رمز متوارث للدولة والوطن.. الراية السعودية خفاقة منذ ثلاثة قرون    مواصفات العلم السعودي عبر التاريخ    العلم السعودي.. احتفاء برمز الوحدة والفخر    تحت رعاية سمو ولي العهد.. مؤتمر مبادرة القدرات البشرية يناقش تسخير الإمكانات للتنمية    2.9 تريليون حجم السيولة في الاقتصاد السعودي    المملكة تُرحّب باتفاق اندماج المؤسسات المدنية والعسكرية السورية    العالم يعوّل على محادثات جدة لإحلال السلام بأوكرانيا.. السعودية منصة وساطة عالمية لإنهاء الصراعات    الاحتلال قطع الكهرباء ودمر محطات المياه ومنع إدخال المساعدات.. تحذيرات أممية من جوع وإبادة جماعية في غزة    استعرضا أوجه العلاقات الثنائية بين البلدين الصديقين.. ولي العهد وزيلينسكي يبحثان تطورات الأزمة الأوكرانية    في إياب ثمن نهائي نخبة آسيا.. الأهلي لتأكيد التأهل أمام الريان.. والهلال لتخطي باختاكور    دك شباك استقلال طهران بثلاثية.. النصر يتأهل لربع نهائي النخبة الآسيوية    التعليم.. و تطبيق تجارب الآخرين    البسامي يراجع خطط القطاعات الأمنية المشاركة بالحرمين    أكد أن الوزارة ستكون حازمة في محاسبة الشركات المقصرة.. الربيعة: القيادة حريصة على متابعة خدمات ضيوف الرحمن    فخامة رئيس جمهورية أوكرانيا يغادر جدة    المملكة تدين بأشد العبارات ممارسة سلطات الاحتلال الإسرائيلي بقطع الكهرباء عن قطاع غزة    جيسوس: لا مجال للخسارة    ليفربول الأوفر حظاً في مواجهة باريس    سمو أمير المنطقة الشرقية يدشّن مبادرة "الشرقية الخضراء"    الفوزان إخوان.. وهَبات من الخير    يوم العلم والكشافة السعودية    بلدية النعيرية تطلق فعاليات رمضان يجمعنا في نسختها الثالثة بمقر بسوق الأسر المنتجة    المملكة واحة استقرار    انطلاق الدورة التاسعة والستين للجنة وضع المرأة في الأمم المتحدة برئاسة المملكة    هل تنسحب أمريكا من حلف الناتو    دعوات إقليمية لرفع العقوبات عن سوريا والمصالحة الوطنية    استضافة نخبة من الإعلاميين والمؤثرين في "إخاء عسير"    رانج المحدودة تنظم إفطارًا رمضانيًا لشركاء النجاح بجازان    عبدالعزيز بن سعد يشيد في القفزات النوعية لأمانة حائل    أمير القصيم يبارك انطلاقة أمسية " تراحم " الرمضانية لدعم اسر السجناء والمفرج عنهم وأسرهم    الخليج وصيف الدوري السعودي الممتاز لكرة الطاولة    التاريخ الشفهي منذ التأسيس.. ذاكرة الوطن المسموعة    أمير حائل يكرّم طلاب وطالبات تعليم حائل الفائزين بجائزة "منافس"    انطلاق منافسات بطولة التنمية الرمضانية السادسة بالبكيرية    11 مارس.. وطن مرفوع الرأس    جمعية الدعوة بأجياد توزع أكثر من 4000 مصحف مترجم على ضيوف الرحمن خلال العشر الأولى من رمضان    هل تخدعنا التفاصيل؟    التستر التجاري ونقص فرص شباب الوطن    لتكن خيرًا لأهلك كما أوصى نبي الرحمة    لقد عفوت عنهم    "البصيلي": يلقي درسًا علميًا في رحاب المسجد الحرام    محافظ الطائف يُشارك أبناء شهداء الواجب حفل الإفطار    أمسية شعرية في ثلوثية الراحل محمد الحميد    مبادرة مواطن تحيي بيش البلد    النصر يدك شباك الاستقلال بثلاثية.. ويتأهل لربع نهائي النخبة الآسيوية    250 مظلة متحركة بساحات المسجد النبوي    %90 مؤشر الرضا عن أمانات المناطق    أبو سراح يطلق مجلس التسامح بظهران الجنوب    تعليم الرياض يحتفي بيوم العَلم    المكملات الغذائية تصطدم بالمخاطر