فاطمة الفهرية التي أسست أقدم جامعة في العالم؟    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    استمرار احتفالات العيد بالمدينة بحزمة من الفعاليات والأنشطة الثقافية    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    خالد عبدالرحمن يشعل أولى حفلات العيد بالقصيم    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    عقد قران المهندس أحمد حسن نجمي على ابنة محمد حمدي    المملكة ترحب بتوقيع طاجيكستان وقرغيزستان وأوزباكستان معاهدة الحدود المشتركة    الخواجية يحتفلون بزواج المهندس طه خواجي    المملكة: حماية الأطفال في الفضاء السيبراني استثمار استراتيجي    الاتحاد «جحفل» الشباب بثلاثية    القادسية والرائد للبحث عن بطاقة التأهل الثانية    محافظ البكيرية يرعى احتفالات الأهالي بعيد الفطر    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    ساكا يهز الشباك فور عودته من إصابة طويلة ويقود أرسنال للفوز على فولهام    المملكة توزّع 1.500 سلة غذائية في محلية الدامر بولاية نهر النيل في السودان    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    القيادة تعزي حاكم أم القيوين    العيد يعزز الصحة النفسية    الاتحاد يقلب الطاولة على الشباب ويتأهل لنهائي أغلى الكؤوس    القبض على (5) إثيوبيين في عسير لتهريبهم (90) كجم قات    الولايات المتحدة: من المبكر تخفيف العقوبات السورية    «إغاثي الملك سلمان».. جهود إنسانية متواصلة    8 دول في أوبك+ تجتمع الخميس وتوقعات ببدء خطة رفع الإنتاج    أخضر الصالات يعسكر في فيتنام استعداداً لتصفيات كأس آسيا    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    49.8 مليار ريال فائض تاريخي لبند السفر في ميزان المدفوعات بالمملكة    ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال ميانمار إلى أكثر من 2700 قتيل    مكتبة الملك عبدالعزيز العامة تشارك في معرض بولونيا الدولي للكتاب 2025 بولونيا    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    الناصر يحضر احتفال القوارة بعيد الفطر    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    وادي الدواسر تحتفي بالعيد السعيد وسط حضور جماهيري غفير    أمير منطقة تبوك يلتقي اهالي محافظه تيماء    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    الدولار يشهد أداءً متقلبًا ترقبًا للرسوم الجمركية الأمريكية    إصابة الكتف تنهي موسم «إبراهيم سيهيتش»    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    توجيهات ولي العهد تعزز استقرار السوق العقاري    التجارة: 5 شوال دخول نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية الجديدين حيز التنفيذ    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    محافظ الجبيل يستقبل المهنئين بالعيد ويزور المرضى المنومين    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    إنجاز إيماني فريد    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    العيد انطلاقة لا ختام    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أنفك الطريق إلى دماغك
حول العالم
نشر في الرياض يوم 03 - 11 - 2014

كان الفراعنة يعمدون لسحب دماغ الانسان قبل تحنيطه من خلال قصبة يتم إدخالها عبر أنفه.. واليوم اختفت قصبة الفراعنة ولكن أنوفنا مازالت بمثابة بوابات لأدمغتنا.. هل لاحظت مثلاً أنك تتنفس غالباً من احد ثقبي الأنف؟
جرب ذلك الآن.. فنحن بدون زكام نلاحظ أننا نتنفس معظم الوقت من ثقب واحد فقط. وقد يستمر هذا الوضع لثلاث او اربع ساعات قبل ان ننتقل للثقب الآخر..!!!
ومنذ زمن طويل ادرك علماء التشريح وجود علاقة بين الثقب الذى نتنفس منه وسيطرة احد جانبي المخ على تصرفاتنا ومشاعرنا.. فنحن نعرف ان النصف الأيمن من المخ يسيطر على الأعضاء اليسرى من الجسم ويتحكم بالتصرفات العاطفية والفنية وكل ماله علاقة بالمشاعر الإنسانية.. وفى المقابل يتحكم النصف الأيسر بالأعضاء اليمنى وله علاقة مباشرة بالعمليات المنطقية والتحليلية كالمسائل الحسابية واللغوية والميكانيكية!!
