أرامكو تعلن نتائج الربع الثالث من 2024.. صافي الدخل 103,4 مليار ريال    مركز مشاريع البنية التحتية بالرياض يشارك في المنتدى الحضري العالمي الثاني عشر بالقاهرة    الجسر الجوي الإغاثي السعودي إلى لبنان يتواصل بمغادرة الطائرة الإغاثية التاسعة عشرة    اليوم الحاسم.. المخاوف تهيمن على الاقتراعات الأمريكية    توقعات بهطول الأمطار الرعدية على 5 مناطق    المملكة تثري الثقافة العربية بانطلاق أعمال مبادرتها "الأسبوع العربي في اليونسكو" في باريس    إشكالية نقد الصحوة    الاتفاق يواجه القادسية الكويتي في دوري أبطال الخليج للأندية    اتحاد الغرف يطلق مبادرة قانونية للتوعية بأنظمة الاستثمار في المملكة والبرتغال    النصر لا يخشى «العين»    الهلال يمزق شباك الاستقلال الإيراني بثلاثية في نخبة آسيا    المملكة ومولدوفا تعززان التعاون الثنائي    المملكة تستحوذ على المركز الأول عالمياً في تصدير وإنتاج التمور    «التعليم»: 5 حالات تتيح للطلاب التغيب عن أداء الاختبارات    الأسمري ل«عكاظ»: 720 مصلحاً ومصلحة أصدروا 372 ألف وثيقة    الاختبارات.. ضوابط وتسهيلات    تركيا: نستهدف رفع حجم التجارة مع السعودية إلى 30 مليار دولار    الاحتلال لا يعترف ب (الأونروا)    «جاهز للعرض» يستقطب فناني الشرقية    «انسجام عالمي» تعزز التواصل مع المقيمين    12 تخصصاً عصبياً يناقشه نخبة من العلماء والمتخصصين بالخبر.. الخميس    المحميات وأهمية الهوية السياحية المتفردة لكل محمية    ليلة الحسم    سلوكيات خاطئة في السينما    إعادة نشر !    «DNA» آخر في الأهلي    العلاج في الخارج.. حاجة أم عادة؟    ربط الرحلات بالذكاء الاصطناعي في «خرائط جوجل»    رئيس الشورى يستقبل السفير الأمريكي    منظومة رقمية متطورة للقدية    مسلسل حفريات الشوارع    للتميُّز..عنوان    لماذا رسوم المدارس العالمية تفوق المدارس المحلية؟    الأمير عبدالعزيز بن سعود يتابع سير العمل في قيادة القوات الخاصة للأمن والحماية    الأمير تركي بن طلال يستقبل أمير منطقة الجوف    زرًعِية الشبحة القمح العضوي    تنوع تراثي    غيبوبة توقف ذاكرة ستيني عند عام 1980    " المعاناة التي تنتظر الهلال"    نحتاج هيئة لمكافحة الفوضى    في شهر ديسمبر المقبل.. مهرجان شتاء طنطورة يعود للعلا    كلمات تُعيد الروح    قصص من العُمرة    في الجولة الرابعة من دوري أبطال أوروبا.. قمة بين ريال مدريد وميلان.. وألونسو يعود إلى ليفربول    1800 شهيد فلسطيني في العملية البرية الإسرائيلية بغزة    الاستقلالية المطلقة    تشخيص حالات نقص افراز الغدة الدرقيه خلال الحمل    النظام الغذائي المحاكي للصيام يحسن صحة الكلى    ترمب وهاريس في مهمة حصاد جمع الأصوات    «تطوير المدينة» تستعرض التنمية المستدامة في القاهرة    سعود بن بندر يهنئ مدير فرع التجارة بالشرقية    أمير تبوك يستقبل قنصل بنغلاديش    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على مناطق المملكة حتى السبت المقبل    وزير الدفاع يستقبل نظيره العراقي ويوقّعان مذكرة تفاهم للتعاون العسكري    السعودية تؤكد دعمها لجهود التنوع الأحيائي وتدعو لمؤتمر مكافحة التصحر بالرياض    قائد القوات المشتركة يستقبل الشيخ السديس        مقال ذو نوافذ مُطِلَّة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العيادة الرمضانية
نشر في اليوم يوم 02 - 11 - 2003

تشكل العادات الغذائية منحنى خطيرا في الحالة الصحية للفرد في هذه الأيام خاصة في عصر التكنولوجيا والتطورات الحديثة بالرغم من وجود برامج توعية غذائية واسعة وكثيرة في المجال السمعي والبصري إلا أن العادات الغذائية السيئة مازالت موجودة عند الكثير من الناس. ان الحالة الصحية لمرضى السكري وضغط الدم والأمراض المزمنة الأخرى تكون في نهاية الشهر متدنية وغير مستقرة. ويشكل الغذاء جزءا كبيرا من المشاكل المصاحبة للأمراض المزمنة وفي هذه المقالة سوف نسلط الضوء على مريض السكري وصيام شهر رمضان. من الصعب وضع قواعد غذائية ثابتة تناسب جميع مرضى السكري فهناك مريض السكري المعتمد على الأنسولين يختلف عن المريض الذي يتناول الحبوب الخافضة للسكر والبعض يعتمد على الحمية الغذائية فقط في علاجه، فالطبيب المعالج واخصائي التغذية هما المسئولان عن إعطاء كل مريض إرشاداته الغذائية وكمية ونوع الأدوية والعلاج المناسبين لكل حالة من حالات السكري. وبصورة عامة نوضح لمرضى السكري في رمضان بعض الأمور المتمثلة في التغيير في عدد الوجبات وأوقاتها ومكوناتها إضافة إلى النشاط اليومي وبعض الإرشادات العامة وأمثلة لوجبات صحية. يختلف عدد الوجبات في رمضان عن الأيام العادية بحيث يصبح إفطاراً وسحوراً ووجبة بينهما بالنسبة لمرضى السكري المعتمدين على الأنسولين فتصبح إفطاراً وسحوراً ووجبتين أو ثلاث وجبات خفيفة بينهما.
أما أوقات الوجبات فتكون كالتالي:
1- يجب تناول الإفطار مبكراً بعد مغيب الشمس ( لا يسمح بتأخيره) لتفادي انخفاض معدل السكر في الدم كما يجب تناول السحور قبل وقت الإمساك مباشرة للاستفادة من المواد الغذائية لأكبر قدر من ساعات النهار لإمداد الجسم بالطاقة وتخفيف المشقة.
2- تنظيم أخذ الدواء بالحبوب أو حقن الأنسولين على حسب أوقات الإفطار والسحور على أن يكون قبل موعد الطعام بعشر دقائق أو ربع ساعة وبعدها يتناول المريض الوجبة المحددة ضمن السعرات الحرارية المحددة له.
وبالنسبة لمكونات الوجبة فتتغير في شهر رمضان عن الأيام العادية بحيث تزيد كمية الدهون والحلويات فيجب على مريض السكري أن يتناول الوجبة ضمن السعرات الحرارية المحددة له، وأن يراعي في طريقة إعداد الطعام التقليل في تسبب الدهون خاصة الحيوانية المضافة للطعام واستبدال طريقة إعداد الأغذية المقلية بالطرق الأخرى مثل السلق والشواء. ويؤثر الصوم على النشاط اليومي للفرد فيقل في الغالب خلال النهار ويزداد خلال الليل ويحذر من ممارسة الرياضة لمريض السكر أثناء النهار وذلك بسبب ما قد يحدث من انخفاض في نسبة السكر بالدم مع الصوم.
@@ ريم التميمي أخصائية تغذية


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.