الصحية    8 طرق لاستغلال شهر الصوم في تغيير النمط الغذائي    السعودية تحتفي غدًا بيوم العلم اعتزازًا بقيمه الوطنية    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُنظّم حملة "صُم بصحة"    ملتقى القوى التأهيلي يتوج أبطاله    رئيس جمهورية أوكرانيا يصل إلى جدة    أبها للولادة والأطفال يُفعّل حملة "التطعيم ضد شلل الأطفال" و "البسمة دواء"    مستشفى خميس مشيط العام يُنظّم فعالية "اليوم العالمي للزواج الصحي"    نعتز بالمرأة القائدة المرأة التي تصنع الفرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



جلد متوتر
نشر في اليوم يوم 28 - 05 - 2004

بالتأكيد سمعت عن توتر الجلد .. ولكن هل هذا يعتبر مرضا أم حالة وقتية يعيشها الجلد , من خلال بعض المؤثرات سواء داخلية أم خارجية.؟
هذا السؤال .. يتناقله بعض الأشخاص , الذين يعيشون حالة توتر , الجلد , حيث أن التوتر يعتبر مرضاً ظاهرياً , من خلال وجود بعض المؤثرات النفسية: كالقلق، والتعب، والإرهاق، والخوف. بالإضافة إلى إصابة الجلد بنوع من الميكروبات التي تسبب هذا التوتر والتشنج، أو نوع التغذية، التي تعتبر السبب الأول لبعض أنواع توتر الجلد. وتوتر الجلد مرض جلدي يصيب البشرة في أعلى الفكين وأسفل العينين. والجلد هو المرآة العاكسة لحالة الإنسان، ويحتل مساحة 18000سم2 لدى الشباب و2500سم2 لدى الأطفال. أما 18000سم2 فهذه مساحة الجلد الأساسية والجلد يتميز بأن لديه أسلوب التوتر ذاته في شخصية الإنسان. أن الجلد والدماغ كلاهما يتميزان بنوع من التوتر، والإحساس بجميع المؤثرات، من تعب، وقلق، وعصبية.. الخ، والجلد عند إصابته بالتوتر، يظهر على عدة صور، كالإكزيما، والحساسية. وأكثر إصابات توتر الجلد تكون بسبب الحالة النفسية. كما أن الطقس، والتلوث، يؤديان أحياناً لتهييج البشرة، والإصابة بالتوتر وكذلك الغبار.. ويؤكد الأطباء على عدم لمس الجلد، دون غسل اليدين أو إزالة أي نقط سوداء أو بثور باليد أو اللعب بها، فذلك يزيد من تهيج الجلد، وتستمر آثارها على الجلد لمدة طويلة.
( من أجل سلامة الجلد)
الجلد بحاجة إلى الراحة والاسترخاء لأهميته لجسم الإنسان. كما أنه بحاجة للتنفس بصورة صحيحة ودائمة وهذا ما يجب أن تحرص عليه، بالإضافة إلى أن هناك بعض النصائح البسيطة التي يجب اتباعها:
* إجراء تمرين خفيف لعضلات الوجه، من وقت لآخر وبصورة منتظمة.
* التنفس بصورة صحيحة ((شهيق وزفير)).
* الاحتفاظ بالهواء داخل الفم لمدة 8 ثوان ثم الزفير.
* كما يجب استعمال فيتامين (d2) الذي يعمل على تنظيف الجلد والاحتفاظ به بصورة نظيفة وناعمة، كذلك فهو يغذي أنسجة الجلد، ويبعد عنها التوتر أو التشنج.
( لمعلوماتك)
أن الريجيم القاسي، يؤثر تأثيراً مباشراً على الجلد، فيجعله جافاً وشاحباً فبعض السيدات يعشن سعادة غامرة عند التخلص من الكيلو غرامات الزائدة، دون أن يدركن النتائج السلبية لهذه الكيلو غرامات، والتي تعود عليهن بالضرر. فالجلد يحتاج إلى التغذية، كما الإنسان، وخصوصاً الفواكه، والخضروات الطازجة، والفيتامينات. والأملاح المعدنية.. ومن النادر أن تجد النساء، اللاتي يتبعن ريجيماً معيناً، لا يعانين من مشاكل جلدية، وذلك بسبب افتقار الجلد، لأهم المواد الضرورية. والريجيم المثالي في النهاية يعتمد على أن نتناول المواد الأساسية لبناء الأنسجة والخلايا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.