أمير جازان: آفاق واسعة من التقدم والازدهار    خادم الحرمين: نعتز بما قدمه أبناء الوطن وما تحقق جعل المملكة نموذجاً عالمياً    أعربت عن تعازيها لإيران جراء انفجار الميناء.. السعودية ترحب بالإجراءات الإصلاحية الفلسطينية    رؤية السعودية 2030 في عامها التاسع.. إنجازات تفوق المستهدفات ومؤشرات توثق الريادة    أمير القصيم: خارطة طريق طموحة لرسم المستقبل    381 ألف وظيفة في قطاع التقنية.. 495 مليار دولار حجم الاقتصاد الرقمي السعودي    أمة من الروبوتات    الأردن.. مصير نواب "العمل الإسلامي" معلق بالقضاء بعد حظر الإخوان    تفاهمات أمريكية سورية ومساعٍ كردية لتعزيز الشراكة الوطنية    ينتظر الفائز من السد وكاواساكي.. النصر يقسو على يوكوهاما ويتأهل لنصف النهائي    القيادة تهنئ رئيسة تنزانيا بذكرى يوم الاتحاد    أمير الشرقية: إنجازات نوعية لمستقبل تنموي واعد    الآبار اليدوية القديمة في الحدود الشمالية.. شواهد على عبقرية الإنسان وصموده في مواجهة الطبيعة    ضبط أكثر من 19.3 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود    "المنافذ الجمركية" تسجل 1314 حالة ضبط خلال أسبوع    المملكة تفتح أبواب جناحها في معرض أبوظبي الدولي للكتاب 2025    برعاية سمو وزير الثقافة.. هيئة الموسيقى تنظم حفل روائع الأوركسترا السعودية في سيدني    دفع عجلة الإنجاز وتوسيع الجهود التحولية    فخر واعتزاز بالوطن والقيادة    برشلونة يكسب "كلاسيكو الأرض" ويتوج بكأس ملك إسبانيا    مدرب كاواساكي: قادرون على التأهل    قدامى الشباب ينتقدون نتائج توثيق البطولات    خطى ثابتة نحو مستقبل مُشرق    تقرير يُبرهن على عمق التحوّل    الجبير يترأس وفد المملكة في مراسم تشييع بابا الفاتيكان    إطلاق مبادرة "حماية ومعالجة الشواطئ" في جدة    ترامب يحض على عبور "مجاني" للسفن الأميركية في قناتي باناما والسويس    المملكة تقفز عالمياً من المرتبة 41 إلى 16 في المسؤولية الاجتماعية    اللواء عطية: المواطنة الواعية ركيزة الأمن الوطني    1500 متخصص من 30 دولة يبحثون تطورات طب طوارئ الأطفال    الأميرة عادلة بنت عبدالله: جائزة الشيخ محمد بن صالح بن سلطان عززت المنافسة بين المعاهد والبرامج    تدشين الحملة الوطنيه للمشي في محافظة محايل والمراكز التابعه    رئيس مركز الغايل المكلف يدشن "امش30"    101.5 مليار ريال حجم سوق التقنية    الحكومة اليمنية تحذر موظفي ميناء رأس عيسى من الانخراط في عمليات تفريغ وقود غير قانونية بضغط من الحوثيين    اكتشاف لأقدم نملة في التاريخ    قدراتنا البشرية في رؤية 2030    تصاعد التوترات التجارية يهدد النمو والاستقرار المالي    الذهب ينخفض 2 % مع انحسار التوترات التجارية.. والأسهم تنتعش    800 إصابة بالحصبة بأمريكا    فواتير الدفع مضرة صحيا    الذكور الأكثر إقبالا على بالونة المعدة    الأهلي يكسب بوريرام بثلاثية ويواجه الهلال في نصف نهائي النخبة الآسيوية    انتهاء محادثات أمريكية إيرانية في عُمان وسط تفاؤل حذر    حين يعجز البصر ولا تعجز البصيرة!    السعودية تعزي إيران في ضحايا انفجار ميناء بمدينة بندر عباس    القيادة تهنئ تنزانيا بذكرى يوم الاتحاد    32 مليون مكالمة ل 911    قوانين الفيزياء حين تنطق بالحكمة    مكافحة المخدرات معركة وطنية شاملة    التحول الرقمي في القضاء السعودي عدالة تواكب المستقبل    أمطار رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق في المملكة    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عوامل وراثية وبيئية تؤدي إلى السمنة لدى الأطفال
في مقدمتها السلوك الغذائي الخاطئ ونوعية الغذاء
نشر في اليوم يوم 03 - 09 - 2004

الطعام نعمة من نعم الله عليها إلا أن سوء الاستهلاك وحبنا الزائد لما لذ وطاب منه هو المشكلة فالمعدة هذا الكيس العضلي المطاط وما يليها من أجزاء الجهاز الهضمي ومعها البطن هي الوعاء الذي عناه رسول الله صلى الله عليه وسلم في الحديث الشريف: (ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) رواه الترمذي.
* تعريف السمنة: هي زيادة في وزن الجسم عن الحد الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه. وهذا التراكم في الدهون يكون نتيجة لعدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم.
