التطور العقاري    المملكة في طريقها لتوازن السوق العقاري    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    النصر يختتم استعداداته للقاء الهلال    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    "الدهامي" يمثل المملكة في كأس العالم لقفز الحواجز 2025    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    ماذا عن هؤلاء يا لجنة الاستقطاب؟!    تشهي التخطئة    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    العيد يعزز الصحة النفسية    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العيادة الرمضانية
نشر في اليوم يوم 02 - 11 - 2003

تشكل العادات الغذائية منحنى خطيرا في الحالة الصحية للفرد في هذه الأيام خاصة في عصر التكنولوجيا والتطورات الحديثة بالرغم من وجود برامج توعية غذائية واسعة وكثيرة في المجال السمعي والبصري إلا أن العادات الغذائية السيئة مازالت موجودة عند الكثير من الناس. ان الحالة الصحية لمرضى السكري وضغط الدم والأمراض المزمنة الأخرى تكون في نهاية الشهر متدنية وغير مستقرة. ويشكل الغذاء جزءا كبيرا من المشاكل المصاحبة للأمراض المزمنة وفي هذه المقالة سوف نسلط الضوء على مريض السكري وصيام شهر رمضان. من الصعب وضع قواعد غذائية ثابتة تناسب جميع مرضى السكري فهناك مريض السكري المعتمد على الأنسولين يختلف عن المريض الذي يتناول الحبوب الخافضة للسكر والبعض يعتمد على الحمية الغذائية فقط في علاجه، فالطبيب المعالج واخصائي التغذية هما المسئولان عن إعطاء كل مريض إرشاداته الغذائية وكمية ونوع الأدوية والعلاج المناسبين لكل حالة من حالات السكري. وبصورة عامة نوضح لمرضى السكري في رمضان بعض الأمور المتمثلة في التغيير في عدد الوجبات وأوقاتها ومكوناتها إضافة إلى النشاط اليومي وبعض الإرشادات العامة وأمثلة لوجبات صحية. يختلف عدد الوجبات في رمضان عن الأيام العادية بحيث يصبح إفطاراً وسحوراً ووجبة بينهما بالنسبة لمرضى السكري المعتمدين على الأنسولين فتصبح إفطاراً وسحوراً ووجبتين أو ثلاث وجبات خفيفة بينهما.
أما أوقات الوجبات فتكون كالتالي:
1- يجب تناول الإفطار مبكراً بعد مغيب الشمس ( لا يسمح بتأخيره) لتفادي انخفاض معدل السكر في الدم كما يجب تناول السحور قبل وقت الإمساك مباشرة للاستفادة من المواد الغذائية لأكبر قدر من ساعات النهار لإمداد الجسم بالطاقة وتخفيف المشقة.
2- تنظيم أخذ الدواء بالحبوب أو حقن الأنسولين على حسب أوقات الإفطار والسحور على أن يكون قبل موعد الطعام بعشر دقائق أو ربع ساعة وبعدها يتناول المريض الوجبة المحددة ضمن السعرات الحرارية المحددة له.
وبالنسبة لمكونات الوجبة فتتغير في شهر رمضان عن الأيام العادية بحيث تزيد كمية الدهون والحلويات فيجب على مريض السكري أن يتناول الوجبة ضمن السعرات الحرارية المحددة له، وأن يراعي في طريقة إعداد الطعام التقليل في تسبب الدهون خاصة الحيوانية المضافة للطعام واستبدال طريقة إعداد الأغذية المقلية بالطرق الأخرى مثل السلق والشواء. ويؤثر الصوم على النشاط اليومي للفرد فيقل في الغالب خلال النهار ويزداد خلال الليل ويحذر من ممارسة الرياضة لمريض السكر أثناء النهار وذلك بسبب ما قد يحدث من انخفاض في نسبة السكر بالدم مع الصوم.
@@ ريم التميمي أخصائية تغذية


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.