"مركز استهداف تمويل الإرهاب".. جهودٌ فعّالة ورائدة في مكافحة جريمة الإرهاب وتمويله    جيسوس: اللعب الجماعي مفتاح التأهل للنهائي    مكتبة الملك عبدالعزيز تعقد ندوة "مؤلف وقارئ بين ثنايا الكتب"    انطلاق ملتقى عين على المستقبل في نسخته الثانية بالرياض    أمير المدينة المنورة يدشّن المرافق الحديثة للمتحف الدولي للسيرة النبوية    وزير الخارجية يجري مباحثات مع نظيره العُماني    الشورى يطالب توحيد الجهود وتطوير تصنيف موحد للإعاقة    ورشة عمل حول منصة Linkedin بجامعة خالد    أمير نجران: التبرع السخي يجسد حرص واهتمام سمو ولي العهد على كل ما يعزز العمل الخيري    وزير الإعلام: 85% من مبادرات رؤية 2030 تحققت.. و2024 عام الأرقام القياسية    تدشين 9 مسارات جديدة ضمن شبكة "حافلات المدينة"    جمعية الخدمات الصحية في بريدة تفوز بجائزة ضمان    القبض على مواطن بتبوك لترويجه مادة الحشيش المخدر    أمير جازان يستقبل قائد قوة أمن المنشآت المعيّن حديثًا بالمنطقة    تقديرًا لإمكانياته القيادية ودوره في خدمة القطاع الصحي بالمملكة: "مانع المانع" الرئيس التنفيذي لمستشفيات المانع يحصد جائزة "الشاب القائد للعام" من مجلس الضمان الصحي    محافظ تيماء يرأس الجلسه الأولى من الدورة السادسة للمجلس المحلي    استثمر في حائل.. أرض الفرص الواعدة    أمير تبوك يستقبل رئيس وأعضاء جمعية خدمة ضيوف الرحمن بالمنطقة    بلدية مركز شري تُفعّل مبادرة "امش 30" لتعزيز ثقافة المشي    الراشد : حققنا أهدافنا ..وهذا سر دعم زوجتي لجائزة السيدات    جيسوس: إصابة كانسيلو الجانب السلبي الوحيد    جامعة الأمير سلطان تطلق أول برنامج بكالوريوس في "اللغة والإعلام" لتهيئة قادة المستقبل في الإعلام الرقمي    أمير الشرقية يرعى تخريج الدفعة ال 46 من جامعة الملك فيصل    هل تنقذ الصحافة الاقتصاد في عصر الذكاء الاصطناعي؟    استشهاد 18 فلسطينيًا    "البحر الأحمر الدولية" تكشف عن مستعمرة مرجانية عمرها 800 عام    محادثات القاهرة تتعثر.. ولا ضوء في نهاية النفق.. الاحتلال يصعد في غزة ويطارد حماس عبر «مناطق عازلة»    دمشق ل"قسد": وحدة سوريا خط أحمر    مدير الجوازات يستعرض خطة أعمال موسم الحج    صقر في القفص الذهبي    أبناء زين العابدين يكرمون كشافة شباب مكة    السعودية تمتلك تجارب رائدة في تعزيز ممارسات الصيد    أمير القصيم: الخريجون ثروة الوطن الحقيقية لتحقيق التنمية    بتوجيه من ولي العهد.. إطلاق اسم "مطلب النفيسة" على أحد شوارع الرياض    اكسر حواجز الواقع و اصفع الفشل بالإصرار    تنفذها الإدارة العامة للتوجيه والإرشاد بوزارة الداخلية.. أمير الرياض: الحملة الوطنية.. "الولاء والانتماء" تعزز الأمن وتحصن الشباب    معرض"ذاكرة الطين" للتشكيلية فاطمة النمر    هنأت رؤساء توغو وسيراليون وجنوب أفريقيا.. القيادة تعزي الرئيس الإيراني في ضحايا الانفجار    كيف تحل مشاكلك الزوجيه ؟    أكدت أنه يتفق والمصلحة المطلوبة شرعًا.." كبار العلماء": لا يجوز الذهاب للحج دون أخذ تصريح    "الانضباط" تجدد رفض احتجاج الوحدة ضد النصر    للمرة ال 20 في تاريخه.. ليفربول يتوج بالدوري الإنجليزي بجدارة    وفاة عميد أسرة آل أبوهليل    تشكيليات يرسمن أصالة الأحساء    ليلة استثنائية    أخضر الشابات يترقب قرعة تصفيات كأس آسيا تحت 20 عاماً    Adobe تطلق نموذج Al للصور    مقتل شخصين في ضربات أميركية على صنعاء    ملتقى «توطين وظيفة مرشد حافلة» لخدمة ضيوف الرحمن    «جمعية تجهيز» تُخصص رقماً مجانياً للتواصل    «هيئة الشورى» تعقد اجتماعها الثامن    حل 40 ألف قضية أسرية قبل وصولها للمحاكم    محمد بن ناصر: رياضة المشي لها دورها في الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة    طلاء سحري يقتل البكتيريا والفيروسات    ارتفاع حرارة الأطفال بلا سبب    الأسواق تترقب أسبوعا يرسم ملامح الاقتصاد العالمي    ولي العهد يوجه بإطلاق اسم الدكتور مطلب النفيسة على أحد شوارع الرياض    حسين الشيخ نائبا للرئيس الفلسطيني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عيادة الأمراض الصدرية والنوم
