المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    البديوي : اقتحام وزير قوات الاحتلال وعددٌ من المستوطنين المتطرفين المسجد الأقصى انتهاكٌ صارخٌ للمقدسات الإسلامية    أمطار رعدية على عدد من مناطق المملكة    جمعية إحسان بجازان تكرم متطوعيها المتميزين في شهر رمضان    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    مصادرة العديد من الفواكة الغير صالحة للاستهلاك بمنطقة عسير    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    أخضر السيدات يدشن معسكر الدمام ويواجه سريلانكا وهونغ كونغ    "التجارة": نفاذ نظاميّ السجل التجاري والأسماء التجارية اعتباراً من اليوم    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر السعودي تحت 17 عاماً يواجه الصين    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    عون: العالم العربي وعلى رأسه السعودية رئة لبنان اقتصادياً    الدولار يتراجع بنسبة 1% أمام اليورو إثر إعلان ترامب بشأن الرسوم الجمركية    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    ماذا عن هؤلاء يا لجنة الاستقطاب؟!    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر    بماذا أعددنا ل«يونيو»؟    هل هناك حاجة لزيادة عدد الفرق؟    مجمع الملك سلمان يُطلق برنامج «شهر اللغة العربية» في إسبانيا    تشهي التخطئة    المملكة توزّع 467 سلة غذائية في مدينة بيروت بلبنان    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    جناح مكتبة الملك عبدالعزيز العامة في بولونيا يحظى بإشادة الزوار الإيطاليين والمبتعثين    الرياض تحتضن منتدى الاستثمار الرياضي 2025 الاثنين المقبل    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    فاطمة الفهرية التي أسست أقدم جامعة في العالم؟    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    العيد يعزز الصحة النفسية    8 دول في أوبك+ تجتمع الخميس وتوقعات ببدء خطة رفع الإنتاج    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    وسائل إعلام: ترامب يعتزم زيارة السعودية في منتصف مايو    إنجاز إيماني فريد    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



في الفكر النفسي
نشر في الشرق يوم 02 - 05 - 2013

يكاد علم النفس يتصل بكل مجالات العلوم بشكل مباشر أو غير مباشر, كأن يكون أحد المكونات الرئيسية لها مثل العلوم التربوية, وعلم الإدارة والموارد البشرية أو مجالاً من مجالاتها مثل الصحة والطب النفسي والعلوم العسكرية والسياسية. وتبدو أهمية علم النفس في اهتمامه بالإنسان وقدراته العقلية ومشاعره وبالعمليات النفسية التي تتصل بقدر كبير بموضوع الإنتاجية البشرية في كل المجالات, ومع الثورة الصناعية ازداد الاهتمام بعلم النفس لرفع مستوى الإنتاجية لدى الإنسان العامل المنتج وذلك بالانتقاء من الناس الأكثر كفاءة إلى معالجة القصور وتحسين القدرات, مروراً بمعالجة العلل والأمراض التي تصيب الإنسان وتقلل كفاءته وإنتاجيته.
ومع تطور العلوم وتقدم وسائل المنافسة تطور علم النفس ولم يعد يقتصر على دراسة الأمراض النفسية وأصبح له أهمية في حياتنا اليومية.
والسعادة على اختلاف مفهومها مطلب منشود لدى الناس, وأحد أهداف علم النفس الإيجابي, وتعني السعادة أحياناً الخلو من المرض وفي أخرى تجنب الألم, لكن الطبيب البرازيلي «فلفيو غيكوفات» يرى أن المرء يعد نفسه سعيداً عندما يجمع بين ثلاث حالات:
أولاً: أن يكون قادراً على القبول والتخطي بأسرع وقت ممكن لحالتي الألم والإحباط الحتميين والمألوفين في حياتنا اليومية.
ثانياً: تسوية الأوضاع النفسية والخلل المادي داخل الجسم من أجل البقاء بعيداً عن التوتر الجسدي والعاطفي، أي أن تتعلم العيش بسلام والتصالح مع الذات.
ثالثاً: يرى بتدبر الحياة بطريقة تكثر فيها لحظات الفرح العادية والمرتبطة بالقدرات الذهنية مثل الاستمتاع بمباهج الفنون والمعرفة والتعلم والأحاديث الحميمية بين الأصدقاء الجديرين بالثقة.
ويلاحظ الآن كثرة تداول الرسائل الإيجابية والرسائل التحفيزية والمشجعة عبر وسائل التواصل والتي تركز على التفاؤل والبعد عن التشاؤم وتعزيز مفاهيم إيجابية للحياة والسعادة وتطوير أساليب التعامل مع الناس والمواقف والضغوط وتنمية القدرات الذاتية. وعلى الرغم من أن كثرة هذه الرسائل تعطي مؤشراً على تزايد مستوى الضغوط التي تحيط بنا في حياة مليئة بالمصاعب إلا أنها تعبر أيضاً عن أهمية الرسائل النفسية الإيجابية وأهمية علم النفس الإيجابي.
ومن الرسائل الإيجابية التي يمدنا بها «غيكوفات»:
تخلص من الإحباط والانزعاج فوراً – اعرف المعنى الحقيقي للعيش بهناء – استمتع باللحظات السعيدة إلى أقصى الدرجات – اعتن بحالتك الجسدية والذهنية – عامل الناس بلطف – انظر للحياة كفيلم وليس صورة – اسع وراء الحس وليس الجمال – احذر من الغرور – ابحث عن روعة الثقة إضافة إلى الحب – عزز الفضول الذهني – احذر من التفكير المكتسب الجاهز – تعلم باستمتاع ولا تخجل من تغيير رأيك – تعلم من الأساتذة الكبار ومن الحياة – ركز طاقتك على ما يخصك – طالب نفسك ببذل الجهد لا بإحراز النتائج – فرق بين تقدير الذات والغرور – لا تقارن نفسك بالآخرين ولست مضطراً أن تشبه الجميع – احذر من الشعور بالذنب والغيرة – لا تكن كريماً ولا بخيلاً بل عادلاً – عزز ذكاءك العاطفي – تقبل صفاتك الجسمية – اكتب قصتك بنفسك وعش وفقاً لقناعاتك – تنافس مع نفسك وليس مع الآخرين، وأوجد نظرة دينية للحياة، وأخيراً يقول «العقل الخامل مسرح للشياطين»!


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.