واصل الفريق الأول لكرة القدم في نادي هجر تدريباته، استعداداً لمباراته المقبلة أمام العدالة غدا على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء، ضمن مباريات الجولة الأولى لدوري الأمير محمد بن سلمان. واستهل المدير الفني للفريق الوطني، عبدالله الجنوبي، التدريبات باجتماع مع اللاعبين، بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات، حيث تخضع كل مجموعة لاختبارات اللياقة والسرعة، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب طُبق خلالها عدد من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية.