (ارتجاع عصارة المعدة والتهاب المريء)
@ زيادة في الالتهاب الجلدية خاصة الفطريات اضطرابات نفسية واجتماعية.
@ نسبة حدوث حصوة المرارة اكثر عند الأشخاص زائدي الوزن.
@ زيادة في مضاعفات العمليات الجراحية عند الأشخاص زائدي الوزن.
@ إضطرابات في هرمونات الجسم عند الرجل والمرأة.
@ اضطرابات في الجهاز التنفسي عند وجود سمنة مفرطة وانعكاساتها على القلب.
@ السمنة تعتبر عاملا خطرا في الحياة بسبب زيادة نسبة تصلب شرايين القلب عند الاشخاص السمان اذا قورنوا بالاخرين, وهذه النسبة تزيد اذا كانت السمنة مصحوبة بارتفاع ضغط الدم وزيادة في دهنيات الجسم ومرض السكري.
@ وكما هو معروف فتصلب شرايين القلب يؤدي الى الزيادة في نسبة الذبحات الصدرية. وجلطات القلب, وهذا قد يؤدي بدوره الى هبوط عضلة القلب أو عدم انتظام ضربات القلب مما يؤدي الى الوفاة.
@ ومن هنا تكمن اهمية تجنب السمنة وتوعية الناس بمخاطرها, فالوقاية من السمنة افضل من علاجها, لأن السمنة اذا حصلت فمن الصعب علاجها, كما أن الوقاية يجب أن تبدأ منذ الصغر لتجنب زيادة عدد خلايا النسيج الدهني والتي تصبح مخازن للدهون عند الكبر اذا ما تفاقمت السمنة.
@ ان تخفيض الوزن ولو بنسبة (5%) يؤدي الى انخفاض ضغط الدم وتحسن نسبة السكر في الدم, وكذلك نسبة دهنيات الدم, وهذا ينعكس ايجابا على القلب والاوعية الدموية.
@@ د. ماهر أحمد أرشيد استشاري أمراض الباطنية والغدد الصماء- الخبر


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.