المركزي الروسي يرفع سعر الروبل أمام العملات الرئيسة    أسعار النفط تستقر وسط ترقب لرسوم جمركية جديدة    إشادة إيطالية بجناح مكتبة الملك عبدالعزيز في بولونيا    محافظ شقراء يزور السيحاني معزياً في زوجته    أمطار رعدية وزخات من البرد ورياح نشطة على عدة مناطق بالمملكة    فاطمة الفهرية التي أسست أقدم جامعة في العالم؟    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    استمرار احتفالات العيد بالمدينة بحزمة من الفعاليات والأنشطة الثقافية    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    خالد عبدالرحمن يشعل أولى حفلات العيد بالقصيم    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    المملكة ترحب بتوقيع طاجيكستان وقرغيزستان وأوزباكستان معاهدة الحدود المشتركة    عقد قران المهندس أحمد حسن نجمي على ابنة محمد حمدي    الخواجية يحتفلون بزواج المهندس طه خواجي    القادسية والرائد للبحث عن بطاقة التأهل الثانية    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    المملكة: حماية الأطفال في الفضاء السيبراني استثمار استراتيجي    محافظ البكيرية يرعى احتفالات الأهالي بعيد الفطر    الاتحاد «جحفل» الشباب بثلاثية    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    المملكة توزّع 1.500 سلة غذائية في محلية الدامر بولاية نهر النيل في السودان    ساكا يهز الشباك فور عودته من إصابة طويلة ويقود أرسنال للفوز على فولهام    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    القيادة تعزي حاكم أم القيوين    العيد يعزز الصحة النفسية    الاتحاد يقلب الطاولة على الشباب ويتأهل لنهائي أغلى الكؤوس    الولايات المتحدة: من المبكر تخفيف العقوبات السورية    8 دول في أوبك+ تجتمع الخميس وتوقعات ببدء خطة رفع الإنتاج    أخضر الصالات يعسكر في فيتنام استعداداً لتصفيات كأس آسيا    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    49.8 مليار ريال فائض تاريخي لبند السفر في ميزان المدفوعات بالمملكة    ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال ميانمار إلى أكثر من 2700 قتيل    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    الناصر يحضر احتفال القوارة بعيد الفطر    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    وادي الدواسر تحتفي بالعيد السعيد وسط حضور جماهيري غفير    أمير منطقة تبوك يلتقي اهالي محافظه تيماء    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    إصابة الكتف تنهي موسم «إبراهيم سيهيتش»    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    التجارة: 5 شوال دخول نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية الجديدين حيز التنفيذ    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    محافظ الجبيل يستقبل المهنئين بالعيد ويزور المرضى المنومين    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    إنجاز إيماني فريد    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    توقعات بهطول أمطار غزيرة على 7 مناطق    العيد انطلاقة لا ختام    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عوامل وراثية وبيئية تؤدي إلى السمنة لدى الأطفال
في مقدمتها السلوك الغذائي الخاطئ ونوعية الغذاء
نشر في اليوم يوم 03 - 09 - 2004

الطعام نعمة من نعم الله عليها إلا أن سوء الاستهلاك وحبنا الزائد لما لذ وطاب منه هو المشكلة فالمعدة هذا الكيس العضلي المطاط وما يليها من أجزاء الجهاز الهضمي ومعها البطن هي الوعاء الذي عناه رسول الله صلى الله عليه وسلم في الحديث الشريف: (ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) رواه الترمذي.
* تعريف السمنة: هي زيادة في وزن الجسم عن الحد الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه. وهذا التراكم في الدهون يكون نتيجة لعدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم.
* من أين نحصل على هذه الطاقة لنمو الجسم؟
من الكربوهيدرات 50% 55%
الدهون 30% 40%
البروتينات 10% 15%
وهذه الطاقة تقاس بالسعرات الحرارية كالآتي:
1 جرام كربوهيدرات 4 سعرات حرارية
1 جرام دهن 9 سعرات حرارية
1 جرام بروتين 4 سعرات حرارية
وتقاس نسبة السمنة بجداول محددة يذكر فيها عمر الطفل، طوله، وحجم جسمه ثم يحدد الوزن المثالي.
* أيضا تحدد نسبة السمنة بمؤشر كتلة الجسم BMI حسب الجدول التالي: الوزن بالكيلوجرام مقسما على مربع الطول بالمتر.
2025 طبيعي، 2530 زائد الوزن، 3035 بدين، 3540 بدين جدا، أكثر من 40 مفرط بالبدانة.
ولكن هذه المقاييس تطبق على البالغين غالبا.
الطريقة الأخرى هي قياس سماكة الجلد باستخدام أجهزة خاصة وهي مناسبة للأطفال.