* من أين نحصل على هذه الطاقة لنمو الجسم؟
من الكربوهيدرات 50% 55%
الدهون 30% 40%
البروتينات 10% 15%
وهذه الطاقة تقاس بالسعرات الحرارية كالآتي:
1 جرام كربوهيدرات 4 سعرات حرارية
1 جرام دهن 9 سعرات حرارية
1 جرام بروتين 4 سعرات حرارية
وتقاس نسبة السمنة بجداول محددة يذكر فيها عمر الطفل، طوله، وحجم جسمه ثم يحدد الوزن المثالي.
* أيضا تحدد نسبة السمنة بمؤشر كتلة الجسم BMI حسب الجدول التالي: الوزن بالكيلوجرام مقسما على مربع الطول بالمتر.
2025 طبيعي، 2530 زائد الوزن، 3035 بدين، 3540 بدين جدا، أكثر من 40 مفرط بالبدانة.
ولكن هذه المقاييس تطبق على البالغين غالبا.
الطريقة الأخرى هي قياس سماكة الجلد باستخدام أجهزة خاصة وهي مناسبة للأطفال.
ظهور السمنة
قد تظهر السمنة لدى الأطفال في أي عمر حتى لدى الأطفال الرضع وذلك عندما يفطم الطفل باكرا ويعطى الحليب عن طريق الرضاعة الصناعية وتقدم له منتجات غذائية مصنعة ذات سعرات حرارية كبيرة لا يحتاج لها الرضيع في هذا العمر ويلاحظ عند هؤلاء الأطفال كثرة التهابات الجهاز التنفسي حيث ان هؤلاء الأطفال الرضع تصل نسبة السمنة لديهم في مرحلة الطفولة الى ثلاثة أضعاف مقارنة بالأطفال الآخرين.
وقد تحدث السمنة في عمر سنة أو بين 5 6 سنوات، وكذلك في مرحلة البلوغ وهذه تؤدي الى تزايد نسبة الاصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليستيرول والدهنيات ومرض السكري وأمراض المرارة. وهناك دراسات تؤكد العلاقة بين السمنة وسرطان الرحم والثدي لدى النساء. وكذلك خطر الإصابة بأمراض النقرس والتهاب المفاصل لدى الرجال.
وقد بينت الدراسات ان الطفل البدين يكون بدينا أيضا عندما يكون بالغا بنسبة تتراوح بين 14% 41% حتى تصل الى 70% وذلك بين عمر 6 أشهر الى 7 سنوات وبين العمر 10 13 سنة.
* وهناك عدة عوامل وراثية وبيئية منها:
اذا كان الوالدان لديهما زيادة في الوزن.
أو أحد أفراد العائلة حيث يؤدي ذلك الى حدوث السمنة للطفل بنسبة أكبر.
الحالة الاجتماعية للأسرة اذ وجد أن السمنة تكون أكثر في الاسرة المتوسطة اجتماعيا وذات الدخل المحدود.
تناول وجبات ذات سعرات حرارية عالية مثل الهامبورجر، الشوكولاته، المكسرات، تناول المشروبات الغازية، الآيس كريم، رقائق البطاطا، كما أن الجلوس أمام التلفاز لفترة طويلة يؤدي إلى زيادة تناول هذه الوجبات مع الخمول وقلة النشاط.
عدم ممارسة الرياضة التي أفضلها رياضة المشي في الهواء الطلق.
أمراض السمنة
* هناك بعض الأمراض المعروفة والمصاحبة للسمنة لدى الأطفال.. منها:
إصابات الأطفال المغوليين.
نقص الغدة الدرقية وهرمون النمو.
متلازمة برادر ولي PRADER-WILI.
قلة الحركة بسبب الاعاقة الشديدة.
تناول الكورتيزون لفترة طويلة وبعض أدوية الصرع.
اجمالا فإن أسباب مشكلات السمنة لدى الأطفال تنحصر في عدة عوامل متداخلة، وحيث ان السلوك الغذائي الخاطئ في تناول الطعام ونوعية الغذاء المستهلك وعدم حرق الطاقة والسعرات الحرارية الفائضة من أهم العوامل المؤدية للسمنة.
علاج السمنة
قال الله تعالى: (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين)، وكما قيل فالمعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء. ولذا يجب الاعتدال في المأكل والمشرب واختيار نوعية الطعام الطازج الذي يحتوي على العناصر الأساسية كالبروتين، النشويات، الدهون النباتية، الفيتامينات والمعادن.
كذلك يجب التحكم في كمية الطعام واحتساب السعرات الحرارية للطفل البدين وهي تتراوح بين (800 1000) وحدة حرارية في اليوم.
تجنب المأكولات المقلية كالبطاطاس وكذلك الحلويات والمشروبات المحلاة بالسكر.
الامتناع عن تناول الطعام بين الوجبات وهو ما يعرف (بالسناك) وحتى مضغ العلك يجب منعه عن الأطفال لأنه قد يعود الطفل على أن يكون فمه ممتلئا دائما.
استعمال الخبز الأسمر والأغذية التي تحتوي على الألياف وبالتالي تؤدي إلى سهولة امتصاص الطاقة وهناك أدوية تستعمل للتخفيف من حد الشهية لكن لا ينصح بها للأطفال مثل الامفيتامين.
العمليات الجراحية للسمنة نادرا ما ينصح بها للأطفال مثل طريقة ربط الفكين، وطريقة البالون.
والأهم هوتشجيع الطفل البدين والرفع من معنوياته وتعليمه رياضة المشي أو السباحة، وربما يحتاج أيضا اشراف الطبيب المختص.
د. عبدالمحسن صالح المسلم
عميد كلية العلوم الصحية للبنين بالدمام


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.