والعلاقة المكتشفة بين احد ثقبي الأنف والجانب المغاير من المخ قد تفسر الادعاء القديم بإمكانية تنشيط ملكات العقل بممارسة التنفس من ثقب دون الآخر..
وقد تبدو هذه الفكرة غريبة بعض الشيء ولكن حكماء اليوغا (وهي تمارين فى الرياضة والإيحاء ابتكرها قدماء الهنود للوصول لأقصى درجات التأمل والسمو الروحي) يعتقدون ان إجبار الثقب المسدود على التنفس يساعد على تنشيط الجزء الأقل نشاطاً من المخ!!
وبناء على هذه الفرضية يمكنك (إن وجدت نفسك غارقاً مثلاً فى حسابات عويصة) محاولة تنشيط مخك الأيمن عن طريق منخرك الأيسر.. اما ان بدت لك سمفونيات بيتهوفن كضوضاء تشبة قدوراً تسقط على الأرض فقد يساعدك شفط الهواء من منخرك الأيسر على استيعابها والتمتع بنغماتها! وفي جميع الأحوال يمكنك تبني الفكرة كطريقة نفسية للارتفاع بملكاتك الذهنية (وأقول نفسية كون مجرد تصديقك بها يوحي بحدوث ذلك فعلاً حتى إن لم يُثبت التشريح حقيقتها)!!
ما ثبتت صحته فعلاً؛ هو دور التمارين الرياضية والذهنية في رفع ملكاتنا العقلية.
فالتمارين الرياضية تزود المخ بالمزيد من الهواء والدماء وتبقى "الطرق سالكة" لتغذيته حتى سن متقدمة. فرغم انه لا يشكل سوى جزء صغير من وزن الجسم (2%) الا انه يستهلك ربع مايحمله الدم من أوكسجين وغذاء. ومن هذا المنطلق تعد الرياضة أفضل مايشحذ الذهن ويزيد الذكاء ويقاوم الخرف، فى حين ان الكسل وقلة الحركة من اكثر ما يسبب خمول الفكر وضعف الذاكرة وبلادة الذهن!
اما التمارين (الذهنية) فلا تخرج عن قاعدة "العضو الذي يستعمل اكثر من غيره ينمو بشكل أفضل".. فكما ان العضلات تنمو بكثرة التمارين؛ يرتقي الدماغ بكثرة مايواجهه من معضلات ومواقف ذهنية معقدة - بما في ذلك الألعاب التي تعتمد على التفكير والحساب.. فحين يواجه بمشكلة ذهنية ويستطيع التغلب عليها تصبح الطريقة التي حل بها تلك المشكلة مرجعاً (وقالباً جاهزاً) يهيئ له التعامل مع المشاكل القادمة بشكل أسرع وأفضل.. أضف لذلك ان تخطي الذهن لمعضلة بعد معضلة وأحجية بعد أحجية يطبعه بطابع الجراءة والتحدي والرغبة في اقتحام كل جديد - وهي الصفات التي تميز العقول المبدعة والشخصيات القيادية!!
وبناء عليه يعتقد علماء النفس والتربية ان كثرة الاطلاع وديمومته.. وتعمد حل الاحجيات والكلمات المتقاطعة والشطرنج وتفكيك وتركيب القطع الميكانيكية والالكترونية.. كلها من "التمارين الذهنية" التي تشحذ الذهن وترفع من مستوى الذكاء!
وبالمناسبة؛ طالما أن لهذا المقال (طبيعة تحليلية ومنطقية) دعني أسألك:
هل يبدو منخرك الأيمن سالكاً أكثر من الأيسر!؟


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.