أطعمة غذائية أكثر تسببا لحساسية الطعام

كشف طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، الدكتور عبدالله الذيابي، عن أكثر 6 أطعمة مسببة لحساسية الطعام، موضحا أن حساسية الطعام ليست بالضرورة تسبب طفحا جلديا وحكة، وإنما قد تسبب بعض الأحيان أعراض بالجهاز الهضمي مثل ألم البطن والإسهال وإنقاص الوزن وصعوبة البلع وعسر الهضم.
أكثر الأطعمة المسببة لحساسية الطعام:
• حليب البقر.
• البيض.
• المأكولات البحرية مثل المحار.
• الصويا.
• القمح.
• الفول السوداني.
نصائح لتقليل مخاطر الحساسية:
• قراءة مكونات المنتجات قبل شرائها، للتأكد من أنها لا تحتوي على المركبات التي تسبب لك الحساسية.
• تجنب تناول الأطعمة التي يتحسس منها الجسم، بحيث يتم استبدال أنواع أخرى من الأطعمة المفيدة بها.
• المتابعة الطبية باستمرار، فالطبيب هو من يرشدك بصورة أفضل للأطعمة المناسبة لك، والأطعمة التي ألا يجب تناولها.
• التوجه إلى الطبيب فور ظهور أي أعراض حساسية، لمعرفة المواد التي تسبب حساسية في الجسم، والابتعاد عنها.