أمراض القلب والسمنة

السمنة من الاضطرابات الشائعة في صحة الإنسان وحسب الإحصاءات وجد أن 34% من سكان الولايات المتحدة الأمريكية يعانون من السمنة وتبعاتها. وكذلك الحال في عالمنا العربي النسبة تقريباً حيث أن السمنة في تزايد مستمر ولا شك أن العامل الوراثي من أهم مسببات السمنة، ولكن هناك عدة عوامل أخرى مسببة لها ومنها:
@ تصلب الشرايين بسبب السمنة يزيد الذبحات وجلطات القلب.
@ تخفيض الوزن ينعكس إيحاباً على القلب والأوعية الدموية.
@ سوء التغذية والإكثار من تناول السعرات الحرارية مثل الدهون والسكريات السهلة الامتصاص ( السكر) وعدم تناول الطعام المفيد للجسم مثل الخضراوات والفاكهة الطازجة والنشويات البطيئة الامتصاص كالخبز والمعكرونة والبروتينيات.
@ قلة الحركة والرياضة فالتمارين الرياضية هي الطريقة المثلى لحرق السعرات الحرارية الزائدة.
@ السمنة نفسها تؤدي إلى قلة الحركة وقلة نشاط الجسم ومن ثم تفاقم السمنة.
@ انتشار مطاعم الوجبات السريعة والطعام غير الصحي والإفراط في تناوله.
@ توفر كماليات الحياة وسوء استعمالها مثل السيارات والفضائيات، فنجد مثلاً شخصاً يوقف سيارته في مكان غير مخصص للوقوف فيه في الوقت الذي يمكن له أن يوقفها في المكان المخصص مع السير بضعة أمتار. أما الفضائيات فلها حسناتها إذا شوهدت بطريقة معتدلة ولكن قضاء فترات طويلة أمامها يؤدي إلى السمنة ومضاعفاتها.
@ عدم توعية الناس وتثقيفهم عن السمنة ومخاطرها وهذا يجب أن يبدأ من سن الطفولة لأنها تسبب في هذه السن زيادة في عدد وحجم الخلايا الدهنية، أما السمنة التي تظهر بعد سن البلوغ فتؤدي إلى زيادة حجم الخلايا الدهنية أما عددها فلا يزيد، ولهذا السبب يجب توعية الأسرة بكيفية تجنب السمنة منذ الطفولة فمخاطر السمنة التي تظهر في سن الطفولة تكون أكثر بعد البلوغ والاعتقاد أن الطفل السمين ينعم بصحة جيدة هو اعتقاد خاطئ فيجب التوعية بذلك.
مخاطر السمنة على القلب
@ للسمنة مخاطر كثيرة حيث أنها تؤدي إلى زيادة معدلات حدوث بعض الأمراض وبالتالي زيادة الوفيات.
ومن هذه المخاطر:
@ ارتفاع ضغط الدم
@ مرض السكري
@ زيادة دهنيات الدم
@ أمراض المفاصل خاصة الورك والركبة
@ اضطرابات هضمية (ارتجاع عصارة المعدة والتهاب المريء)
@ زيادة في الالتهاب الجلدية خاصة الفطريات اضطرابات نفسية واجتماعية.
@ نسبة حدوث حصوة المرارة اكثر عند الأشخاص زائدي الوزن.
@ زيادة في مضاعفات العمليات الجراحية عند الأشخاص زائدي الوزن.
@ إضطرابات في هرمونات الجسم عند الرجل والمرأة.
@ اضطرابات في الجهاز التنفسي عند وجود سمنة مفرطة وانعكاساتها على القلب.
@ السمنة تعتبر عاملا خطرا في الحياة بسبب زيادة نسبة تصلب شرايين القلب عند الاشخاص السمان اذا قورنوا بالاخرين, وهذه النسبة تزيد اذا كانت السمنة مصحوبة بارتفاع ضغط الدم وزيادة في دهنيات الجسم ومرض السكري.
@ وكما هو معروف فتصلب شرايين القلب يؤدي الى الزيادة في نسبة الذبحات الصدرية. وجلطات القلب, وهذا قد يؤدي بدوره الى هبوط عضلة القلب أو عدم انتظام ضربات القلب مما يؤدي الى الوفاة.
@ ومن هنا تكمن اهمية تجنب السمنة وتوعية الناس بمخاطرها, فالوقاية من السمنة افضل من علاجها, لأن السمنة اذا حصلت فمن الصعب علاجها, كما أن الوقاية يجب أن تبدأ منذ الصغر لتجنب زيادة عدد خلايا النسيج الدهني والتي تصبح مخازن للدهون عند الكبر اذا ما تفاقمت السمنة.
@ ان تخفيض الوزن ولو بنسبة (5%) يؤدي الى انخفاض ضغط الدم وتحسن نسبة السكر في الدم, وكذلك نسبة دهنيات الدم, وهذا ينعكس ايجابا على القلب والاوعية الدموية.
@@ د. ماهر أحمد أرشيد استشاري أمراض الباطنية والغدد الصماء- الخبر