4 تطبيقات تساعدك في السيطرة على ضغط الدم

يعاني كثير من الناس من ارتفاع ضغط الدم، دون أن يدركوا أن بإمكانهم التعايش معه وضبطه، خلال إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة، ومتابعة تغيرات ضغط الدم بانتظام.
وبفضل تطبيقات يتم تحميلها بسهولة على هاتفك الذكي، يمكنك مراقبة ضغط الدم بانتظام، والحرص على عدم تجاوزه الحد الصحي، من بين هذه التطبيقات:
Blood Pressure
يساعدك هذا التطبيق على الحفاظ على ضغط الدم عند المعدلات الطبيعية، عن طريق تسجيل مستوياته المختلفة، إضافة إلى التحديثات المتعلقة بحالتك الصحية، ثم تحليلها.
Smart BP
هذا التطبيق هو بمثابة «مذكرات» لضغط الدم، إذ يمكنك تدوين ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، ومتابعة معدل ضربات القلب، ومؤشر كتلة الجسم، والوزن.
Blood Pressure Watch
يحفظ هذا التطبيق جميع تقاريرك الطبية، كما أنه يتابع حالة جسمك وموقعك، ويمكنه الاستمرار في تسجيل ضغط الدم. كما يحلل جميع البيانات، ويخلق رسما بيانيا خاصا بك، ويحتفظ بالإحصاءات كي يراها طبيبك.
Blood Pressure Control
يساعدك هذا التطبيق على تسجيل مستويات ضغط الدم لديك، ومتابعة ضربات القلب والوزن، يمكنك أيضا تعيين تنبيهات خلال التطبيق، لتذكيرك بمواعيد تناول الدواء.
المصدر:skynews