بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    التجارة: نفاذ نظاميّ السجل التجاري والأسماء التجارية اعتباراً من اليوم 3 أبريل 2025    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    مصادرة العديد من الفواكة الغير صالحة للاستهلاك بمنطقة عسير    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر السعودي تحت 17 عاماً يواجه الصين    أخضر السيدات يدشن معسكر الدمام ويواجه سريلانكا وهونغ كونغ    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    الدولار يتراجع بنسبة 1% أمام اليورو إثر إعلان ترامب بشأن الرسوم الجمركية    الحكمي رئيسًا لبلدية أحد المسارحة    ضبط البوصلة    «بنو قادس» لأول مرة في نهائي كأس الملك    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر    متخصص في الاقتصاد الدولي : تنفيذ الرسوم الجمركية متبادلة قد يؤدي إلى عدم الاستقرار في الأسواق المالية الأمريكية    بماذا أعددنا ل«يونيو»؟    هل هناك حاجة لزيادة عدد الفرق؟    شملت (١٠٦) مكرماََ *بيت الحمد التراثي يكرم رواد الحركة الرياضية في مركز نعام*    مجمع الملك سلمان يُطلق برنامج «شهر اللغة العربية» في إسبانيا    تشهي التخطئة    ضبط إثيوبي في جازان لتهريبه (155,400) قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي    المملكة توزّع 467 سلة غذائية في مدينة بيروت بلبنان    الرياض تحتضن منتدى الاستثمار الرياضي 2025 الاثنين المقبل    جناح مكتبة الملك عبدالعزيز العامة في بولونيا يحظى بإشادة الزوار الإيطاليين والمبتعثين    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    فاطمة الفهرية التي أسست أقدم جامعة في العالم؟    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    العيد يعزز الصحة النفسية    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    إنجاز إيماني فريد    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العيادة الرمضانية
نشر في اليوم يوم 02 - 11 - 2003

تشكل العادات الغذائية منحنى خطيرا في الحالة الصحية للفرد في هذه الأيام خاصة في عصر التكنولوجيا والتطورات الحديثة بالرغم من وجود برامج توعية غذائية واسعة وكثيرة في المجال السمعي والبصري إلا أن العادات الغذائية السيئة مازالت موجودة عند الكثير من الناس. ان الحالة الصحية لمرضى السكري وضغط الدم والأمراض المزمنة الأخرى تكون في نهاية الشهر متدنية وغير مستقرة. ويشكل الغذاء جزءا كبيرا من المشاكل المصاحبة للأمراض المزمنة وفي هذه المقالة سوف نسلط الضوء على مريض السكري وصيام شهر رمضان. من الصعب وضع قواعد غذائية ثابتة تناسب جميع مرضى السكري فهناك مريض السكري المعتمد على الأنسولين يختلف عن المريض الذي يتناول الحبوب الخافضة للسكر والبعض يعتمد على الحمية الغذائية فقط في علاجه، فالطبيب المعالج واخصائي التغذية هما المسئولان عن إعطاء كل مريض إرشاداته الغذائية وكمية ونوع الأدوية والعلاج المناسبين لكل حالة من حالات السكري. وبصورة عامة نوضح لمرضى السكري في رمضان بعض الأمور المتمثلة في التغيير في عدد الوجبات وأوقاتها ومكوناتها إضافة إلى النشاط اليومي وبعض الإرشادات العامة وأمثلة لوجبات صحية. يختلف عدد الوجبات في رمضان عن الأيام العادية بحيث يصبح إفطاراً وسحوراً ووجبة بينهما بالنسبة لمرضى السكري المعتمدين على الأنسولين فتصبح إفطاراً وسحوراً ووجبتين أو ثلاث وجبات خفيفة بينهما.
أما أوقات الوجبات فتكون كالتالي:
1- يجب تناول الإفطار مبكراً بعد مغيب الشمس ( لا يسمح بتأخيره) لتفادي انخفاض معدل السكر في الدم كما يجب تناول السحور قبل وقت الإمساك مباشرة للاستفادة من المواد الغذائية لأكبر قدر من ساعات النهار لإمداد الجسم بالطاقة وتخفيف المشقة.
2- تنظيم أخذ الدواء بالحبوب أو حقن الأنسولين على حسب أوقات الإفطار والسحور على أن يكون قبل موعد الطعام بعشر دقائق أو ربع ساعة وبعدها يتناول المريض الوجبة المحددة ضمن السعرات الحرارية المحددة له.
وبالنسبة لمكونات الوجبة فتتغير في شهر رمضان عن الأيام العادية بحيث تزيد كمية الدهون والحلويات فيجب على مريض السكري أن يتناول الوجبة ضمن السعرات الحرارية المحددة له، وأن يراعي في طريقة إعداد الطعام التقليل في تسبب الدهون خاصة الحيوانية المضافة للطعام واستبدال طريقة إعداد الأغذية المقلية بالطرق الأخرى مثل السلق والشواء. ويؤثر الصوم على النشاط اليومي للفرد فيقل في الغالب خلال النهار ويزداد خلال الليل ويحذر من ممارسة الرياضة لمريض السكر أثناء النهار وذلك بسبب ما قد يحدث من انخفاض في نسبة السكر بالدم مع الصوم.
@@ ريم التميمي أخصائية تغذية


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.