«الاستثمار العالمي»: المستثمرون الدوليون تضاعفوا 10 مرات    قيود الامتياز التجاري تقفز 866 % خلال 3 سنوات    رئيسة (WAIPA): رؤية 2030 نموذج يحتذى لتحقيق التنمية    سعود بن مشعل يشهد حفل "المساحة الجيولوجية" بمناسبة مرور 25 عامًا    السد والهلال.. «تحدي الكبار»    ظهور « تاريخي» لسعود عبدالحميد في الدوري الإيطالي    أمطار على مكة وجدة.. «الأرصاد» ل«عكاظ»: تعليق الدراسة من اختصاص «التعليم»    «التعليم»: حظر استخدام الهواتف المحمولة بمدارس التعليم العام    إسماعيل رشيد: صوت أصيل يودّع الحياة    من أجل خير البشرية    وفد من مقاطعة شينجيانغ الصينية للتواصل الثقافي يزور «الرياض»    محمد بن راشد الخثلان ورسالته الأخيرة    مملكتنا نحو بيئة أكثر استدامة    نيوم يختبر قدراته أمام الباطن.. والعدالة يلاقي الجندل    في الشباك    بايرن وسان جيرمان في مهمة لا تقبل القسمة على اثنين    النصر يتغلب على الغرافة بثلاثية في نخبة آسيا    قمة مرتقبة تجمع الأهلي والهلال .. في الجولة السادسة من ممتاز الطائرة    وزير الخارجية يشارك في الاجتماع الرباعي بشأن السودان    الكرامة الوطنية.. استراتيجيات الرد على الإساءات    نائب أمير الشرقية يكرم الفائزين من القطاع الصحي الخاص بجائزة أميز    ألوان الطيف    ضاحية بيروت.. دمار شامل    «بنان».. جسر بين الماضي والمستقبل    حكايات تُروى لإرث يبقى    جائزة القلم الذهبي تحقق رقماً قياسياً عالمياً بمشاركات من 49 دولة    نقاط شائكة تعصف بهدنة إسرائيل وحزب الله    أهمية قواعد البيانات في البحث الأكاديمي والمعلومات المالية    الأمير محمد بن سلمان يعزّي ولي عهد الكويت في وفاة الشيخ محمد عبدالعزيز الصباح    تطوير الموظفين.. دور من ؟    السجن والغرامة ل 6 مواطنين ارتكبوا جريمة احتيالٍ مالي    قصر بعظام الإبل في حوراء أملج    كلنا يا سيادة الرئيس!    القتال على عدة جبهات    معارك أم درمان تفضح صراع الجنرالات    الدكتور ضاري    التظاهر بإمتلاك العادات    مجرد تجارب.. شخصية..!!    كن مرناً تكسب أكثر    نوافذ للحياة    زاروا المسجد النبوي ووصلوا إلى مكة المكرمة.. ضيوف برنامج خادم الحرمين يشكرون القيادة    الرئيس العام ل"هيئة الأمر بالمعروف" يستقبل المستشار برئاسة أمن الدولة    صورة العام 2024!    ما قلته وما لم أقله لضيفنا    5 حقائق من الضروري أن يعرفها الجميع عن التدخين    «مانشينيل».. أخطر شجرة في العالم    التوصل لعلاج فيروسي للسرطان    محافظ صبيا يرأس اجتماع المجلس المحلي في دورته الثانية للعام ١٤٤٦ه    وزير الخارجية يطالب المجتمع الدولي بالتحرك لوقف النار في غزة ولبنان    استعراض السيرة النبوية أمام ضيوف الملك    أمير الشرقية يستقبل منتسبي «إبصر» ورئيس «ترميم»    الوداد لرعاية الأيتام توقع مذكرة تعاون مع الهيئة العامة للإحصاء    