نشر في الرياض يوم 27 - 09 - 2013


أثناء النوم أقوم بهز كامل جسمي
* دكتور أحمد.. انا لدي من العمر 18 سنة وقد لاحظت علي اختي وامي اثناء النوم اني اقوم بهز كامل جسمي ولفترة طويلة احيانا.. حتى في حالة الاستيقاظ تتبعني هذه الحالة فما تفسيرك جزاك الله عنا كل خير
- الصورة الإكلينيكية غير واضحة لإعطاء تشخيص للحالة. نود أن نعرف نوعية الحركات واي أعراض أخرى مصاحبة وهل تؤثر على جودة النوم والنشاط بالنهار وهل تحدث مرة واحدة خلال النوم أو تحدث بصورة مكررة في الليلة الواحدة؟ ولكن حركات الجسم خلال النوم لها عدة أسباب: أولها حالات التشنج الليلي والتي قد تحدث في الليل فقط أو الليل والنهار. ويصاحبها حركات ترددية في أطراف الجسم قد تستمر لثوان أو دقائق وقد يصاحبها ميلان في العينين إلى طرف معين أو تبول لا إرادي. أما إذا كانت الحركات في الأطراف السفلية فقد يدل ذلك عند البعض على متلازمة حركة الأطراف الدورية. كما أن بعض اضطرابات خطل النوم مثل المشي أثناء النوم أو اضطراب النوم السلوكي أثناء مرحلة الأحلام قد تسبب الحركة خلال النوم والشخص في السرير. لابد من الحصول على تاريخ المرض بشكل أكثر تفصيلا وبعد ذلك يفضل إجراء تخطيط للنوم مع تصوير كامل للنوم لتوثيق الحركات ومطابقتها مع تخطيط المخ اثناء حدوثها.
ثقل في النوم
* أشكركم وأقدر ما تقدمونه من علاج ونصائح... بعد التحية لدي مشكلة حيث إن زوجتي تبلغ من العمر 18 عاماً وهي تعاني من ثقل في النوم أي (تنام بعمق تام حيث يصعب جداً إيقاظها) فبعض الأوقات أضطر للوقوف ساعة على باب المنزل وأنا أدق الباب وهي في غرفه نومها... أرجو مساعدتي
- في كثير من الأحيان لا يناسب وقت نوم الشباب نوم بقية أفراد العائلة. فالكثير من الشباب في سن 15 إلى 20 سنة (وقد تستمر المشكلة عند البعض حتى سن الثلاثين) يفضلون السهر في الليل حتى ساعات متأخرة ويجدون بعد ذلك صعوبة في الاستيقاظ في الصباح. كما أن رغبة البعض في البقاء مستيقظًا ليلا للمذاكرة أو لمجرد السهر مع الأقارب والأصدقاء يزيد المشكلة أو يسبب ظهورها بشكل واضح. ويعد هذا اضطرابا في الساعة الحيوية التي يمكن تعريفها بأنها قدرة الجسم على التحول من النوم في ساعات معينة (عادة بالليل) إلى الاستيقاظ والنشاط في ساعات أخرى (عادة وقت النهار). وتتحكم عدة عوامل خارجية أهمها الضوء والضجيج في المحافظة على انضباط الإيقاع اليومي للجسم أو ساعاته الحيوية، ويصاحب ذلك تغير في عدد كبير من وظائف الجسم التي قد تكون أنشط بالنهار منها بالليل. ويزداد إفراز هرمون النوم (الميلاتونين) بالليل ويقل بالنهار، ولكن عند المصابين بهذا الاضطراب تنعكس الآية. والتعرض للضوء يخفض مستوى هرمون النوم في الدم؛ حيث إن هرمون النوم يفرز من الغدة الصنوبرية في المخ وهي مرتبطة بعصب النظر لذلك التعرض للضوء الشديد ينقص إفراز الهرمون. وكون وقت النوم يميل إلى النهار فإن المصاب يدخل في مراحل النوم العميقة نهارا ومن المعروف أن إيقاظ النائم من النوم العميق قد يكون صعبا.
والعلاج في الأساس سلوكي لا يتسع المجال لشرحه ولكنه يعتمد على التعرض لضوء قوي في أوقات معينة من اليوم لتعديل الساعة الحيوية ويتطلب نجاح العلاج ثلاثة أمور:
1. الالتزام التام بنظام العلاج. 2. العزيمة القوية لدى المصاب. 3. تعاون الأهل والأصدقاء مع المصاب.
* دكتور أن أعاني من صرير الأسنان منذ أكثر من 13 سنة، وزادت علي بشكل كثير في الآونة الأخيرة وبدأت أتضايق منها بشكل كبير، وأسناني انحنت وتحلل جزء منها. وسؤالي هو : هل هناك علاج فعال لهذه المشكله؟
- إذا كان صرير الأسنان مصحوبا باضطراب نوم آخر مثل الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم فإن علاج الاضطراب المصاحب قد يحل مشكلة الصرير. أما إن لم يكن هناك اضطراب نوم آخر فإن افضل علاج هو وضع تركيبة أسنان خاصة من البلاستيك يصممها طبيب الأسنان تلبس عند النوم لتحمي الأسنان من التآكل وتمنع الصوت.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.