التنقل بين مناطق زمنية أسوأ من التوقيت الصيفي

بينما يستعد الألمان للانتقال إلى التوقيت الصيفي الأحد المقبل، أكد الطبيب الألماني بيرند مروس المتخصص في الأبحاث المتعلقة بالنوم أن الكثيرين يبالغون في فهم تأثير تقليص ساعات النوم صيفا بواقع ساعة ضمن التوقيت الصيفي. وقال مروس إن تغيير المناطق الزمنية بسبب السفر لمسافات بعيدة بين دول العالم أصعب تحملا من قبل الإنسان عن تقديم الساعة في الصيف. ورأى الطبيب الألماني بمستشفى هيليوس بمدينة ايرفورت أن نسبة ضئيلة من الناس يواجهون مشاكل صحية مع التوقيت الصيفي الذي يؤدي إلى تقليص ساعات الليل بواقع ساعة.
وأكدت شركات التأمين الصحي في ألمانيا أن التوقيت الصيفي يجهد الكثير من الناس حيث أشارت شركة كي كي اتش أليانس للتأمين الصحي إلى أن تعديل التوقيت يؤدي إلى اضطرابات في النوم لدى واحد من كل شخصين في ألمانيا.