تجشؤ مستمر عمري 32 عاما واقوم بالتجشؤ باستمرار مما يحرجني ومع ذلك لا استطيع التوقف لاني اشعر بالارتياح بعدها فما سبب التجشؤ؟ وما هو الحل؟ التجشؤ جزء من عادات بعض الناس بعد تناولهم الطعام, او حتى خلال ساعات النهار. يبتلع الانسان عادة, في اثناء تناول الطعام كميات كبيرة من الارياح قد تحدث لديه نفخة في المعدة وشعورا بامتلائها, فيلجأ الى التجشؤ للتخلص من الكيمات الاضافية منها. من ناحية اخرى قد يكون التجشؤ عرضا لامراض معينة تصيب المعدة او المرئ. كما تدخل الى المعدة, خلال الحالات العصبية, كميات اكبر من الارياح, بحيث يتنفس الانسان بعمق وتثاءب, مدخلا المزيد من الهواء الى جهاز الهضمي. @@ اخصائي الباطنية بسام بشير عسر الهضم اعاني احيانا من عسر الهضم فما نصيحتكم لتأمين سهولة الهضم؟ @ فادية موسى الخبر ثمة نصيحتان من اجل هضم افضل هما الاسترخاء وعدم شرب الماء او السوائل خلال الاكل فالضغط النفسي الناجم عن التوتر العصبي والاجهاد النفسي يزيد من افراز الحمض في المعدة اثناء تناول الطعام, كما يثير حركة عضلاتها مما يؤدي الى عدم بقاء الطعام في الجهاز الهضمي المدة الكافية لهضمه ومعالجته كما يجب من ناحية اخرى يؤدي تناول السوائل بكثرة خلال الاكل الى تخفيف تركيز العصارة الهضمية وبالتالي جعلها اقل فعالية في اداء دورها المتعلق بالهضم. الدكتورة/فائزة الخطيب اخصائية باطنية رائحة العرق ما سبب رائحة العرق؟ وما مدى صلاحية مزيلات الرائحة لتخطي هذه المشكلة؟ عادة ما يكون العرق فور افرازه قليل الرائحة ولكن لاتلبث ان تفككه جراثيم البشرة مزيدة من رائحته التي تختلف من شخص الى اخر. تسهم مزيلات الرائحة في تخفيف نشاط هذه الجراثيم لاحتوائها على حبيبات خاصة كما تخفف الرائحة. وتحجبها لكن بعض هذه المزيلات تحتوي على مواد مؤرجه قد تهيج الجلد وتسبب اضطرابه لذلك لاغنى للمرء عن الحمام اليومي للحفاظ على نظافة بشرته وابعاد الروائح الكريهة عنها ولابأس من استخدام المزيلات التي ننصح برشها بعد 20 دقيقة من الحمام حيث تكون اكثر فعالية اذا كان الجسم باردا وكانت المسام مغلقة. @@ د. فاطمة الرشيد اخصائية جلدية
