دراسة: المسنون يحتاجون إلى تنظيف ذاكرتهم من الأفكار المبعثرة

وجدت دراسة جديدة أن المشكلة التي تكمن وراء معاناة بعض الأشخاص من مشاكل في تذكر الأسماء والأرقام، هي كثرة المعرفة وبالتالي فهم بحاجة للتخلص من الأفكار المبعثرة وتنظيف ذاكرتهم.
وقال الباحثون الكنديون في جامعة كونكورديا الذين اجروا الدراسة إن المسنين يعانون من اضطراب في التعلم والتذكر لأن أدمغتهم مملوءة بالمعلومات غير المفيدة.
ووجدت الدراسة أن هذه المشاكل في الذاكرة لا ترجع إلى بطء عمل الدماغ عند المسنين، بل بسبب الاستخدام الكثير للدماغ وصعوبة وقف المعلومات ليست ذات الصلة من التدخل في المهمة التي يجري إتمامها.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة ميرفين بلير "وجدنا أن المسنين يعانون من صعوبة أكبر في التخلص من المعلومات السابقة. ووجدنا أنها مسؤولة عن كثير من المشاكل في عمل الذاكرة".
واقترح بلير على الذين يعانون من النسيان القيام بتمارين استراحة، وتعلم لغة جديدة أو تعلم الموسيقى.