أمير الرياض ونائبه يؤديان صلاة الميت على الأمير ناصر بن سعود بن ناصر وسارة آل الشيخ    أمير منطقة تبوك يستقبل القنصل الكوري    البريد السعودي يصدر طابعاً بريدياً بمناسبة اليوم العالمي للطفل    الدفاع المدني يحذر من الاقتراب من تجمعات السيول وعبور الأودية    الأهل والأقارب أولاً    الإنجاز الأهم وزهو التكريم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مها هاشم: طبخ الأم: "طاقة محبة"
نشر في الوطن يوم 09 - 08 - 2012

الدكتورة مها هاشم طبيبة سعودية متخصصة في علاج الأمراض بالطاقة الحيوية، تقول: "في رمضان، ومثل أغلبية الصائمين أحرص على وجود الشوربة، والسمبوسك على مائدة الإفطار. في هذا الشهر أحاول ألا أرتبط بأعمال، فأحصل على إجازة، لأتفرغ لنفسي، وللعبادة، وقراءة القرآن، والتأمل، وأقوم بتمارين الطاقة بشكل يومي، وأبحث في حياتي وأصححها، كأن أكون وعدت أحداً بشيء، ولم أفي به، فأسارع لعمله، أو أشخاص لم أكلمهم من فترة، وهكذا حتى يكون رمضان تطهيرا للروح.
نومي قليل جداً في رمضان، فأحيانا أنام ساعة فقط، وأحيانا 4 ساعات، لكن ذكر الله والقرآن والاستغفار يغمرون روحي، فلا أشعر بالتعب، وكأن الله سبحانه يكفي العبد بالقوة.
جربت دخول المطبخ وأنا طفلة مع والدتي، وكذلك في المدرسة عندما كنا نتعلم في حصص التدبير المنزلي، وأيضاً كلما سافرت أتعلم أكلات جديدة، وقد سافرت إلى بلاد عدة، بدءاً من الهمالايا وانتهاء بأفريقيا، وبشكل عام بدأت في تعلم الحلويات والكيك قبل بقية الطعام.
لا أطبخ إلا حسب مزاجي، كما أن طبيعة عملي التي تعتمد على السفر المستمر تبعدني عن المطبخ، وفي سفرياتي الكثيرة أقابل أمهر الطهاة، وقد أخذت من بعضهم دورات في الطهو الصحي، لكن لم أجد مثل طبخ أمي، ومن بعده طبخ أختيّ منال ومشاعل، فطبخ الأم والأخوات ليس طعاماً فقط، بل فيه طاقة محبة نشعر بها، ورغم أن غيرهم من الممكن أن يطبخوا المكونات نفسها، إلا أن المذاق يختلف حسب إحساس من طبخ، وتقبل من يأكل.
سأقدم لكم هنا وصفة رائعة أحبها لأكلة السمك بالكاري.
الطريقة:
يتبل السمك بالثوم والكمون والملح وفقط، ويقلى لدرجة نصف الاستواء، ثم نضع قليلا من الزيت في مقلاة، أو قدر، ونقلي البصل إلى أن يحمر، ويوضع البصل الأخضر، والثوم، والزنجبيل والفلفل الأخضر، ثم البهارات، ثم ترص قطع السمك، وتغطى بالنارجيل، ويترك لحين الاستواء من 10 إلى 15 دقيقة، ثم تقدم، وتزين بالكزبرة، وتؤكل مع الأرز أو الخبز.
المقادير:
كيلو سمك فيليه
ملعقة زنجبيل مبشور طازج
بصلة مفرومة
بصل أخضر
كزبرة خضراء
كمون مطحون نصف ملعقة
ملعقة صغيرة من الثوم الناعم
2 إلى 3 فلفل أخضر حار
ملعقة صغيرة بهار الكاري
نصف ملعقة هرد أصفر
ملح
كأس حار من بودرة النارجيل المذابة بالماء من 5 إلى 6 ملاعق أكل
قليل من الزيت


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.