ظهور السمنة
قد تظهر السمنة لدى الأطفال في أي عمر حتى لدى الأطفال الرضع وذلك عندما يفطم الطفل باكرا ويعطى الحليب عن طريق الرضاعة الصناعية وتقدم له منتجات غذائية مصنعة ذات سعرات حرارية كبيرة لا يحتاج لها الرضيع في هذا العمر ويلاحظ عند هؤلاء الأطفال كثرة التهابات الجهاز التنفسي حيث ان هؤلاء الأطفال الرضع تصل نسبة السمنة لديهم في مرحلة الطفولة الى ثلاثة أضعاف مقارنة بالأطفال الآخرين.
وقد تحدث السمنة في عمر سنة أو بين 5 6 سنوات، وكذلك في مرحلة البلوغ وهذه تؤدي الى تزايد نسبة الاصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليستيرول والدهنيات ومرض السكري وأمراض المرارة. وهناك دراسات تؤكد العلاقة بين السمنة وسرطان الرحم والثدي لدى النساء. وكذلك خطر الإصابة بأمراض النقرس والتهاب المفاصل لدى الرجال.
وقد بينت الدراسات ان الطفل البدين يكون بدينا أيضا عندما يكون بالغا بنسبة تتراوح بين 14% 41% حتى تصل الى 70% وذلك بين عمر 6 أشهر الى 7 سنوات وبين العمر 10 13 سنة.
* وهناك عدة عوامل وراثية وبيئية منها:
اذا كان الوالدان لديهما زيادة في الوزن.
أو أحد أفراد العائلة حيث يؤدي ذلك الى حدوث السمنة للطفل بنسبة أكبر.
الحالة الاجتماعية للأسرة اذ وجد أن السمنة تكون أكثر في الاسرة المتوسطة اجتماعيا وذات الدخل المحدود.
تناول وجبات ذات سعرات حرارية عالية مثل الهامبورجر، الشوكولاته، المكسرات، تناول المشروبات الغازية، الآيس كريم، رقائق البطاطا، كما أن الجلوس أمام التلفاز لفترة طويلة يؤدي إلى زيادة تناول هذه الوجبات مع الخمول وقلة النشاط.
عدم ممارسة الرياضة التي أفضلها رياضة المشي في الهواء الطلق.
أمراض السمنة
* هناك بعض الأمراض المعروفة والمصاحبة للسمنة لدى الأطفال.. منها:
إصابات الأطفال المغوليين.
نقص الغدة الدرقية وهرمون النمو.
متلازمة برادر ولي PRADER-WILI.
قلة الحركة بسبب الاعاقة الشديدة.
تناول الكورتيزون لفترة طويلة وبعض أدوية الصرع.
اجمالا فإن أسباب مشكلات السمنة لدى الأطفال تنحصر في عدة عوامل متداخلة، وحيث ان السلوك الغذائي الخاطئ في تناول الطعام ونوعية الغذاء المستهلك وعدم حرق الطاقة والسعرات الحرارية الفائضة من أهم العوامل المؤدية للسمنة.
علاج السمنة
قال الله تعالى: (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين)، وكما قيل فالمعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء. ولذا يجب الاعتدال في المأكل والمشرب واختيار نوعية الطعام الطازج الذي يحتوي على العناصر الأساسية كالبروتين، النشويات، الدهون النباتية، الفيتامينات والمعادن.
كذلك يجب التحكم في كمية الطعام واحتساب السعرات الحرارية للطفل البدين وهي تتراوح بين (800 1000) وحدة حرارية في اليوم.
تجنب المأكولات المقلية كالبطاطاس وكذلك الحلويات والمشروبات المحلاة بالسكر.
الامتناع عن تناول الطعام بين الوجبات وهو ما يعرف (بالسناك) وحتى مضغ العلك يجب منعه عن الأطفال لأنه قد يعود الطفل على أن يكون فمه ممتلئا دائما.
استعمال الخبز الأسمر والأغذية التي تحتوي على الألياف وبالتالي تؤدي إلى سهولة امتصاص الطاقة وهناك أدوية تستعمل للتخفيف من حد الشهية لكن لا ينصح بها للأطفال مثل الامفيتامين.
العمليات الجراحية للسمنة نادرا ما ينصح بها للأطفال مثل طريقة ربط الفكين، وطريقة البالون.
والأهم هوتشجيع الطفل البدين والرفع من معنوياته وتعليمه رياضة المشي أو السباحة، وربما يحتاج أيضا اشراف الطبيب المختص.
د. عبدالمحسن صالح المسلم
عميد كلية العلوم الصحية للبنين بالدمام


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.